Рецепт Dak's Ellen's Favorite Oat Bran Muffin Bread (Bread Machine) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	yeast 0.58g	flour 12.5g	oat bran 3.92g	rolled oats 3.41g	nabisco 14.79g	salt 0.5g	sugar 0.27g	baking powder 0.19g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.38g	vanilla 0.35g	banana 4.32g	raisins 1.72g	egg 3.67g	milk 5.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.22	1.71	0.68	0.45	1.07	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.05	0.05	0.46	0.17	4.87	58.44
Total Fat (g)	0.03	0.23	0.28	0.22	3.43	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	0.01	0.01	0.36	0.0	4.96	59.52
Carbohydrates (g)	0.22	9.07	2.59	2.31	9.39	0.0	0.26	0.0	0.17	0.0	0.04	0.99	1.36	0.03	0.25	26.7	320.4
Ash (g)	0.04	0.2	0.11	0.06	0.43	0.5	0.0	0.07	0.01	0.0	0.0	0.04	0.03	0.03	0.04	1.56	18.72
Calories (kcal)	1.721	42.375	9.635	12.921	72.75	0.0	1.013	0.0	0.535	3.315	1.008	3.845	5.14	5.243	1.735	161.237	1934.844
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	1.97	7.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.05	н/д	н/д	9.84	118.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.94	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.01	0.0	0.0	1.34	16.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	0.48	0.01	0.0	0.8	9.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.51	0.0	0.0	0.82	9.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.26	0.26	3.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	1.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.04	1.28	0.26	0.37	0.46	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.18	3.24	0.27	2.78	4.64	13.55	162.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.06	0.03	1.2	0.0	0.26	0.0	0.0	0.0	0.04	0.53	1.02	0.03	0.26	3.49	41.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.5	0.6	0.3	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	3.2	38.4
Calcium (mg)	0.373	4.25	2.272	1.773	22.771	0.12	0.221	0.0	2.171	0.0	0.039	0.216	0.86	1.943	6.38	43.389	520.668
Iron (mg)	0.1	0.49	0.21	0.14	0.66	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.01	0.03	0.07	0.0	1.73	20.76
Magnesium (mg)	0.572	17.25	9.204	4.705	2.809	0.005	0.024	0.0	0.13	0.0	0.042	1.166	0.55	0.44	0.561	37.459	449.508
Phosphorus (mg)	7.525	43.25	28.748	13.978	40.368	0.0	0.011	0.0	0.139	0.0	0.021	0.95	1.736	7.003	5.155	148.884	1786.608
Potassium (mg)	11.667	50.625	22.168	12.341	17.596	0.04	0.355	0.0	0.934	0.0	0.518	15.466	12.877	4.913	7.963	157.462	1889.544
Sodium (mg)	0.292	0.625	0.157	0.205	130.418	193.79	0.075	52.44	0.022	0.0	0.032	0.043	0.189	5.133	2.144	385.564	4626.768
Zinc (mg)	0.04	0.37	0.12	0.12	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.04	0.02	0.82	9.84
Copper (mg)	0.003	0.048	0.016	0.013	0.018	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.003	0.006	0.004	0.001	0.112	1.344
Manganese (mg)	0.003	0.475	0.221	0.124	0.08	0.001	0.0	0.0	0.038	н/д	0.001	0.012	0.005	0.001	0.0	0.96	11.52
Selenium (mcg)	0.1	8.8	1.8	1.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.2	13.8	165.6
Vitamin A, IU (IU)	0.006	1.125	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	2.765	0.0	17.857	10.413	32.804	393.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.097	3.114	8.21	98.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.13	0.0	5.133	3.114	8.409	100.908
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.625	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.243	0.0	0.0	1.123	0.0	0.367	0.0	2.358	28.296
Vitamin E (mg)	0.0	0.1	0.04	0.01	0.52	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.72	8.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	2.093	3.376	40.512
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	27.5	7.05	6.137	н/д	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	0.0	0.95	0.0	12.137	0.0	54.255	651.06
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.6
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	2.09	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	2.13	25.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.61	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.61	7.32
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.4	4.8
Thiamin (mg)	0.014	0.056	0.046	0.016	0.065	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.002	0.003	0.003	0.205	2.46
Riboflavin (mg)	0.032	0.028	0.009	0.005	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.018	0.009	0.146	1.752
Niacin (mg)	0.232	0.796	0.036	0.039	0.722	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.002	0.029	0.013	0.003	0.005	1.879	22.548
Pantothenic acid (mg)	0.066	0.126	0.058	0.038	0.055	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.014	0.002	0.053	0.018	0.432	5.184
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.043	0.007	0.003	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.003	0.005	0.002	0.097	1.164
Folate (mcg)	13.65	5.5	2.037	1.091	10.646	0.0	0.003	0.0	0.013	0.0	0.0	0.864	0.086	1.723	0.255	35.868	430.416
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.03	0.07	0.84
Choline (mg)	0.2	3.9	1.3	1.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	0.2	9.2	0.8	17.4	208.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	8.133	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.133	97.596
Tryptophan (g)	0.003	0.026	0.013	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.006	0.002	0.058	0.696
Threonine (g)	0.012	0.05	0.02	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	0.021	0.004	0.122	1.464
Isoleucine (g)	0.013	0.064	0.026	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	0.025	0.008	0.155	1.86
Leucine (g)	0.018	0.116	0.054	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.003	0.002	0.04	0.017	0.283	3.396
Lysine (g)	0.018	0.048	0.03	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	0.001	0.033	0.013	0.168	2.016
Methionine (g)	0.004	0.026	0.013	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.003	0.069	0.828
Cystine (g)	0.003	0.04	0.023	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.006	0.098	1.176
Phenylalanine (g)	0.011	0.081	0.036	0.023	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	0.025	0.008	0.188	2.256
Tyrosine (g)	0.009	0.05	0.026	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.018	0.008	0.126	1.512
Valine (g)	0.014	0.078	0.038	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.001	0.032	0.009	0.197	2.364
Arginine (g)	0.012	0.08	0.05	0.029	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.007	0.03	0.004	0.215	2.58
Histidine (g)	0.006	0.04	0.016	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.001	0.011	0.004	0.092	1.104
Alanine (g)	0.015	0.061	0.034	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	0.027	0.005	0.165	1.98
Aspartic acid (g)	0.023	0.088	0.062	0.042	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.005	0.002	0.049	0.012	0.283	3.396
Glutamic acid (g)	0.033	0.541	0.147	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.006	0.003	0.062	0.034	0.923	11.076
Glycine (g)	0.011	0.069	0.037	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.001	0.016	0.003	0.16	1.92
Proline (g)	0.01	0.178	0.038	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.004	0.019	0.017	0.283	3.396
Serine (g)	0.011	0.081	0.035	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.001	0.036	0.009	0.199	2.388
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.51	0.102	15.612	187.344
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	1.86
Saturated Fat (g)	0.004	0.04	0.052	0.038	0.806	0.0	0.0	0.0	0.001	0.338	0.0	0.005	0.001	0.114	0.003	1.4	16.8
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.056	0.0	н/д	0.691	н/д	н/д	н/д	0.748	8.976
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.029	0.093	0.068	0.929	0.0	0.0	0.0	0.001	0.018	0.0	0.001	0.001	0.14	0.001	1.294	15.528
Polyunsaturated (g)	0.0	0.098	0.108	0.078	1.612	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.001	0.05	0.0	1.95	23.4