Рецепт Dak's Whole Grain Oat Bread (Bread Machine) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	yeast 0.58g	flour 15.0g	oat bran 3.92g	germ 1.2g	salt 0.5g	gluten 3.7g	applesauce 10.17g	raisins 6.88g	egg whites 0.0g	water 15.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.22	2.06	0.68	0.28	0.0	2.78	0.02	0.21	н/д	0.0	6.24	74.88
Total Fat (g)	0.03	0.28	0.28	0.12	0.0	0.07	0.01	0.03	н/д	0.0	0.81	9.72
Carbohydrates (g)	0.22	10.89	2.59	0.62	0.0	0.51	1.15	5.44	н/д	0.0	21.42	257.04
Ash (g)	0.04	0.24	0.11	0.05	0.5	0.04	0.02	0.13	н/д	0.02	1.15	13.8
Calories (kcal)	1.721	50.85	9.635	4.314	0.0	13.678	4.27	20.556	н/д	0.0	105.024	1260.288
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	н/д	0.19	2.28
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.03	н/д	н/д	0.15	1.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	1.91	н/д	н/д	2.14	25.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	2.04	н/д	н/д	2.64	31.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.04	1.54	0.26	0.13	0.0	0.3	8.97	1.06	н/д	15.0	27.31	327.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.06	0.06	н/д	0.0	0.0	0.95	4.07	н/д	0.0	5.14	61.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.8	0.6	0.2	0.0	0.0	0.1	0.3	н/д	0.0	3.1	37.2
Calcium (mg)	0.373	5.1	2.272	0.467	0.12	5.249	0.407	3.438	н/д	0.451	17.876	214.512
Iron (mg)	0.1	0.58	0.21	0.08	0.0	0.19	0.02	0.13	н/д	0.0	1.31	15.72
Magnesium (mg)	0.572	20.7	9.204	2.864	0.005	0.924	0.305	2.2	н/д	0.15	36.924	443.088
Phosphorus (mg)	7.525	51.9	28.748	10.09	0.0	9.611	0.508	6.944	н/д	0.0	115.327	1383.924
Potassium (mg)	11.667	60.75	22.168	10.689	0.04	3.697	7.523	51.494	н/д	0.0	168.028	2016.336
Sodium (mg)	0.292	0.75	0.157	0.144	193.79	1.072	0.203	0.756	н/д	0.601	197.764	2373.168
Zinc (mg)	0.04	0.44	0.12	0.15	0.0	0.03	0.0	0.02	н/д	0.0	0.8	9.6
Copper (mg)	0.003	0.057	0.016	0.01	0.0	0.007	0.003	0.022	н/д	0.002	0.119	1.428
Manganese (mg)	0.003	0.57	0.221	0.159	0.001	н/д	0.003	0.021	н/д	0.0	0.977	11.724
Selenium (mcg)	0.1	10.6	1.8	0.9	0.0	1.5	0.0	0.0	н/д	0.0	15.0	180.0
Vitamin A, IU (IU)	0.006	1.35	0.0	0.0	0.0	0.0	2.948	0.0	н/д	0.0	4.304	51.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.102	0.0	н/д	0.0	0.102	1.224
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.75	0.0	н/д	0.0	0.0	1.322	0.0	н/д	0.0	2.072	24.864
Vitamin E (mg)	0.0	0.12	0.04	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	0.0	0.19	2.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	33.0	7.05	н/д	0.0	0.0	1.83	0.0	н/д	0.0	41.88	502.56
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	н/д	0.0	0.3	3.6
Thiamin (mg)	0.014	0.068	0.046	0.023	0.0	0.0	0.003	0.008	н/д	0.0	0.16	1.92
Riboflavin (mg)	0.032	0.033	0.009	0.006	0.0	0.0	0.003	0.009	н/д	0.0	0.092	1.104
Niacin (mg)	0.232	0.956	0.036	0.082	0.0	0.0	0.008	0.053	н/д	0.0	1.366	16.392
Pantothenic acid (mg)	0.066	0.152	0.058	0.027	0.0	0.0	0.004	0.007	н/д	0.0	0.314	3.768
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.051	0.007	0.016	0.0	0.0	0.003	0.012	н/д	0.0	0.097	1.164
Folate (mcg)	13.65	6.6	2.037	3.367	0.0	0.0	0.305	0.344	н/д	0.0	26.303	315.636
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	4.7	1.3	н/д	0.0	н/д	0.2	0.8	н/д	0.0	7.1	85.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.032	0.013	0.004	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.055	0.66
Threonine (g)	0.012	0.06	0.02	0.012	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.109	1.308
Isoleucine (g)	0.013	0.077	0.026	0.01	0.0	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.131	1.572
Leucine (g)	0.018	0.14	0.054	0.019	0.0	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.238	2.856
Lysine (g)	0.018	0.057	0.03	0.018	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.129	1.548
Methionine (g)	0.004	0.032	0.013	0.006	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.056	0.672
Cystine (g)	0.003	0.048	0.023	0.006	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.081	0.972
Phenylalanine (g)	0.011	0.098	0.036	0.011	0.0	н/д	0.001	0.01	н/д	н/д	0.166	1.992
Tyrosine (g)	0.009	0.06	0.026	0.008	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.105	1.26
Valine (g)	0.014	0.093	0.038	0.014	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.165	1.98
Arginine (g)	0.012	0.096	0.05	0.022	0.0	н/д	0.001	0.028	н/д	н/д	0.21	2.52
Histidine (g)	0.006	0.048	0.016	0.008	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.082	0.984
Alanine (g)	0.015	0.074	0.034	0.018	0.0	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.149	1.788
Aspartic acid (g)	0.023	0.105	0.062	0.025	0.0	н/д	0.003	0.008	н/д	н/д	0.225	2.7
Glutamic acid (g)	0.033	0.65	0.147	0.048	0.0	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	0.89	10.68
Glycine (g)	0.011	0.083	0.037	0.017	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.154	1.848
Proline (g)	0.01	0.213	0.038	0.015	0.0	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	0.294	3.528
Serine (g)	0.011	0.098	0.035	0.013	0.0	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.162	1.944
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.004	0.048	0.052	0.02	0.0	0.01	0.001	0.004	н/д	0.0	0.139	1.668
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.035	0.093	0.016	0.0	0.006	0.0	0.003	н/д	0.0	0.168	2.016
Polyunsaturated (g)	0.0	0.117	0.108	0.072	0.0	0.03	0.001	0.003	н/д	0.0	0.331	3.972