CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Date Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		dates
75.6g 		chilies
3.45g 		garlic
1.31g 		ginger
2.2g 		vinegar
80.0g 		sugar
16.67g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.37 0.07 0.08 0.04 0.0 0.0 н/д 1.56 9.36
Total Fat (g) 0.11 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 н/д 0.14 0.84
Carbohydrates (g) 56.68 0.33 0.43 0.39 0.74 16.66 н/д 75.23 451.38
Ash (g) 1.32 0.02 0.02 0.02 н/д 0.0 н/д 1.37 8.22
Calories (kcal) 209.407 1.38 1.944 1.758 16.8 64.5 н/д 295.79 1774.74
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 2.4
Glucose (dextrose) (g) 25.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 25.46 152.76
Fructose (g) 24.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.15 144.9
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 1.38
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 16.12 3.03 0.76 1.73 75.05 0.01 н/д 96.7 580.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 50.25 0.18 0.01 0.04 0.32 16.65 н/д 67.45 404.7
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.2 31.2
Calcium (mg) 48.383 0.621 2.362 0.352 5.6 0.167 н/д 57.484 344.904
Iron (mg) 0.68 0.04 0.02 0.01 0.16 0.0 н/д 0.92 5.52
Magnesium (mg) 40.823 0.862 0.326 0.945 4.0 0.0 н/д 46.957 281.742
Phosphorus (mg) 46.871 1.587 1.997 0.747 6.4 0.0 н/д 57.602 345.612
Potassium (mg) 526.164 11.727 5.233 9.121 58.4 0.333 н/д 610.98 3665.88
Sodium (mg) 0.756 0.241 0.222 0.286 4.0 0.0 н/д 5.505 33.03
Zinc (mg) 0.33 0.01 0.02 0.01 0.03 0.0 н/д 0.4 2.4
Copper (mg) 0.272 0.006 0.004 0.005 0.008 0.0 н/д 0.295 1.77
Manganese (mg) 0.227 0.008 0.022 0.005 н/д 0.0 н/д 0.262 1.572
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 н/д 0.4 2.4
Vitamin A, IU (IU) 112.642 40.667 0.117 0.0 н/д 0.0 н/д 153.426 920.556
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.292 2.035 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 7.327 43.962
Beta Carotene (mcg) 67.283 23.144 0.065 0.0 0.0 0.0 н/д 90.492 542.952
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.03 0.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 17.388 25.007 0.209 0.0 0.0 0.0 н/д 42.603 255.618
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 8.4 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 8.9 53.4
Thiamin (mg) 0.038 0.003 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д 0.044 0.264
Riboflavin (mg) 0.045 0.003 0.001 0.001 0.0 0.003 н/д 0.054 0.324
Niacin (mg) 1.217 0.033 0.009 0.016 0.0 0.0 н/д 1.276 7.656
Pantothenic acid (mg) 0.612 0.002 0.008 0.004 н/д 0.0 н/д 0.627 3.762
Vitamin B-6 (mg) 0.189 0.01 0.016 0.004 0.0 0.0 н/д 0.218 1.308
Folate (mcg) 11.34 0.793 0.039 0.242 0.0 0.0 н/д 12.414 74.484
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 7.5 0.4 0.3 0.6 0.0 0.0 н/д 8.8 52.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Threonine (g) 0.03 0.002 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.036 0.216
Isoleucine (g) 0.038 0.002 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.044 0.264
Leucine (g) 0.06 0.004 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.07 0.42
Lysine (g) 0.038 0.003 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.046 0.276
Methionine (g) 0.015 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.102
Cystine (g) 0.038 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Phenylalanine (g) 0.038 0.002 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.043 0.258
Tyrosine (g) 0.015 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.018 0.108
Valine (g) 0.053 0.003 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.061 0.366
Arginine (g) 0.045 0.003 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.058 0.348
Histidine (g) 0.023 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.026 0.156
Alanine (g) 0.06 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.066 0.396
Aspartic acid (g) 0.166 0.01 0.006 0.005 н/д н/д н/д 0.187 1.122
Glutamic acid (g) 0.204 0.009 0.011 0.004 н/д н/д н/д 0.227 1.362
Glycine (g) 0.068 0.002 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.074 0.444
Proline (g) 0.083 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.088 0.528
Serine (g) 0.045 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.052 0.312
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.001 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д 0.006 0.036
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.33 1.98
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.004 0.024
Polyunsaturated (g) н/д 0.004 0.003 0.003 0.0 0.0 н/д 0.01 0.06