Рецепт Curry-Ginger Pork Chops with Balsamic Fennel - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	apricot preserves 32.0g	curry 5.04g	ginger 4.46g	olive oil 2.7g	pepper 0.21g	pork chops 68.4g	balsamic vinegar 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.22	0.64	0.08	0.0	0.02	9.17	н/д	10.13	50.65
Total Fat (g)	0.06	0.7	0.03	2.7	0.01	18.19	н/д	21.69	108.45
Carbohydrates (g)	20.61	2.93	0.79	0.0	0.14	3.15	н/д	27.61	138.05
Ash (g)	0.06	0.28	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	0.39	1.95
Calories (kcal)	77.44	16.38	3.571	23.868	0.536	215.46	н/д	337.255	1686.275
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.3
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.04	0.48	3.52	0.0	0.02	35.36	н/д	50.43	252.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	13.89	0.14	0.08	0.0	0.0	0.0	н/д	14.1	70.5
Galactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05
Dietary Fiber (g)	0.1	1.7	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	1.9	9.5
Calcium (mg)	6.4	24.091	0.714	0.027	0.918	0.0	н/д	32.15	160.75
Iron (mg)	0.16	1.49	0.03	0.02	0.06	0.44	н/д	2.19	10.95
Magnesium (mg)	1.28	12.802	1.92	0.0	0.407	9.576	н/д	25.985	129.925
Phosphorus (mg)	0.96	17.59	1.518	0.0	0.363	103.284	н/д	123.715	618.575
Potassium (mg)	24.64	77.767	18.526	0.027	2.644	279.756	н/д	403.36	2016.8
Sodium (mg)	12.8	2.621	0.58	0.054	0.092	909.72	н/д	925.868	4629.34
Zinc (mg)	0.02	0.2	0.02	0.0	0.0	1.09	н/д	1.33	6.65
Copper (mg)	0.032	0.041	0.01	0.0	0.002	0.034	н/д	0.12	0.6
Manganese (mg)	0.013	0.216	0.01	0.0	0.012	н/д	н/д	0.251	1.255
Selenium (mcg)	0.6	0.9	0.0	0.0	0.0	15.7	н/д	17.2	86.0
Vitamin A, IU (IU)	65.6	49.694	0.0	0.0	0.628	н/д	н/д	115.922	579.61
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.48	2.47	0.0	0.0	0.032	0.0	н/д	6.981	34.905
Beta Carotene (mcg)	37.12	29.837	0.0	0.0	0.328	0.0	н/д	67.284	336.42
Vitamin E (mg)	0.04	1.11	0.01	0.39	0.0	0.29	н/д	1.84	9.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	н/д	0.013	0.065
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.88	0.0	0.0	0.0	0.431	0.0	н/д	3.311	16.555
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	0.08	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.1
Vitamin C (mg)	2.8	0.6	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	3.7	18.5
Thiamin (mg)	0.0	0.013	0.001	0.0	0.0	0.219	н/д	0.233	1.165
Riboflavin (mg)	0.006	0.014	0.001	0.0	0.001	0.123	н/д	0.145	0.725
Niacin (mg)	0.013	0.175	0.033	0.0	0.002	2.415	н/д	2.638	13.19
Pantothenic acid (mg)	0.006	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.075
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.058	0.007	0.0	0.001	0.15	н/д	0.223	1.115
Folate (mcg)	0.32	7.762	0.491	0.0	0.021	2.052	н/д	10.646	53.23
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.31	н/д	0.31	1.55
Choline (mg)	0.1	3.2	1.3	0.0	0.0	46.9	н/д	51.5	257.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Leucine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015
Lysine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005
Valine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.045
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.035
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.01
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.564	н/д	48.564	242.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.113	0.009	0.373	0.002	6.833	н/д	7.333	36.665
Phytosterols (mg)	н/д	3.629	0.67	5.967	0.193	н/д	н/д	10.459	52.295
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.28	0.007	1.97	0.002	9.241	н/д	11.499	57.495
Polyunsaturated (g)	0.0	0.129	0.007	0.284	0.002	1.382	н/д	1.804	9.02