Рецепт Dak's Rye Oat Bran Bread (Bread Machine) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	yeast 0.58g	flour 6.38g	rolled oats 3.41g	oat bran 3.92g	salt 0.5g	oil 2.27g	molasses 3.33g	gluten 4.93g	caraway 0.56g	anise 0.56g	cocoa 0.42g	egg whites 0.0g	water 14.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.22	0.6	0.45	0.68	0.0	0.0	0.0	3.7	0.11	0.1	0.08	н/д	0.0	5.94	71.28
Total Fat (g)	0.03	0.11	0.22	0.28	0.0	2.27	0.0	0.09	0.08	0.09	0.04	н/д	0.0	3.21	38.52
Carbohydrates (g)	0.22	4.94	2.31	2.59	0.0	0.0	2.49	0.68	0.28	0.28	0.25	н/д	0.0	14.04	168.48
Ash (g)	0.04	0.1	0.06	0.11	0.5	0.0	0.11	0.05	0.03	0.04	н/д	н/д	0.01	1.05	12.6
Calories (kcal)	1.721	22.568	12.921	9.635	0.0	20.037	9.667	18.238	1.859	1.882	1.667	н/д	0.0	100.193	1202.316
Starch (g)	н/д	н/д	1.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	23.64
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	12.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	5.16
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.04	0.63	0.37	0.26	0.0	0.0	0.73	0.4	0.06	0.05	н/д	н/д	14.8	17.34	208.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.07	0.03	0.06	0.0	0.0	1.85	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.01	24.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.9	0.3	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.1	н/д	0.0	2.4	28.8
Calcium (mg)	0.373	1.53	1.773	2.272	0.12	0.0	6.833	6.999	3.847	3.607	0.0	н/д	0.444	27.799	333.588
Iron (mg)	0.1	0.14	0.14	0.21	0.0	0.0	0.16	0.26	0.09	0.21	0.15	н/д	0.0	1.45	17.4
Magnesium (mg)	0.572	4.781	4.705	9.204	0.005	0.0	8.067	1.232	1.441	0.949	н/д	н/д	0.148	31.103	373.236
Phosphorus (mg)	7.525	13.196	13.978	28.748	0.0	0.0	1.033	12.816	3.171	2.457	н/д	н/д	0.0	82.924	995.088
Potassium (mg)	11.667	21.675	12.341	22.168	0.04	0.0	48.8	4.929	7.543	8.046	н/д	н/д	0.0	137.209	1646.508
Sodium (mg)	0.292	0.191	0.205	0.157	193.79	0.0	1.233	1.429	0.095	0.089	0.0	н/д	0.593	198.074	2376.888
Zinc (mg)	0.04	0.13	0.12	0.12	0.0	0.0	0.01	0.04	0.03	0.03	н/д	н/д	0.0	0.52	6.24
Copper (mg)	0.003	0.018	0.013	0.016	0.0	0.0	0.016	0.009	0.005	0.005	н/д	н/д	0.001	0.087	1.044
Manganese (mg)	0.003	0.348	0.124	0.221	0.001	н/д	0.051	н/д	0.007	0.013	н/д	н/д	0.0	0.767	9.204
Selenium (mcg)	0.1	2.3	1.0	1.8	0.0	0.0	0.6	2.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	7.8	93.6
Vitamin A, IU (IU)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.027	1.736	0.0	н/д	0.0	3.769	45.228
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.101	0.089	н/д	н/д	0.0	0.19	2.28
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.055	н/д	н/д	н/д	0.0	1.055	12.66
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	0.01	0.04	0.0	0.21	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.33	3.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.034	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	0.408
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.388	6.137	7.05	0.0	0.0	0.0	0.0	1.145	н/д	н/д	н/д	0.0	27.719	332.628
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	0.0	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.014	0.018	0.016	0.046	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.0	0.099	1.188
Riboflavin (mg)	0.032	0.007	0.005	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.0	0.057	0.684
Niacin (mg)	0.232	0.11	0.039	0.036	0.0	0.0	0.031	0.0	0.02	0.017	н/д	н/д	0.0	0.485	5.82
Pantothenic acid (mg)	0.066	0.031	0.038	0.058	0.0	0.0	0.027	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.225	2.7
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.017	0.003	0.007	0.0	0.0	0.022	0.0	0.002	0.004	н/д	н/д	0.0	0.064	0.768
Folate (mcg)	13.65	1.211	1.091	2.037	0.0	0.0	0.0	0.0	0.056	0.056	н/д	н/д	0.0	18.101	217.212
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	1.3	1.4	1.3	0.0	н/д	0.4	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	4.7	56.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.007	0.006	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.372
Threonine (g)	0.012	0.021	0.013	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.828
Isoleucine (g)	0.013	0.023	0.017	0.026	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	1.008
Leucine (g)	0.018	0.041	0.033	0.054	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	1.836
Lysine (g)	0.018	0.021	0.022	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	1.164
Methionine (g)	0.004	0.009	0.007	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.432
Cystine (g)	0.003	0.012	0.016	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.66
Phenylalanine (g)	0.011	0.031	0.023	0.036	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	1.26
Tyrosine (g)	0.009	0.012	0.014	0.026	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.78
Valine (g)	0.014	0.03	0.024	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	1.332
Arginine (g)	0.012	0.027	0.029	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	1.512
Histidine (g)	0.006	0.013	0.01	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.576
Alanine (g)	0.015	0.025	0.019	0.034	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	1.176
Aspartic acid (g)	0.023	0.041	0.042	0.062	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	2.148
Glutamic acid (g)	0.033	0.167	0.096	0.147	0.0	0.0	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.461	5.532
Glycine (g)	0.011	0.023	0.022	0.037	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Proline (g)	0.01	0.064	0.015	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	1.596
Serine (g)	0.011	0.033	0.024	0.035	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	1.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.696
Saturated Fat (g)	0.004	0.013	0.038	0.052	0.0	0.168	0.001	0.013	0.003	0.003	0.0	н/д	0.0	0.295	3.54
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.667	н/д	н/д	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	6.091	73.092
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.013	0.068	0.093	0.0	0.515	0.001	0.008	0.04	0.055	н/д	н/д	0.0	0.808	9.696
Polyunsaturated (g)	0.0	0.049	0.078	0.108	0.0	1.477	0.002	0.04	0.018	0.018	н/д	н/д	0.0	1.79	21.48