Рецепт Date & Blue Cheese - Cheese Ball - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cream cheese 37.8g	blue cheese 5.63g	buttermilk 1.28g	medjool dates 3.7g	shallots 0.73g	lemon zest 0.17g	kosher 0.13g	pepper 0.04g	walnuts 2.19g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.24	1.2	0.04	0.07	0.02	0.0	0.0	0.0	0.33	3.91	46.92
Total Fat (g)	12.94	1.62	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	1.43	16.01	192.12
Carbohydrates (g)	1.54	0.13	0.06	2.77	0.12	0.03	0.0	0.03	0.3	4.98	59.76
Ash (g)	0.5	0.29	0.01	0.06	0.01	0.0	0.12	0.0	0.04	1.03	12.36
Calories (kcal)	129.276	19.856	0.51	10.24	0.528	0.078	0.0	0.113	14.347	174.948	2099.376
Starch (g)	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	1.56
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.07	0.84
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.25	15.0
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	1.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.18	14.16
Lactose (g)	1.21	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.21	14.52
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	20.58	2.39	1.15	0.79	0.59	0.14	0.0	0.0	0.09	25.72	308.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.21	0.03	0.06	2.46	н/д	0.01	0.0	0.0	0.06	3.82	45.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	4.8
Calcium (mg)	37.044	29.7	1.48	2.366	0.271	0.223	0.03	0.193	2.15	73.457	881.484
Iron (mg)	0.14	0.02	0.0	0.03	0.01	0.0	0.0	0.01	0.06	0.28	3.36
Magnesium (mg)	3.402	1.294	0.14	1.996	0.154	0.025	0.001	0.086	3.466	10.564	126.768
Phosphorus (mg)	40.068	21.769	1.135	2.292	0.44	0.02	0.0	0.076	7.59	73.391	880.692
Potassium (mg)	52.164	14.4	1.927	25.729	2.449	0.267	0.01	0.556	9.674	107.176	1286.112
Sodium (mg)	121.338	78.469	1.34	0.037	0.088	0.01	48.448	0.019	0.044	249.792	2997.504
Zinc (mg)	0.19	0.15	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.44	5.28
Copper (mg)	0.008	0.002	0.0	0.013	0.001	0.0	0.0	0.0	0.035	0.059	0.708
Manganese (mg)	0.004	0.001	0.0	0.011	0.002	н/д	0.0	0.002	0.075	0.095	1.14
Selenium (mcg)	0.9	0.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.9	22.8
Vitamin A, IU (IU)	478.17	42.919	0.332	5.508	8.727	0.083	0.0	0.132	0.439	536.309	6435.708
Retinol (mcg)	135.702	10.8	0.089	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	146.591	1759.092
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	136.836	11.138	0.089	0.259	0.44	0.005	0.0	0.007	0.022	148.795	1785.54
Beta Carotene (mcg)	15.498	4.163	0.013	3.29	н/д	0.012	0.0	0.069	0.263	23.307	279.684
Vitamin E (mg)	0.25	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.28	3.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.85	н/д	0.03	0.0	0.091	0.197	1.168	14.016
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.46	0.47	5.64
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	3.6
Thiamin (mg)	0.008	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.02	0.24
Riboflavin (mg)	0.049	0.021	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.078	0.936
Niacin (mg)	0.057	0.057	0.001	0.06	0.001	0.001	0.0	0.001	0.025	0.202	2.424
Pantothenic acid (mg)	0.215	0.097	0.004	0.03	0.002	0.001	0.0	н/д	0.013	0.361	4.332
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.01	0.0	0.009	0.003	0.0	0.0	0.0	0.012	0.049	0.588
Folate (mcg)	4.158	2.025	0.064	0.555	0.249	0.022	0.0	0.004	2.15	9.227	110.724
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.07	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	2.04
Choline (mg)	10.3	0.9	0.2	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.9	12.6	151.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.026	0.017	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.049	0.588
Threonine (g)	0.087	0.044	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.013	0.149	1.788
Isoleucine (g)	0.121	0.063	0.003	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.014	0.203	2.436
Leucine (g)	0.249	0.108	0.004	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.026	0.391	4.692
Lysine (g)	0.215	0.104	0.004	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.009	0.335	4.02
Methionine (g)	0.072	0.033	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.005	0.112	1.344
Cystine (g)	0.015	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.028	0.336
Phenylalanine (g)	0.11	0.061	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.016	0.191	2.292
Tyrosine (g)	0.113	0.073	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.009	0.199	2.388
Valine (g)	0.151	0.088	0.003	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.016	0.262	3.144
Arginine (g)	0.091	0.04	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.05	0.186	2.232
Histidine (g)	0.068	0.043	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.122	1.464
Alanine (g)	0.068	0.036	0.002	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.015	0.125	1.5
Aspartic acid (g)	0.193	0.081	0.003	0.008	0.002	н/д	0.0	н/д	0.04	0.327	3.924
Glutamic acid (g)	0.491	0.291	0.008	0.01	0.004	н/д	0.0	н/д	0.062	0.867	10.404
Glycine (g)	0.053	0.023	0.001	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.018	0.099	1.188
Proline (g)	0.253	0.118	0.004	0.004	0.001	н/д	0.0	н/д	0.016	0.396	4.752
Serine (g)	0.14	0.063	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.02	0.228	2.736
Cholesterol (mg)	41.58	4.219	0.051	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.85	550.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.292	1.05	0.007	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.134	8.484	101.808
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.058	0.0	0.041	1.58	1.715	20.58
Monounsaturated Fat (g)	3.258	0.438	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.196	3.896	46.752
Polyunsaturated (g)	0.544	0.045	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.035	1.625	19.5