Рецепт Dahi Bhalle - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ginger 2.79g	chili 32.85g	raisins 1.72g	coconut 0.43g	yogurt 245.0g	milk 61.0g	sugar 2.8g	cumin 0.0g	salt 3.0g	chutney 10.0g	pomegranate 157.92g	coriander 0.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	0.66	0.05	0.01	8.5	1.96	0.0	н/д	0.0	0.04	2.64	н/д	н/д	н/д	13.91	13.91
Total Fat (g)	0.02	0.07	0.01	0.14	7.96	1.98	0.0	н/д	0.0	0.05	1.85	н/д	н/д	н/д	12.08	12.08
Carbohydrates (g)	0.5	3.11	1.36	0.07	11.42	2.76	2.8	н/д	0.0	3.51	29.53	н/д	н/д	н/д	55.04	55.04
Ash (g)	0.02	0.2	0.03	0.0	1.76	0.42	0.0	н/д	2.99	0.2	0.84	н/д	н/д	н/д	6.47	6.47
Calories (kcal)	2.232	13.14	5.143	1.528	149.45	36.6	10.836	н/д	0.0	13.0	131.074	н/д	н/д	н/д	363.002	363.002
Starch (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Fructose (g)	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.51
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.21	3.21
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.2	28.82	0.27	0.2	215.36	53.88	0.0	н/д	0.01	6.21	123.07	н/д	н/д	н/д	430.0	430.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	1.68	1.02	0.03	11.42	3.21	2.8	н/д	0.0	2.91	21.59	н/д	н/д	н/д	44.69	44.69
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	6.3	н/д	н/д	н/д	7.1	7.1
Calcium (mg)	0.446	5.913	0.86	0.06	296.45	68.93	0.028	н/д	0.72	0.3	15.792	н/д	н/д	н/д	389.5	389.5
Iron (mg)	0.02	0.39	0.03	0.01	0.12	0.02	0.0	н/д	0.01	0.09	0.47	н/д	н/д	н/д	1.17	1.17
Magnesium (mg)	1.2	8.213	0.55	0.138	29.4	6.1	0.0	н/д	0.03	0.5	18.95	н/д	н/д	н/д	65.081	65.081
Phosphorus (mg)	0.949	15.111	1.737	0.488	232.75	55.51	0.0	н/д	0.0	1.4	56.851	н/д	н/д	н/д	364.796	364.796
Potassium (mg)	11.579	111.69	12.883	1.536	379.75	87.23	0.056	н/д	0.24	2.5	372.691	н/д	н/д	н/д	980.155	980.155
Sodium (mg)	0.363	2.3	0.189	0.086	112.7	24.4	0.0	н/д	1162.74	81.1	4.738	н/д	н/д	н/д	1388.615	1388.615
Zinc (mg)	0.01	0.1	0.0	0.0	1.45	0.24	0.0	н/д	0.0	0.01	0.55	н/д	н/д	н/д	2.38	2.38
Copper (mg)	0.006	0.056	0.006	0.002	0.025	0.006	0.0	н/д	0.001	0.009	0.253	н/д	н/д	н/д	0.363	0.363
Manganese (mg)	0.006	0.079	0.005	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.003	0.002	0.19	н/д	н/д	н/д	0.291	0.291
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.0	5.4	2.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	н/д	8.7	8.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	387.302	0.0	0.0	242.55	62.22	0.0	н/д	0.0	121.8	0.0	н/д	н/д	н/д	813.872	813.872
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	66.15	17.08	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	83.23	83.23
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	19.382	0.0	0.0	66.15	17.08	0.0	н/д	0.0	6.1	0.0	н/д	н/д	н/д	108.712	108.712
Beta Carotene (mcg)	0.0	220.424	0.0	0.0	12.25	3.05	0.0	н/д	0.0	51.9	0.0	н/д	н/д	н/д	287.624	287.624
Vitamin E (mg)	0.01	0.23	0.0	0.0	0.15	0.04	0.0	н/д	0.0	0.06	0.95	н/д	н/д	н/д	1.43	1.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.4	24.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	238.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	27.1	0.0	н/д	н/д	н/д	265.263	265.263
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	79.7	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	16.1	н/д	н/д	н/д	97.3	97.3
Thiamin (mg)	0.001	0.03	0.002	0.0	0.074	0.024	0.0	н/д	0.0	0.0	0.111	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Riboflavin (mg)	0.001	0.03	0.002	0.0	0.343	0.11	0.001	н/д	0.0	0.003	0.079	н/д	н/д	н/д	0.568	0.568
Niacin (mg)	0.021	0.312	0.013	0.002	0.196	0.067	0.0	н/д	0.0	0.023	0.458	н/д	н/д	н/д	1.093	1.093
Pantothenic acid (mg)	0.006	0.02	0.002	0.001	0.956	0.22	0.0	н/д	0.0	0.001	0.6	н/д	н/д	н/д	1.805	1.805
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.092	0.003	0.0	0.074	0.024	0.0	н/д	0.0	0.002	0.126	н/д	н/д	н/д	0.326	0.326
Folate (mcg)	0.307	7.556	0.086	0.112	17.15	3.05	0.0	н/д	0.0	0.1	60.01	н/д	н/д	н/д	88.37	88.37
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.91	0.27	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.17	1.17
Choline (mg)	0.8	3.6	0.2	0.1	37.2	8.7	0.0	н/д	0.0	0.5	12.0	н/д	н/д	н/д	63.1	63.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	0.001	0.0	0.049	0.049	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.109
Threonine (g)	0.001	0.023	0.001	0.001	0.343	0.085	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.455	0.455
Isoleucine (g)	0.001	0.023	0.001	0.001	0.466	0.104	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.596	0.596
Leucine (g)	0.002	0.036	0.002	0.001	0.858	0.165	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.065	1.065
Lysine (g)	0.002	0.03	0.001	0.001	0.76	0.085	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	0.88
Methionine (g)	0.0	0.007	0.0	0.0	0.245	0.049	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.301	0.301
Cystine (g)	0.0	0.013	0.0	0.0	0.074	0.012	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Phenylalanine (g)	0.001	0.02	0.002	0.001	0.466	0.092	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.582	0.582
Tyrosine (g)	0.001	0.013	0.0	0.0	0.441	0.092	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.548	0.548
Valine (g)	0.002	0.026	0.001	0.001	0.711	0.116	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.858	0.858
Arginine (g)	0.001	0.033	0.007	0.002	0.245	0.049	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.339	0.339
Histidine (g)	0.001	0.013	0.001	0.0	0.221	0.049	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.286	0.286
Alanine (g)	0.001	0.026	0.002	0.001	0.368	0.061	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.459	0.459
Aspartic acid (g)	0.006	0.095	0.002	0.001	0.686	0.146	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.939	0.939
Glutamic acid (g)	0.004	0.085	0.003	0.003	1.666	0.397	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	2.167	2.167
Glycine (g)	0.001	0.023	0.001	0.001	0.196	0.049	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Proline (g)	0.001	0.03	0.004	0.001	1.005	0.207	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.248	1.248
Serine (g)	0.001	0.026	0.001	0.001	0.539	0.067	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.637	0.637
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	31.85	6.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	37.95	37.95
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Saturated Fat (g)	0.006	0.007	0.001	0.128	5.145	1.141	0.0	н/д	0.0	0.005	0.19	н/д	н/д	н/д	6.622	6.622
Phytosterols (mg)	0.419	н/д	н/д	0.203	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.621	0.621
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.003	0.001	0.006	2.181	0.494	0.0	н/д	0.0	0.021	0.142	н/д	н/д	н/д	2.852	2.852
Polyunsaturated (g)	0.004	0.036	0.001	0.002	0.221	0.122	0.0	н/д	0.0	0.012	0.126	н/д	н/д	н/д	0.523	0.523