Рецепт Dak's Ear Coconut Oat Bran Bread (Bread Machine) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	yeast 0.58g	flour 10.0g	oat bran 3.92g	rolled oats 3.41g	salt 0.5g	honey 1.75g	margarine 2.33g	pear juice 1.23g	coconut 1.73g	almond extract 0.35g	egg 3.67g	water 9.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.22	1.37	0.68	0.45	0.0	0.01	0.0	0.0	0.06	0.0	0.46	0.0	3.25	39.0
Total Fat (g)	0.03	0.19	0.28	0.22	0.0	0.0	1.88	0.0	0.58	0.0	0.36	0.0	3.54	42.48
Carbohydrates (g)	0.22	7.26	2.59	2.31	0.0	1.44	0.02	0.16	0.26	0.04	0.03	0.0	14.34	172.08
Ash (g)	0.04	0.16	0.11	0.06	0.5	0.0	0.04	0.0	0.02	0.0	0.03	0.01	0.98	11.76
Calories (kcal)	1.721	33.9	9.635	12.921	0.0	5.32	16.73	0.629	6.136	1.008	5.243	0.0	93.242	1118.904
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	1.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	23.64
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.63	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.66	7.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.72	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.79	9.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.04	1.03	0.26	0.37	0.0	0.3	0.39	1.06	0.81	0.18	2.78	9.87	17.09	205.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	0.06	0.03	0.0	1.44	0.0	0.1	0.11	0.04	0.03	0.0	1.85	22.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.72
Dietary Fiber (g)	0.1	1.2	0.6	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	2.5	30.0
Calcium (mg)	0.373	3.4	2.272	1.773	0.12	0.105	0.07	0.111	0.243	0.039	1.943	0.296	10.744	128.928
Iron (mg)	0.1	0.39	0.21	0.14	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	0.0	0.07	0.0	0.97	11.64
Magnesium (mg)	0.572	13.8	9.204	4.705	0.005	0.035	0.07	0.086	0.555	0.042	0.44	0.099	29.612	355.344
Phosphorus (mg)	7.525	34.6	28.748	13.978	0.0	0.07	0.117	0.111	1.959	0.021	7.003	0.0	94.132	1129.584
Potassium (mg)	11.667	40.5	22.168	12.341	0.04	0.91	0.42	1.22	6.171	0.518	4.913	0.0	100.868	1210.416
Sodium (mg)	0.292	0.5	0.157	0.205	193.79	0.07	22.003	0.049	0.347	0.032	5.133	0.395	222.972	2675.664
Zinc (mg)	0.04	0.29	0.12	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.04	0.0	0.64	7.68
Copper (mg)	0.003	0.038	0.016	0.013	0.0	0.001	0.0	0.0	0.008	0.0	0.004	0.001	0.084	1.008
Manganese (mg)	0.003	0.38	0.221	0.124	0.001	0.001	н/д	0.0	0.026	0.001	0.001	0.0	0.758	9.096
Selenium (mcg)	0.1	7.1	1.8	1.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	1.2	0.0	11.3	135.6
Vitamin A, IU (IU)	0.006	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	83.323	н/д	0.0	0.0	17.857	0.0	102.086	1225.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.92	н/д	0.0	0.0	5.097	0.0	23.017	276.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.11	н/д	0.0	0.0	5.133	0.0	24.243	290.916
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	14.233	н/д	0.0	0.0	0.367	0.0	15.1	181.2
Vitamin E (mg)	0.0	0.08	0.04	0.01	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.39	4.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	0.0	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	22.0	7.05	6.137	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	12.137	0.0	47.323	567.876
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.02	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.014	0.045	0.046	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	0.0	0.125	1.5
Riboflavin (mg)	0.032	0.022	0.009	0.005	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.018	0.0	0.089	1.068
Niacin (mg)	0.232	0.637	0.036	0.039	0.0	0.002	0.0	0.003	0.009	0.002	0.003	0.0	0.963	11.556
Pantothenic acid (mg)	0.066	0.101	0.058	0.038	0.0	0.001	0.0	0.0	0.005	0.0	0.053	0.0	0.323	3.876
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.034	0.007	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.005	0.0	0.06	0.72
Folate (mcg)	13.65	4.4	2.037	1.091	0.0	0.035	0.023	0.012	0.451	0.0	1.723	0.0	23.422	281.064
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	0.0	0.05	0.6
Choline (mg)	0.2	3.1	1.3	1.4	0.0	0.0	0.3	н/д	0.2	н/д	9.2	0.0	15.7	188.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.021	0.013	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	0.05	0.6
Threonine (g)	0.012	0.04	0.02	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.021	н/д	0.107	1.284
Isoleucine (g)	0.013	0.051	0.026	0.017	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.025	н/д	0.134	1.608
Leucine (g)	0.018	0.093	0.054	0.033	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.04	н/д	0.242	2.904
Lysine (g)	0.018	0.038	0.03	0.022	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.033	н/д	0.144	1.728
Methionine (g)	0.004	0.021	0.013	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.014	н/д	0.061	0.732
Cystine (g)	0.003	0.032	0.023	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.01	н/д	0.084	1.008
Phenylalanine (g)	0.011	0.065	0.036	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.025	н/д	0.162	1.944
Tyrosine (g)	0.009	0.04	0.026	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.018	н/д	0.109	1.308
Valine (g)	0.014	0.062	0.038	0.024	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.032	н/д	0.172	2.064
Arginine (g)	0.012	0.064	0.05	0.029	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	0.195	2.34
Histidine (g)	0.006	0.032	0.016	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.011	н/д	0.076	0.912
Alanine (g)	0.015	0.049	0.034	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.027	н/д	0.147	1.764
Aspartic acid (g)	0.023	0.07	0.062	0.042	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	0.049	н/д	0.251	3.012
Glutamic acid (g)	0.033	0.433	0.147	0.096	0.0	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.062	н/д	0.784	9.408
Glycine (g)	0.011	0.055	0.037	0.022	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.016	н/д	0.144	1.728
Proline (g)	0.01	0.142	0.038	0.015	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	0.019	н/д	0.228	2.736
Serine (g)	0.011	0.065	0.035	0.024	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.036	н/д	0.174	2.088
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	15.51	0.0	15.51	186.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.347	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.347	4.164
Saturated Fat (g)	0.004	0.032	0.052	0.038	0.0	0.0	0.354	н/д	0.515	0.0	0.114	0.0	1.108	13.296
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.815	н/д	н/д	н/д	0.815	9.78
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.023	0.093	0.068	0.0	0.0	0.907	н/д	0.025	0.0	0.14	0.0	1.27	15.24
Polyunsaturated (g)	0.0	0.078	0.108	0.078	0.0	0.0	0.567	н/д	0.006	0.0	0.05	0.0	0.888	10.656