Рецепт Dates Kozhukattai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice flour 250.0g	dates 118.29g	cashew nuts 2.85g	cardamom 0.0g	ghee 2.14g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.88	2.14	0.44	н/д	0.01	н/д	17.46	17.46
Total Fat (g)	3.55	0.18	1.32	н/д	2.13	н/д	7.18	7.18
Carbohydrates (g)	200.33	88.68	0.93	н/д	0.0	н/д	289.94	289.94
Ash (g)	1.53	2.06	0.11	н/д	н/д	н/д	3.7	3.7
Calories (kcal)	915.0	327.663	16.359	н/д	18.746	н/д	1277.769	1277.769
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Glucose (dextrose) (g)	н/д	39.84	н/д	н/д	н/д	н/д	39.84	39.84
Fructose (g)	н/д	37.79	н/д	н/д	н/д	н/д	37.79	37.79
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	29.73	25.22	0.05	н/д	0.01	н/д	55.0	55.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.3	78.63	0.14	н/д	0.0	н/д	79.07	79.07
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.0	7.9	0.1	н/д	0.0	н/д	14.0	14.0
Calcium (mg)	25.0	75.706	1.283	н/д	0.086	н/д	102.074	102.074
Iron (mg)	0.88	1.06	0.17	н/д	0.0	н/д	2.11	2.11
Magnesium (mg)	87.5	63.877	7.41	н/д	0.0	н/д	158.787	158.787
Phosphorus (mg)	245.0	73.34	13.965	н/д	0.064	н/д	332.369	332.369
Potassium (mg)	190.0	823.298	16.103	н/д	0.107	н/д	1029.508	1029.508
Sodium (mg)	0.0	1.183	18.24	н/д	0.043	н/д	19.466	19.466
Zinc (mg)	2.0	0.52	0.16	н/д	0.0	н/д	2.68	2.68
Copper (mg)	0.325	0.426	0.063	н/д	0.0	н/д	0.814	0.814
Manganese (mg)	3.0	0.355	0.024	н/д	н/д	н/д	3.379	3.379
Selenium (mcg)	37.8	н/д	0.3	н/д	0.0	н/д	38.1	38.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	176.252	0.0	н/д	н/д	н/д	176.252	176.252
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	17.634	н/д	17.634	17.634
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	8.28	0.0	н/д	17.976	н/д	26.256	26.256
Beta Carotene (mcg)	0.0	105.278	0.0	н/д	4.13	н/д	109.408	109.408
Vitamin E (mg)	0.28	н/д	0.03	н/д	0.06	н/д	0.36	0.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	27.207	0.656	н/д	0.0	н/д	27.862	27.862
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.35	0.059	0.006	н/д	0.0	н/д	0.415	0.415
Riboflavin (mg)	0.05	0.071	0.006	н/д	0.0	н/д	0.127	0.127
Niacin (mg)	6.475	1.904	0.04	н/д	0.0	н/д	8.419	8.419
Pantothenic acid (mg)	2.05	0.958	0.035	н/д	н/д	н/д	3.043	3.043
Vitamin B-6 (mg)	1.1	0.296	0.007	н/д	0.0	н/д	1.403	1.403
Folate (mcg)	10.0	17.744	1.967	н/д	0.0	н/д	29.71	29.71
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	14.5	11.7	1.7	н/д	0.5	н/д	28.4	28.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.175	0.012	0.007	н/д	н/д	н/д	0.194	0.194
Threonine (g)	0.525	0.047	0.017	н/д	н/д	н/д	0.589	0.589
Isoleucine (g)	0.6	0.059	0.021	н/д	н/д	н/д	0.68	0.68
Leucine (g)	1.225	0.095	0.037	н/д	н/д	н/д	1.356	1.356
Lysine (g)	0.525	0.059	0.023	н/д	н/д	н/д	0.608	0.608
Methionine (g)	0.35	0.024	0.008	н/д	н/д	н/д	0.381	0.381
Cystine (g)	0.275	0.059	0.008	н/д	н/д	н/д	0.342	0.342
Phenylalanine (g)	0.8	0.059	0.023	н/д	н/д	н/д	0.882	0.882
Tyrosine (g)	0.775	0.024	0.014	н/д	н/д	н/д	0.813	0.813
Valine (g)	0.875	0.083	0.03	н/д	н/д	н/д	0.987	0.987
Arginine (g)	1.3	0.071	0.05	н/д	н/д	н/д	1.421	1.421
Histidine (g)	0.375	0.035	0.011	н/д	н/д	н/д	0.422	0.422
Alanine (g)	0.825	0.095	0.02	н/д	н/д	н/д	0.94	0.94
Aspartic acid (g)	1.375	0.26	0.043	н/д	н/д	н/д	1.678	1.678
Glutamic acid (g)	2.75	0.319	0.103	н/д	н/д	н/д	3.173	3.173
Glycine (g)	0.675	0.106	0.023	н/д	н/д	н/д	0.804	0.804
Proline (g)	0.7	0.13	0.02	н/д	н/д	н/д	0.85	0.85
Serine (g)	0.775	0.071	0.024	н/д	н/д	н/д	0.87	0.87
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	5.478	н/д	5.478	5.478
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.975	н/д	0.261	н/д	1.325	н/д	2.561	2.561
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.503	н/д	н/д	н/д	4.503	4.503
Monounsaturated Fat (g)	1.1	н/д	0.779	н/д	0.615	н/д	2.493	2.493
Polyunsaturated (g)	0.95	н/д	0.223	н/д	0.079	н/д	1.252	1.252