Рецепт Davis' Goulash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
olive oil
salt, pepper and other spices to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		roast beef
4.02g 		onion
20.72g 		celery
14.83g 		carrots
2.1g 		macaroni
3.54g 		tomatoes
31.67g 		tomatoes sauce
76.56g 		mozzarella
37.33g 		beef broth
72.5g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		spices
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.03 0.17 0.1 0.02 0.46 0.25 1.01 8.28 0.83 н/д н/д н/д н/д 12.14 72.84
Total Fat (g) 0.47 0.02 0.03 0.01 0.05 0.04 0.14 8.34 0.16 н/д н/д н/д н/д 9.25 55.5
Carbohydrates (g) 0.0 1.56 0.44 0.2 2.65 1.27 4.12 0.82 0.03 н/д н/д н/д н/д 11.08 66.48
Ash (g) 0.04 0.07 0.11 0.02 0.03 0.26 1.53 1.22 0.76 н/д н/д н/д н/д 4.05 24.3
Calories (kcal) 8.675 6.63 2.373 0.862 13.146 5.383 18.375 112.0 5.075 н/д н/д н/д н/д 172.521 1035.126
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.03 2.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.24 13.44
Sucrose (g) н/д 0.15 0.02 0.08 0.02 0.0 0.2 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 2.82
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.08 0.01 0.0 0.35 1.78 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д 2.91 17.46
Fructose (g) н/д 0.42 0.08 0.01 0.0 0.4 1.27 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 2.24 13.44
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.47 18.9 14.16 1.86 0.35 29.86 69.76 18.67 70.72 н/д н/д н/д н/д 226.76 1360.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.04 0.27 0.1 0.09 0.75 3.25 0.38 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.9 35.4
Galactose (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.9
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.1 0.1 0.3 1.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.1 12.6
Calcium (mg) 0.281 4.144 5.933 0.694 0.744 9.817 9.953 188.533 4.35 н/д н/д н/д н/д 224.45 1346.7
Iron (mg) 0.11 0.05 0.03 0.01 0.12 0.31 0.78 0.16 0.12 н/д н/д н/д н/д 1.69 10.14
Magnesium (mg) 0.964 1.865 1.632 0.252 1.878 3.483 12.25 7.467 1.45 н/д н/д н/д н/д 31.241 187.446
Phosphorus (mg) 8.595 5.594 3.56 0.736 6.697 6.017 19.906 132.16 9.425 н/д н/д н/д н/д 192.69 1156.14
Potassium (mg) 12.009 24.657 38.567 6.731 7.902 59.533 253.425 28.373 39.15 н/д н/д н/д н/д 470.346 2822.076
Sodium (mg) 2.691 1.658 11.867 1.451 0.213 45.283 401.192 234.08 236.35 н/д н/д н/д н/д 934.784 5608.704
Zinc (mg) 0.35 0.03 0.02 0.01 0.05 0.04 0.15 1.09 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.74 10.44
Copper (mg) 0.004 0.012 0.006 0.001 0.01 0.022 0.092 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.152 0.912
Manganese (mg) 0.0 0.017 0.015 0.003 0.033 0.025 0.084 0.011 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.195 1.17
Selenium (mcg) 0.8 0.1 0.1 0.0 2.2 0.0 0.2 6.3 0.5 н/д н/д н/д н/д 10.2 61.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.207 66.602 351.388 0.0 37.05 331.519 252.373 0.0 н/д н/д н/д н/д 1039.14 6234.84
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64.96 0.0 н/д н/д н/д н/д 64.96 389.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.263 17.563 0.0 1.9 16.844 66.827 0.0 н/д н/д н/д н/д 106.397 638.382
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.207 40.05 174.264 0.0 22.167 198.299 21.28 0.0 н/д н/д н/д н/д 456.267 2737.602
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.04 0.01 0.0 0.22 1.09 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.44 8.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.021 0.0 876.217 10702.788 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 11579.026 69474.156
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.243 41.978 5.385 0.638 27.233 17.61 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 94.087 564.522
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.0 0.5 0.1 0.0 2.9 5.4 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 9.9 59.4
Thiamin (mg) 0.005 0.008 0.003 0.001 0.032 0.016 0.015 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.546
Riboflavin (mg) 0.009 0.004 0.009 0.001 0.014 0.019 0.054 0.105 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.229 1.374
Niacin (mg) 0.151 0.027 0.047 0.021 0.254 0.225 0.75 0.037 0.566 н/д н/д н/д н/д 2.078 12.468
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.021 0.037 0.006 0.015 0.038 0.237 0.052 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.421 2.526
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.027 0.01 0.003 0.005 0.035 0.077 0.015 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.194 1.164
Folate (mcg) 0.321 4.766 5.34 0.4 8.398 2.533 8.422 2.613 1.45 н/д н/д н/д н/д 34.243 205.458
Vitamin B-12 (mcg) 0.14 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.85 0.05 н/д н/д н/д н/д 1.04 6.24
Choline (mg) 3.9 1.1 0.9 0.2 0.5 2.2 7.6 5.7 2.1 н/д н/д н/д н/д 24.3 145.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 7.76 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.76 46.56
Tryptophan (g) 0.011 0.002 0.001 0.0 0.007 0.003 0.008 0.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.227 1.362
Threonine (g) 0.048 0.004 0.003 0.004 0.016 0.013 0.031 0.366 н/д н/д н/д н/д н/д 0.484 2.904
Isoleucine (g) 0.053 0.002 0.003 0.002 0.018 0.006 0.023 0.426 н/д н/д н/д н/д н/д 0.533 3.198
Leucine (g) 0.091 0.006 0.004 0.002 0.035 0.01 0.031 0.683 н/д н/д н/д н/д н/д 0.862 5.172
Lysine (g) 0.097 0.006 0.004 0.002 0.011 0.01 0.031 0.362 н/д н/д н/д н/д н/д 0.522 3.132
Methionine (g) 0.029 0.002 0.001 0.0 0.005 0.003 0.008 0.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.244 1.464
Cystine (g) 0.011 0.002 0.0 0.002 0.009 0.003 0.008 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.48
Phenylalanine (g) 0.045 0.004 0.003 0.001 0.024 0.01 0.077 0.377 н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 3.24
Tyrosine (g) 0.038 0.002 0.001 0.001 0.009 0.006 0.015 0.388 н/д н/д н/д н/д н/д 0.461 2.766
Valine (g) 0.056 0.004 0.004 0.001 0.021 0.006 0.023 0.493 н/д н/д н/д н/д н/д 0.609 3.654
Arginine (g) 0.069 0.023 0.003 0.002 0.017 0.006 0.023 0.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.337 2.022
Histidine (g) 0.033 0.002 0.001 0.001 0.011 0.006 0.015 0.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.264 1.584
Alanine (g) 0.063 0.004 0.003 0.002 0.016 0.01 0.031 0.265 н/д н/д н/д н/д н/д 0.393 2.358
Aspartic acid (g) 0.103 0.015 0.018 0.004 0.022 0.051 0.153 0.609 н/д н/д н/д н/д н/д 0.973 5.838
Glutamic acid (g) 0.165 0.037 0.013 0.008 0.163 0.152 0.498 1.665 н/д н/д н/д н/д н/д 2.702 16.212
Glycine (g) 0.049 0.004 0.003 0.001 0.016 0.006 0.023 0.194 н/д н/д н/д н/д н/д 0.297 1.782
Proline (g) 0.044 0.004 0.003 0.001 0.056 0.006 0.015 0.877 н/д н/д н/д н/д н/д 1.007 6.042
Serine (g) 0.041 0.004 0.003 0.001 0.022 0.01 0.031 0.276 н/д н/д н/д н/д н/д 0.388 2.328
Cholesterol (mg) 2.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.493 0.0 н/д н/д н/д н/д 31.943 191.658
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.157 н/д 0.006 0.001 0.01 0.006 0.023 4.909 0.08 н/д н/д н/д н/д 5.192 31.152
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.89 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.89 5.34
Monounsaturated Fat (g) 0.218 н/д 0.004 0.0 0.006 0.006 0.023 2.453 0.065 н/д н/д н/д н/д 2.776 16.656
Polyunsaturated (g) 0.017 н/д 0.012 0.003 0.02 0.016 0.054 0.287 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.416 2.496