Рецепт Dark Chocolate & Orange Cake with Chia Seeds - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chocolate 6.67g	eggs 9.68g	cocoa 2.08g	chia 1.67g	flour 20.83g	baking powder 0.58g	oranges 0.0g	sunflower oil 19.16g	apricot jam 5.0g	chocolate 20.83g	cream 23.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.34	1.22	0.14	0.26	2.15	0.0	н/д	0.0	0.02	1.06	0.64	5.83	69.96
Total Fat (g)	2.11	0.96	0.08	0.51	0.2	0.0	н/д	19.16	0.0	6.59	4.57	34.19	410.28
Carbohydrates (g)	4.04	0.07	1.74	0.73	15.9	0.0	н/д	0.0	3.44	12.61	0.87	39.41	472.92
Ash (g)	0.12	0.08	0.09	0.08	0.1	0.21	н/д	0.0	0.01	0.36	0.14	1.19	14.28
Calories (kcal)	36.467	13.842	8.292	8.167	75.833	0.0	н/д	169.389	13.9	113.958	46.157	486.005	5832.06
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.98	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.3	н/д	12.29	147.48
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Fructose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	0.42	5.04
Maltose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.07	7.34	0.03	0.08	2.48	0.0	н/д	0.0	1.52	0.21	17.46	29.19	350.28
Caffeine (mg)	3.133	0.0	0.375	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.792	0.0	13.3	159.6
Theobromine (mg)	34.333	0.0	6.729	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	107.292	0.0	148.354	1780.248
Sugars (g)	3.08	0.07	1.37	н/д	0.06	0.0	н/д	0.0	2.43	9.61	0.03	16.64	199.68
Galactose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	0.1	0.6	0.6	0.0	н/д	0.0	0.1	1.5	0.0	3.3	39.6
Calcium (mg)	3.8	5.13	2.771	10.517	3.125	0.0	н/д	0.0	1.0	11.875	22.723	60.941	731.292
Iron (mg)	0.54	0.18	0.02	н/д	0.97	0.0	н/д	0.0	0.02	1.69	0.01	3.44	41.28
Magnesium (mg)	10.133	1.162	1.729	н/д	4.583	0.0	н/д	0.0	0.2	31.667	2.13	51.604	619.248
Phosphorus (mg)	14.267	18.489	6.563	15.8	22.5	0.0	н/д	0.0	0.95	44.583	18.936	142.087	1705.044
Potassium (mg)	37.867	12.971	14.833	2.667	22.292	0.0	н/д	0.0	3.85	118.333	28.877	241.69	2900.28
Sodium (mg)	1.533	13.552	10.5	0.317	0.417	157.32	н/д	0.0	1.6	4.792	9.468	199.498	2393.976
Zinc (mg)	0.14	0.11	0.03	0.06	0.15	0.0	н/д	0.0	0.0	0.44	0.06	0.99	11.88
Copper (mg)	0.072	0.01	0.006	0.003	0.029	0.0	н/д	0.0	0.005	0.225	0.002	0.352	4.224
Manganese (mg)	0.096	0.004	0.006	0.036	0.142	0.0	н/д	н/д	0.002	0.3	0.0	0.585	7.02
Selenium (mcg)	0.2	3.1	0.1	н/д	7.1	0.0	н/д	0.0	0.1	0.7	0.1	11.4	136.8
Vitamin A, IU (IU)	3.267	47.142	0.083	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	10.208	155.275	215.975	2591.7
Retinol (mcg)	н/д	13.455	0.021	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	42.133	55.609	667.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.133	13.552	0.021	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.417	42.843	56.966	683.592
Beta Carotene (mcg)	1.667	0.968	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	5.208	8.758	16.601	199.212
Vitamin E (mg)	н/д	0.09	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	7.87	0.01	н/д	0.13	8.12	97.44
Vitamin D (IU)	н/д	3.388	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.388	40.656
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.067	32.041	0.104	н/д	3.75	0.0	н/д	0.0	0.0	6.458	0.0	44.42	533.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	н/д	0.2	0.6	7.2
Thiamin (mg)	0.002	0.007	0.002	н/д	0.165	0.0	н/д	0.0	0.001	0.006	0.007	0.19	2.28
Riboflavin (mg)	0.003	0.046	0.012	н/д	0.102	0.0	н/д	0.0	0.004	0.01	0.036	0.214	2.568
Niacin (mg)	0.05	0.007	0.012	н/д	1.229	0.0	н/д	0.0	0.002	0.156	0.014	1.471	17.652
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.139	0.019	н/д	0.092	0.0	н/д	0.0	0.001	0.063	0.066	0.399	4.788
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.014	0.002	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.001	0.008	0.007	0.043	0.516
Folate (mcg)	0.0	4.55	0.125	н/д	38.125	0.0	н/д	0.0	0.55	0.0	0.473	43.823	525.876
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.12	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	0.05	0.25	3.0
Choline (mg)	н/д	24.3	0.7	н/д	2.2	0.0	н/д	0.0	0.5	н/д	4.0	31.7	380.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	32.083	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	н/д	0.016	н/д	0.012	0.027	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.009	0.066	0.792
Threonine (g)	н/д	0.054	н/д	0.011	0.058	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.028	0.153	1.836
Isoleucine (g)	н/д	0.065	н/д	0.012	0.075	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.038	0.19	2.28
Leucine (g)	н/д	0.106	н/д	0.021	0.148	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.062	0.338	4.056
Lysine (g)	н/д	0.088	н/д	0.015	0.048	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.05	0.203	2.436
Methionine (g)	н/д	0.037	н/д	0.002	0.038	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.092	1.104
Cystine (g)	н/д	0.026	н/д	0.006	0.046	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.007	0.086	1.032
Phenylalanine (g)	н/д	0.066	н/д	0.017	0.108	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.031	0.223	2.676
Tyrosine (g)	н/д	0.048	н/д	0.008	0.065	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.031	0.154	1.848
Valine (g)	н/д	0.083	н/д	0.018	0.088	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.043	0.232	2.784
Arginine (g)	н/д	0.079	н/д	0.033	0.088	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.024	0.225	2.7
Histidine (g)	н/д	0.03	н/д	0.009	0.048	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.017	0.104	1.248
Alanine (g)	н/д	0.072	н/д	0.016	0.069	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.021	0.179	2.148
Aspartic acid (g)	н/д	0.129	н/д	0.027	0.092	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.05	0.306	3.672
Glutamic acid (g)	н/д	0.163	н/д	0.041	0.725	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.135	1.069	12.828
Glycine (g)	н/д	0.042	н/д	0.015	0.077	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.014	0.15	1.8
Proline (g)	н/д	0.049	н/д	0.015	0.25	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.062	0.377	4.524
Serine (g)	н/д	0.094	н/д	0.017	0.108	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.036	0.256	3.072
Cholesterol (mg)	0.467	40.946	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.458	15.622	58.494	701.928
Trans Fat (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.03	0.36
Saturated Fat (g)	1.266	0.3	0.05	0.053	0.033	0.0	н/д	1.974	0.001	3.956	2.845	10.478	125.736
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.162	0.6	н/д	н/д	19.762	237.144
Monounsaturated Fat (g)	0.653	0.369	0.028	0.035	0.019	0.0	н/д	3.737	0.002	2.042	1.321	8.205	98.46
Polyunsaturated (g)	0.074	0.132	0.002	0.389	0.085	0.0	н/д	12.589	0.0	0.231	0.17	13.673	164.076