Рецепт Dal Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	chillies 32.85g	cumin 0.0g	garam masala 0.0g	coriander 0.0g	chili 0.0g	butter 5.0g	cream 7.5g	lemon juice 23.5g	coriander 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.5	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.2	0.09	н/д	н/д	2.58	2.58
Total Fat (g)	0.1	0.11	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	4.06	1.45	0.0	н/д	н/д	5.78	5.78
Carbohydrates (g)	9.25	2.21	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	2.03	н/д	н/д	16.87	16.87
Ash (g)	0.35	0.28	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.04	0.06	н/д	н/д	1.04	1.04
Calories (kcal)	39.6	10.156	13.14	н/д	н/д	н/д	н/д	35.85	14.625	5.875	н/д	н/д	119.246	119.246
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	88.22	53.32	28.82	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	5.53	21.32	н/д	н/д	198.0	198.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	1.48	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.56	н/д	н/д	7.93	7.93
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.7	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	2.9	2.9
Calcium (mg)	22.77	5.642	5.913	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	7.2	1.645	н/д	н/д	44.37	44.37
Iron (mg)	0.21	0.15	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.77	0.77
Magnesium (mg)	9.9	6.206	8.213	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.675	1.41	н/д	н/д	26.504	26.504
Phosphorus (mg)	28.71	13.541	15.111	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	6.0	1.41	н/д	н/д	65.972	65.972
Potassium (mg)	144.54	133.715	111.69	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	9.15	29.14	н/д	н/д	429.435	429.435
Sodium (mg)	3.96	2.821	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	28.8	3.0	0.235	н/д	н/д	41.116	41.116
Zinc (mg)	0.17	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	0.4	0.4
Copper (mg)	0.04	0.034	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.007	н/д	н/д	0.137	0.137
Manganese (mg)	0.129	0.062	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.272	0.272
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	1.98	469.979	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	124.95	49.2	4.7	н/д	н/д	1038.11	1038.11
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	33.55	13.35	0.0	н/д	н/д	46.9	46.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	23.696	19.382	н/д	н/д	н/д	н/д	34.2	13.575	0.235	н/д	н/д	91.088	91.088
Beta Carotene (mcg)	0.99	253.326	220.424	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	2.775	0.705	н/д	н/д	486.119	486.119
Vitamin E (mg)	0.02	0.3	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.04	0.04	н/д	н/д	0.74	0.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	0.0	1451.687	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	69.397	238.163	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.115	н/д	н/д	313.634	313.634
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.3	7.2	79.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	10.8	н/д	н/д	105.0	105.0
Thiamin (mg)	0.05	0.023	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.007	н/д	н/д	0.111	0.111
Riboflavin (mg)	0.03	0.011	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.011	0.002	н/д	н/д	0.086	0.086
Niacin (mg)	0.119	0.333	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.024	н/д	н/д	0.794	0.794
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.051	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.021	0.024	н/д	н/д	0.239	0.239
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.045	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.012	н/д	н/д	0.27	0.27
Folate (mcg)	18.81	8.463	7.556	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15	3.055	н/д	н/д	38.184	38.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Choline (mg)	6.0	3.8	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	1.3	1.2	н/д	н/д	16.9	16.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Threonine (g)	0.02	0.017	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.009	н/д	н/д	н/д	0.071	0.071
Isoleucine (g)	0.01	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Leucine (g)	0.03	0.017	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	0.106	0.106
Lysine (g)	0.04	0.017	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016	н/д	н/д	н/д	0.105	0.105
Methionine (g)	0.0	0.006	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Cystine (g)	0.0	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022
Phenylalanine (g)	0.03	0.039	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.101	0.101
Tyrosine (g)	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Valine (g)	0.02	0.011	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Arginine (g)	0.099	0.011	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	0.152	0.152
Histidine (g)	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Alanine (g)	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	0.071	0.071
Aspartic acid (g)	0.089	0.079	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	0.282	0.282
Glutamic acid (g)	0.257	0.243	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.043	н/д	н/д	н/д	0.637	0.637
Glycine (g)	0.03	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Proline (g)	0.01	0.011	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Serine (g)	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.011	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.75	4.95	0.0	н/д	н/д	15.7	15.7
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.017	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	2.569	0.902	0.0	н/д	н/д	3.533	3.533
Phytosterols (mg)	14.85	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.799	18.799
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.017	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.051	0.419	0.0	н/д	н/д	1.5	1.5
Polyunsaturated (g)	0.02	0.045	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	0.054	0.0	н/д	н/д	0.307	0.307