CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curry Shui Mai - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		turkey
189.0g 		corn starch
6.67g 		water
12.33g 		sherry
7.38g 		soy sauce
8.0g 		salt
1.0g 		sugar
1.05g 		sesame oil
1.13g 		water chestnuts
31.75g 		scallions
14.4g 		eggs
16.43g 		curry
1.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 51.27 0.02 0.0 0.01 0.5 0.0 0.0 0.0 1.33 0.26 2.07 0.17 55.64 333.84
Total Fat (g) 24.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.13 0.35 0.03 1.63 0.18 27.97 167.82
Carbohydrates (g) 0.0 6.08 0.0 1.01 0.61 0.0 1.05 0.0 15.58 1.06 0.13 0.78 26.29 157.74
Ash (g) н/д 0.01 0.01 н/д 1.22 1.0 0.0 0.0 0.53 0.12 0.14 0.07 3.1 18.6
Calories (kcal) 440.358 25.4 0.0 11.8 4.24 0.0 4.064 9.945 71.124 4.608 23.49 4.333 599.363 3596.178
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.02 0.05 0.3
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.1 6.6
Water (g) 111.37 0.55 12.32 5.2 5.66 0.0 0.0 0.0 13.96 12.94 12.46 0.13 174.59 1047.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.57 0.14 0.0 1.05 0.0 н/д 0.34 0.13 0.04 2.26 13.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.0 0.4 0.9 5.4
Calcium (mg) 47.249 0.133 0.37 0.59 1.52 0.24 0.011 0.0 5.715 10.368 8.706 6.373 81.275 487.65
Iron (mg) 3.63 0.03 0.0 0.02 0.15 0.0 0.0 0.0 0.45 0.21 0.3 0.39 5.19 31.14
Magnesium (mg) 45.359 0.2 0.123 0.664 3.44 0.01 0.0 0.0 26.672 2.88 1.971 3.387 84.705 508.23
Phosphorus (mg) 366.65 0.867 0.0 0.664 10.0 0.0 0.0 0.0 30.482 5.328 31.375 4.653 450.019 2700.114
Potassium (mg) 506.507 0.2 0.0 6.785 17.36 0.08 0.021 0.0 141.931 39.744 22.012 20.573 755.213 4531.278
Sodium (mg) 810.789 0.6 0.493 0.664 450.96 387.58 0.0 0.0 0.953 2.304 22.997 0.693 1678.033 10068.198
Zinc (mg) 5.37 0.0 0.0 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.28 0.06 0.18 0.05 5.99 35.94
Copper (mg) 0.17 0.003 0.001 0.004 0.008 0.0 0.0 0.0 0.114 0.012 0.016 0.011 0.34 2.04
Manganese (mg) н/д 0.003 0.0 н/д 0.034 0.001 0.0 н/д 0.508 0.023 0.007 0.057 0.633 3.798
Selenium (mcg) 69.7 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 5.2 0.2 75.5 453.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 64.139 143.568 79.998 13.147 300.852 1805.112
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 0.0 22.833 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.175 7.2 22.997 0.653 34.026 204.156
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 86.112 1.643 7.893 95.648 573.888
Vitamin E (mg) 0.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.08 0.16 0.29 1.19 7.14
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 н/д 5.749 34.494
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 163.728 54.372 0.0 218.1 1308.6
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.01 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.4 2.7 0.0 0.2 14.3 85.8
Thiamin (mg) 0.094 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.051 0.009 0.011 0.003 0.173 1.038
Riboflavin (mg) 0.321 0.0 0.0 0.001 0.014 0.0 0.0 0.0 0.057 0.012 0.079 0.004 0.488 2.928
Niacin (mg) 9.034 0.0 0.0 0.015 0.176 0.0 0.0 0.0 0.254 0.076 0.011 0.046 9.614 57.684
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.0 0.178 0.012 0.237 н/д 0.45 2.7
Vitamin B-6 (mg) 0.737 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.13 0.009 0.023 0.015 0.926 5.556
Folate (mcg) 13.23 0.0 0.0 0.0 1.12 0.0 0.0 0.0 21.591 9.216 7.721 2.053 54.931 329.586
Vitamin B-12 (mcg) 0.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.84 5.04
Choline (mg) 140.6 0.0 0.0 0.4 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.8 41.2 0.9 185.4 1112.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.016 0.003 0.028 н/д 0.054 0.324
Threonine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.054 0.01 0.092 н/д 0.177 1.062
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.0 н/д 0.0 0.051 0.012 0.11 н/д 0.197 1.182
Leucine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 0.083 0.016 0.179 н/д 0.32 1.92
Lysine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.0 н/д 0.0 0.073 0.013 0.149 н/д 0.265 1.59
Methionine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.032 0.003 0.062 н/д 0.105 0.63
Cystine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.009 0.0 н/д 0.0 0.035 н/д 0.044 н/д 0.089 0.534
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.026 0.0 н/д 0.0 0.06 0.009 0.112 н/д 0.208 1.248
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.018 0.0 н/д 0.0 0.041 0.007 0.082 н/д 0.15 0.9
Valine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.025 0.0 н/д 0.0 0.07 0.012 0.141 н/д 0.248 1.488
Arginine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.034 0.0 н/д 0.0 0.137 0.019 0.135 н/д 0.325 1.95
Histidine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.013 0.0 н/д 0.0 0.038 0.004 0.051 н/д 0.107 0.642
Alanine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.022 0.0 н/д 0.0 0.064 0.012 0.122 н/д 0.22 1.32
Aspartic acid (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.054 0.0 н/д 0.0 0.27 0.024 0.218 н/д 0.568 3.408
Glutamic acid (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.118 0.0 н/д 0.0 0.171 0.055 0.276 н/д 0.624 3.744
Glycine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.022 0.0 н/д 0.0 0.057 0.013 0.071 н/д 0.164 0.984
Proline (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.037 0.0 н/д 0.0 0.051 0.017 0.084 н/д 0.19 1.14
Serine (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.029 0.0 н/д 0.0 0.057 0.012 0.159 н/д 0.257 1.542
Cholesterol (mg) 190.885 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 0.0 260.37 1562.22
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.35 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.16 0.051 0.004 0.509 0.03 7.106 42.636
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 9.731 н/д н/д н/д 0.96 10.691 64.146
Monounsaturated Fat (g) 9.166 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.447 0.184 0.004 0.626 0.074 10.503 63.018
Polyunsaturated (g) 6.048 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.469 0.092 0.01 0.223 0.034 6.88 41.28