Рецепт Dal Pakwan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cumin 0.0g	ghee 32.0g	salt 0.0g	chili 0.0g	oil 0.0g	cumin 0.0g	curry 0.0g	tomatoes 56.42g	chillies 32.85g	water 711.0g	turmeric 0.0g	oil 6.75g	salt 0.0g	onion 99.0g	mint 0.0g	coriander 0.0g	mango 142.83g	garam masala 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	0.66	0.0	н/д	0.0	н/д	1.09	н/д	н/д	0.73	н/д	3.06	3.06
Total Fat (g)	н/д	31.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.07	0.0	н/д	6.75	н/д	0.1	н/д	н/д	0.39	н/д	39.25	39.25
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	3.11	0.0	н/д	0.0	н/д	9.25	н/д	н/д	24.28	н/д	38.85	38.85
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.2	0.71	н/д	0.0	н/д	0.35	н/д	н/д	0.71	н/д	2.25	2.25
Calories (kcal)	н/д	280.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.156	13.14	0.0	н/д	59.67	н/д	39.6	н/д	н/д	92.84	н/д	495.725	495.725
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.32	28.82	710.29	н/д	0.0	н/д	88.22	н/д	н/д	116.71	н/д	997.43	997.43
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.68	0.0	н/д	0.0	н/д	4.2	н/д	н/д	21.14	н/д	28.5	28.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.5	0.0	н/д	0.0	н/д	1.7	н/д	н/д	2.6	н/д	5.4	5.4
Calcium (mg)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.642	5.913	21.33	н/д	0.0	н/д	22.77	н/д	н/д	14.283	н/д	71.218	71.218
Iron (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.39	0.0	н/д	0.0	н/д	0.21	н/д	н/д	0.19	н/д	0.94	0.94
Magnesium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.206	8.213	7.11	н/д	0.0	н/д	9.9	н/д	н/д	12.855	н/д	44.283	44.283
Phosphorus (mg)	н/д	0.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.541	15.111	0.0	н/д	0.0	н/д	28.71	н/д	н/д	15.711	н/д	74.033	74.033
Potassium (mg)	н/д	1.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	133.715	111.69	0.0	н/д	0.0	н/д	144.54	н/д	н/д	222.815	н/д	614.36	614.36
Sodium (mg)	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.821	2.3	28.44	н/д	0.0	н/д	3.96	н/д	н/д	2.857	н/д	41.017	41.017
Zinc (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.07	н/д	0.0	н/д	0.17	н/д	н/д	0.06	н/д	0.49	0.49
Copper (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.056	0.071	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.157	н/д	0.358	0.358
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.079	0.0	н/д	н/д	н/д	0.129	н/д	н/д	0.043	н/д	0.312	0.312
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.9	н/д	1.5	1.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	469.979	387.302	0.0	н/д	0.0	н/д	1.98	н/д	н/д	1092.65	н/д	1951.91	1951.91
Retinol (mcg)	н/д	263.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	263.68	263.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	268.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.696	19.382	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	54.275	н/д	366.153	366.153
Beta Carotene (mcg)	н/д	61.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	253.326	220.424	0.0	н/д	0.0	н/д	0.99	н/д	н/д	635.594	н/д	1172.093	1172.093
Vitamin E (mg)	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.23	0.0	н/д	0.62	н/д	0.02	н/д	н/д	1.6	н/д	3.67	3.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1451.687	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	69.397	238.163	0.0	н/д	0.0	н/д	3.96	н/д	н/д	0.0	н/д	311.519	311.519
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.2	79.7	0.0	н/д	0.0	н/д	7.3	н/д	н/д	39.6	н/д	133.7	133.7
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.086	н/д	0.187	0.187
Riboflavin (mg)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.086	н/д	0.159	0.159
Niacin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	0.312	0.0	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	н/д	0.828	н/д	1.592	1.592
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	н/д	0.229	н/д	0.418	0.418
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.092	0.0	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	н/д	0.186	н/д	0.442	0.442
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.463	7.556	0.0	н/д	0.0	н/д	18.81	н/д	н/д	19.996	н/д	54.825	54.825
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	7.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.8	3.6	0.0	н/д	н/д	н/д	6.0	н/д	н/д	10.9	н/д	31.5	31.5
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.014	н/д	0.04	0.04
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.029	н/д	0.088	0.088
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.029	н/д	0.073	0.073
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.036	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.043	н/д	0.126	0.126
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.057	н/д	0.143	0.143
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.026	0.026
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.029	н/д	0.117	0.117
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.014	н/д	0.043	0.043
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.026	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.043	н/д	0.1	0.1
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.033	н/д	н/д	0.0	н/д	0.099	н/д	н/д	0.029	н/д	0.172	0.172
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.014	н/д	0.043	0.043
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.026	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.071	н/д	0.134	0.134
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.095	н/д	н/д	0.0	н/д	0.089	н/д	н/д	0.057	н/д	0.32	0.32
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.243	0.085	н/д	н/д	0.0	н/д	0.257	н/д	н/д	0.086	н/д	0.671	0.671
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.029	н/д	0.093	0.093
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.029	н/д	0.079	0.079
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.026	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.029	н/д	0.092	0.092
Cholesterol (mg)	н/д	81.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	81.92	81.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	0.174
Saturated Fat (g)	н/д	19.814	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.007	0.0	н/д	0.502	н/д	0.04	н/д	н/д	0.1	н/д	20.479	20.479
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	н/д	н/д	н/д	16.875	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	35.674	35.674
Monounsaturated Fat (g)	н/д	9.194	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.003	0.0	н/д	1.534	н/д	0.01	н/д	н/д	0.143	н/д	10.901	10.901
Polyunsaturated (g)	н/д	1.181	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.036	0.0	н/д	4.397	н/д	0.02	н/д	н/д	0.071	н/д	5.75	5.75