Рецепт Curry Leaves And Chili Lala (Clams) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
curry
7.09g |
garlic
3.26g |
ginger
0.51g |
shallots
0.0g |
chilies
20.53g |
sugar
1.05g |
oyster sauce
6.75g |
sauce
4.5g |
sauce
4.5g |
oil
13.6g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.9 | 0.21 | 0.01 | н/д | 0.41 | 0.0 | 0.09 | 0.02 | 0.02 | 0.0 | н/д | 1.65 | 6.6 |
Total Fat (g) | 0.98 | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 13.6 | н/д | 14.67 | 58.68 |
Carbohydrates (g) | 4.12 | 1.08 | 0.09 | н/д | 1.94 | 1.05 | 0.74 | 1.2 | 1.2 | 0.0 | н/д | 11.41 | 45.64 |
Ash (g) | 0.39 | 0.05 | 0.0 | н/д | 0.12 | 0.0 | 0.51 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.08 | 4.32 |
Calories (kcal) | 23.034 | 4.861 | 0.409 | н/д | 8.213 | 4.064 | 3.443 | 4.68 | 4.68 | 120.224 | н/д | 173.607 | 694.428 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.16 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.08 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.32 |
Fructose (g) | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.24 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.67 | 1.91 | 0.4 | н/д | 18.01 | 0.0 | 5.4 | 3.25 | 3.25 | 0.0 | н/д | 32.9 | 131.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.2 | 0.03 | 0.01 | н/д | 1.05 | 1.05 | 0.0 | 1.13 | 1.13 | 0.0 | н/д | 4.6 | 18.4 |
Galactose (g) | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 |
Dietary Fiber (g) | 2.4 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.9 | 11.6 |
Calcium (mg) | 33.878 | 5.905 | 0.082 | н/д | 3.696 | 0.011 | 2.16 | 0.405 | 0.405 | 0.0 | н/д | 46.541 | 186.164 |
Iron (mg) | 2.1 | 0.06 | 0.0 | н/д | 0.25 | 0.0 | 0.01 | 0.02 | 0.02 | 0.0 | н/д | 2.46 | 9.84 |
Magnesium (mg) | 18.002 | 0.816 | 0.22 | н/д | 5.133 | 0.0 | 0.27 | 0.27 | 0.27 | 0.0 | н/д | 24.981 | 99.924 |
Phosphorus (mg) | 24.735 | 4.992 | 0.174 | н/д | 9.444 | 0.0 | 1.485 | 0.495 | 0.495 | 0.0 | н/д | 41.82 | 167.28 |
Potassium (mg) | 109.36 | 13.083 | 2.123 | н/д | 69.806 | 0.021 | 3.645 | 4.32 | 4.32 | 0.0 | н/д | 206.678 | 826.712 |
Sodium (mg) | 3.686 | 0.555 | 0.066 | н/д | 1.437 | 0.0 | 184.478 | 0.405 | 0.405 | 0.0 | н/д | 191.031 | 764.124 |
Zinc (mg) | 0.29 | 0.04 | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.4 | 1.6 |
Copper (mg) | 0.058 | 0.01 | 0.001 | н/д | 0.035 | 0.0 | 0.01 | 0.002 | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.119 | 0.476 |
Manganese (mg) | 0.304 | 0.054 | 0.001 | н/д | 0.049 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.412 | 1.648 |
Selenium (mcg) | 1.2 | 0.5 | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.1 | 8.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 69.883 | 0.294 | 0.0 | н/д | 242.063 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 312.24 | 1248.96 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 3.473 | 0.0 | 0.0 | н/д | 12.113 | 0.0 | 0.0 | 0.945 | 0.945 | 0.0 | н/д | 17.476 | 69.904 |
Beta Carotene (mcg) | 41.958 | 0.163 | 0.0 | н/д | 137.765 | 0.0 | 0.0 | 11.205 | 11.205 | 0.0 | н/д | 202.296 | 809.184 |
Vitamin E (mg) | 1.56 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.14 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.01 | 1.25 | н/д | 2.98 | 11.92 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.522 | 0.0 | н/д | 148.852 | 0.0 | 0.0 | 1.215 | 1.215 | 0.0 | н/д | 151.804 | 607.216 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.28 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Vitamin C (mg) | 0.8 | 1.0 | 0.0 | н/д | 49.8 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | н/д | 52.2 | 208.8 |
Thiamin (mg) | 0.018 | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.018 | 0.0 | 0.001 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.045 | 0.18 |
Riboflavin (mg) | 0.02 | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.018 | 0.0 | 0.008 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.053 | 0.212 |
Niacin (mg) | 0.246 | 0.023 | 0.004 | н/д | 0.195 | 0.0 | 0.099 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.588 | 2.352 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.02 | 0.001 | н/д | 0.012 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.034 | 0.136 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.082 | 0.04 | 0.001 | н/д | 0.057 | 0.0 | 0.001 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.184 | 0.736 |
Folate (mcg) | 10.915 | 0.098 | 0.056 | н/д | 4.722 | 0.0 | 1.013 | 0.27 | 0.27 | 0.0 | н/д | 17.344 | 69.376 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.12 |
Choline (mg) | 4.6 | 0.8 | 0.1 | н/д | 2.3 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 8.1 | 32.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.008 | 0.032 |
Threonine (g) | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.08 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.022 | 0.088 |
Leucine (g) | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.033 | 0.132 |
Lysine (g) | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.028 | 0.112 |
Methionine (g) | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.007 | 0.028 |
Cystine (g) | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.011 | 0.044 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.018 | 0.072 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.011 | 0.044 |
Valine (g) | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.026 | 0.104 |
Arginine (g) | н/д | 0.021 | 0.0 | н/д | 0.021 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.041 | 0.164 |
Histidine (g) | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.012 | 0.048 |
Alanine (g) | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.021 | 0.084 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.016 | 0.001 | н/д | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.077 | 0.308 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.026 | 0.001 | н/д | 0.053 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.081 | 0.324 |
Glycine (g) | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.021 | 0.084 |
Proline (g) | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.022 | 0.088 |
Serine (g) | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.023 | 0.092 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.351 | н/д | 0.351 | 1.404 |
Saturated Fat (g) | 0.159 | 0.003 | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 1.01 | н/д | 1.181 | 4.724 |
Phytosterols (mg) | 5.103 | н/д | 0.077 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 34.0 | н/д | 39.18 | 156.72 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.393 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.005 | 0.002 | 0.002 | 3.091 | н/д | 3.496 | 13.984 |
Polyunsaturated (g) | 0.181 | 0.008 | 0.001 | н/д | 0.023 | 0.0 | 0.005 | 0.002 | 0.002 | 8.859 | н/д | 9.08 | 36.32 |