Рецепт Dave's Spicy Fish Balls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
flour for coating
olive oil for frying
salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
113.4g 		potatoes
159.75g 		coconut milk
70.63g 		ginger
5.58g 		onions
18.0g 		olive oil
10.13g 		cayenne
0.11g 		parsley
2.71g 		nutmeg
0.28g 		juice
7.82g 		eggs
22.0g 		flour
0.0g 		paprika
0.53g 		breadcrumbs
27.0g 		olive oil
0.0g 		salt
0.0g 		lemon
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.65 3.23 1.43 0.1 0.33 0.0 0.01 0.08 0.02 0.03 2.77 н/д 0.08 3.6 н/д н/д 0.08 33.41 133.64
Total Fat (g) 6.65 0.14 15.06 0.04 0.03 10.13 0.02 0.02 0.1 0.01 2.19 н/д 0.07 1.43 н/д н/д 0.02 35.91 143.64
Carbohydrates (g) 0.0 27.91 1.98 0.99 1.32 0.0 0.06 0.17 0.14 1.15 0.17 н/д 0.29 19.43 н/д н/д 0.72 54.34 217.36
Ash (g) 1.27 1.73 0.69 0.04 0.15 0.0 0.01 0.06 0.01 н/д 0.19 н/д 0.04 0.77 н/д н/д 0.02 4.97 19.88
Calories (kcal) 151.953 123.008 139.131 4.464 5.76 89.505 0.358 0.975 1.444 4.689 31.46 н/д 1.517 106.65 н/д н/д 2.229 663.142 2652.568
Starch (g) н/д 24.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.11 н/д н/д н/д 40.77 163.08
Sucrose (g) н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.3 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.01 0.49 н/д н/д н/д 1.08 4.32
Fructose (g) н/д 0.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.04 0.66 н/д н/д н/д 1.15 4.6
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.52 н/д н/д н/д 0.54 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 82.52 126.75 51.47 4.4 16.17 0.0 0.01 2.37 0.02 6.6 16.68 н/д 0.05 1.76 н/д н/д 6.84 315.64 1262.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.25 н/д 0.09 0.42 0.0 0.01 0.02 0.08 1.11 0.17 н/д 0.05 1.67 н/д н/д 0.19 5.07 20.28
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 3.5 н/д 0.1 0.5 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.2 1.2 н/д н/д 0.2 5.9 23.6
Calcium (mg) 29.483 19.17 12.713 0.893 12.96 0.101 0.167 3.736 0.506 0.86 11.66 н/д 0.929 49.41 н/д н/д 1.998 144.586 578.344
Iron (mg) 0.42 1.25 2.33 0.03 0.27 0.06 0.01 0.17 0.01 0.02 0.4 н/д 0.12 1.3 н/д н/д 0.05 6.43 25.72
Magnesium (mg) 37.421 36.743 32.488 2.399 3.6 0.0 0.171 1.354 0.503 0.782 2.64 н/д 0.971 11.61 н/д н/д 0.615 131.296 525.184
Phosphorus (mg) 306.173 91.058 67.8 1.897 6.66 0.0 0.33 1.57 0.586 1.094 42.02 н/д 1.811 44.55 н/д н/д 1.23 566.779 2267.116
Potassium (mg) 359.47 672.548 155.375 23.157 49.68 0.101 2.266 15.0 0.963 8.128 29.48 н/д 12.306 52.92 н/д н/д 10.605 1391.998 5567.992
Sodium (mg) 57.833 9.585 9.181 0.725 2.88 0.203 0.034 1.516 0.044 0.391 30.8 н/д 0.179 197.64 н/д н/д 0.154 311.164 1244.656
Zinc (mg) 1.12 0.46 0.4 0.02 0.07 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 0.24 н/д 0.02 0.39 н/д н/д 0.0 2.78 11.12
Copper (mg) 0.079 0.176 0.155 0.013 0.014 0.0 0.0 0.004 0.003 0.002 0.022 н/д 0.003 0.07 н/д н/д 0.003 0.545 2.18
Manganese (mg) 0.079 0.24 0.544 0.013 0.029 0.0 0.002 0.004 0.008 н/д 0.009 н/д 0.004 0.248 н/д н/д 0.002 1.183 4.732
Selenium (mcg) 14.3 0.5 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 н/д 0.0 6.8 н/д н/д 0.0 28.8 115.2
Vitamin A, IU (IU) 136.077 3.195 0.0 0.0 179.46 0.0 46.811 228.08 0.281 н/д 107.14 н/д 276.859 0.0 н/д н/д 1.691 979.593 3918.372
Retinol (mcg) 40.823 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.58 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 71.403 285.612
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 0.0 0.0 0.0 9.0 0.0 2.341 11.399 0.014 0.0 30.8 н/д 13.844 0.0 н/д н/д 0.077 108.298 433.192
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.598 н/д 0.0 107.64 0.0 24.57 136.837 0.044 0.391 2.2 н/д 145.315 0.0 н/д н/д 0.231 418.825 1675.3
Vitamin E (mg) 0.23 0.02 н/д 0.01 0.1 1.45 0.03 0.02 0.0 0.0 0.21 н/д 0.16 0.02 н/д н/д 0.01 2.27 9.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 30.8
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.78 н/д 0.0 204.66 0.0 14.802 150.564 0.0 4.455 72.82 н/д 69.074 0.0 н/д н/д 0.845 530.0 2120.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.01 0.0 н/д 0.11 н/д 0.02 0.21 н/д н/д н/д 0.43 1.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 31.5 0.7 0.3 3.4 0.0 0.1 3.6 0.0 2.0 0.0 н/д 0.4 0.0 н/д н/д 4.1 45.9 183.6
Thiamin (mg) 0.159 0.128 0.014 0.002 0.011 0.0 0.0 0.002 0.001 0.002 0.015 н/д 0.003 0.262 н/д н/д 0.003 0.602 2.408
Riboflavin (mg) 0.136 0.048 0.0 0.002 0.014 0.0 0.001 0.003 0.0 0.002 0.106 н/д 0.009 0.108 н/д н/д 0.002 0.43 1.72
Niacin (mg) 3.402 1.677 0.452 0.042 0.095 0.0 0.01 0.035 0.004 0.01 0.015 н/д 0.08 1.79 н/д н/д 0.008 7.621 30.484
Pantothenic acid (mg) 0.85 0.479 0.106 0.011 0.014 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.317 н/д 0.009 0.149 н/д н/д 0.015 1.961 7.844
Vitamin B-6 (mg) 0.34 0.479 0.021 0.009 0.011 0.0 0.003 0.002 0.0 0.002 0.031 н/д 0.021 0.032 н/д н/д 0.006 0.959 3.836
Folate (mcg) 17.01 25.56 9.888 0.614 11.52 0.0 0.119 4.115 0.209 0.0 10.34 н/д 0.557 28.89 н/д н/д 0.845 109.666 438.664
Vitamin B-12 (mcg) 1.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 н/д 0.0 0.09 н/д н/д 0.0 1.51 6.04
Choline (mg) 73.7 19.3 6.0 1.6 1.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.3 55.2 н/д 0.3 3.9 н/д н/д 0.4 162.2 648.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 22.14 н/д н/д 0.0 22.14 88.56
Tryptophan (g) 0.238 0.048 0.014 0.001 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.037 н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.386 1.544
Threonine (g) 0.953 0.128 0.049 0.002 0.013 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.123 н/д н/д 0.116 н/д н/д н/д 1.387 5.548
Isoleucine (g) 0.998 0.128 0.057 0.003 0.014 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.147 н/д н/д 0.146 н/д н/д н/д 1.496 5.984
Leucine (g) 1.758 0.192 0.106 0.004 0.02 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.259 н/д н/д н/д 2.583 10.332
Lysine (g) 1.984 0.208 0.064 0.003 0.016 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.2 н/д н/д 0.116 н/д н/д н/д 2.596 10.384
Methionine (g) 0.646 0.048 0.028 0.001 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.084 н/д н/д 0.062 н/д н/д н/д 0.873 3.492
Cystine (g) 0.238 0.048 0.028 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.076 н/д н/д н/д 0.45 1.8
Phenylalanine (g) 0.85 0.144 0.071 0.003 0.011 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.178 н/д н/д н/д 1.41 5.64
Tyrosine (g) 0.726 0.128 0.042 0.001 0.009 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.108 н/д н/д н/д 1.126 4.504
Valine (g) 1.111 0.192 0.085 0.004 0.014 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.189 н/д н/д 0.162 н/д н/д н/д 1.762 7.048
Arginine (g) 1.293 0.16 0.233 0.002 0.023 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.149 н/д н/д н/д 2.043 8.172
Histidine (g) 0.635 0.08 0.035 0.002 0.005 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.081 н/д н/д н/д 0.908 3.632
Alanine (g) 1.304 0.096 0.071 0.002 0.014 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.163 н/д н/д 0.13 н/д н/д н/д 1.784 7.136
Aspartic acid (g) 2.223 0.815 0.141 0.012 0.031 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.293 н/д н/д 0.208 н/д н/д н/д 3.729 14.916
Glutamic acid (g) 3.232 0.559 0.325 0.009 0.068 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.37 н/д н/д 1.112 н/д н/д н/д 5.682 22.728
Glycine (g) 1.043 0.096 0.071 0.002 0.016 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.095 н/д н/д 0.132 н/д н/д н/д 1.459 5.836
Proline (g) 0.771 0.112 0.057 0.002 0.022 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.112 н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д 1.451 5.804
Serine (g) 0.885 0.144 0.071 0.003 0.014 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.213 н/д н/д 0.178 н/д н/д н/д 1.511 6.044
Cholesterol (mg) 68.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93.06 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 161.099 644.396
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.032 0.048 13.362 0.011 0.005 1.398 0.004 0.004 0.071 0.002 0.682 н/д 0.011 0.324 н/д н/д 0.003 16.958 67.832
Phytosterols (mg) н/д 7.988 н/д 0.837 н/д 22.376 0.093 0.135 0.171 н/д н/д н/д 0.919 2.16 н/д н/д н/д 34.679 138.716
Monounsaturated Fat (g) 2.268 0.0 0.643 0.008 0.005 7.387 0.003 0.008 0.009 0.0 0.838 н/д 0.006 0.275 н/д н/д 0.001 11.453 45.812
Polyunsaturated (g) 2.438 0.064 0.162 0.008 0.013 1.065 0.009 0.003 0.001 0.002 0.299 н/д 0.044 0.556 н/д н/д 0.007 4.672 18.688