Рецепт Curry Chicken Rice Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken breasts 69.6g	rice 15.42g	butter 9.45g	curry 0.17g	paprika 0.18g	sherry 4.92g	half 40.33g	cornstarch 0.67g	cheddar cheese 18.9g	swiss cheese 18.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.51	1.1	0.08	0.02	0.03	0.01	1.19	0.0	4.71	5.03	н/д	н/д	26.68	320.16
Total Fat (g)	6.44	0.1	7.66	0.02	0.02	0.0	4.64	0.0	6.26	5.19	н/д	н/д	30.34	364.08
Carbohydrates (g)	0.0	12.33	0.01	0.1	0.1	0.67	1.73	0.61	0.24	1.0	н/д	н/д	16.79	201.48
Ash (g)	0.7	0.1	0.2	0.01	0.01	н/д	0.27	0.0	0.74	0.52	н/д	н/д	2.55	30.6
Calories (kcal)	119.712	56.271	67.757	0.542	0.506	7.867	52.433	2.54	76.167	70.933	н/д	н/д	454.727	5456.724
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.03	н/д	н/д	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.1	1.2
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	0.05	0.6
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12	н/д	н/д	0.14	1.68
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	9.6
Water (g)	48.34	1.79	1.5	0.02	0.02	3.47	32.5	0.06	6.95	6.93	н/д	н/д	101.56	1218.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	0.01	0.0	0.02	0.38	0.06	0.0	0.1	0.25	н/д	н/д	0.84	10.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	3.6
Calcium (mg)	7.656	4.317	2.268	0.797	0.31	0.393	42.35	0.013	136.269	147.653	н/д	н/д	342.026	4104.312
Iron (mg)	0.52	0.66	0.0	0.05	0.04	0.01	0.03	0.0	0.13	0.04	н/д	н/д	1.48	17.76
Magnesium (mg)	17.4	3.854	0.189	0.423	0.324	0.443	4.033	0.02	5.292	7.093	н/д	н/д	39.071	468.852
Phosphorus (mg)	121.104	17.729	2.268	0.582	0.604	0.443	38.317	0.087	96.768	105.84	н/д	н/д	383.74	4604.88
Potassium (mg)	153.12	17.729	2.268	2.572	4.102	4.523	52.433	0.02	18.522	14.373	н/д	н/д	269.663	3235.956
Sodium (mg)	43.848	0.771	54.432	0.087	0.06	0.443	16.537	0.06	117.369	35.84	н/д	н/д	269.445	3233.34
Zinc (mg)	0.56	0.17	0.01	0.01	0.01	0.0	0.21	0.0	0.59	0.81	н/д	н/д	2.36	28.32
Copper (mg)	0.028	0.034	0.0	0.001	0.001	0.002	0.004	0.0	0.006	0.007	н/д	н/д	0.084	1.008
Manganese (mg)	0.014	0.168	0.0	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.195	2.34
Selenium (mcg)	11.6	2.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	2.6	3.4	н/д	н/д	20.8	249.6
Vitamin A, IU (IU)	57.768	0.0	236.156	1.643	92.286	н/д	142.78	0.0	189.378	154.933	н/д	н/д	874.944	10499.328
Retinol (mcg)	16.704	0.0	63.41	0.0	0.0	0.0	38.317	0.0	48.762	39.947	н/д	н/д	207.139	2485.668
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.4	0.0	64.638	0.082	4.615	0.0	39.123	0.0	50.085	41.067	н/д	н/д	217.009	2604.108
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	14.931	0.987	48.438	0.0	8.873	0.0	16.065	13.067	н/д	н/д	102.361	1228.332
Vitamin E (mg)	0.22	0.02	0.22	0.04	0.05	0.0	0.13	0.0	0.05	0.07	н/д	н/д	0.8	9.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	5.292	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.268	8.213	н/д	н/д	15.773	189.276
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	23.025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.025	276.3
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	6.0
Thiamin (mg)	0.042	0.089	0.001	0.0	0.001	0.001	0.016	0.0	0.006	0.011	н/д	н/д	0.168	2.016
Riboflavin (mg)	0.063	0.008	0.003	0.0	0.003	0.001	0.061	0.0	0.072	0.056	н/д	н/д	0.266	3.192
Niacin (mg)	6.897	0.646	0.004	0.006	0.027	0.01	0.032	0.0	0.015	0.017	н/д	н/д	7.654	91.848
Pantothenic acid (mg)	0.557	0.156	0.01	н/д	0.003	н/д	0.117	0.0	0.077	0.08	н/д	н/д	1.001	12.012
Vitamin B-6 (mg)	0.369	0.025	0.0	0.002	0.007	0.0	0.016	0.0	0.013	0.015	н/д	н/д	0.447	5.364
Folate (mcg)	2.784	35.613	0.284	0.257	0.186	0.0	1.21	0.0	3.402	1.12	н/д	н/д	44.854	538.248
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.13	0.0	0.16	0.62	н/д	н/д	1.17	14.04
Choline (mg)	46.7	0.9	1.8	0.1	0.1	0.2	7.5	0.0	3.1	2.9	н/д	н/д	63.4	760.8
Folic acid (mcg)	0.0	34.379	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	34.379	412.548
Tryptophan (g)	0.167	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.06	0.075	н/д	н/д	0.332	3.984
Threonine (g)	0.606	0.04	0.004	н/д	н/д	н/д	0.052	0.0	0.168	0.194	н/д	н/д	1.064	12.768
Isoleucine (g)	0.738	0.048	0.005	н/д	н/д	н/д	0.073	0.0	0.293	0.287	н/д	н/д	1.443	17.316
Leucine (g)	1.065	0.091	0.008	н/д	н/д	н/д	0.117	0.0	0.452	0.553	н/д	н/д	2.285	27.42
Lysine (g)	1.204	0.04	0.007	н/д	н/д	н/д	0.097	0.0	0.391	0.483	н/д	н/д	2.222	26.664
Methionine (g)	0.39	0.026	0.002	н/д	н/д	н/д	0.028	0.0	0.123	0.146	н/д	н/д	0.715	8.58
Cystine (g)	0.188	0.023	0.001	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	0.025	0.054	н/д	н/д	0.303	3.636
Phenylalanine (g)	0.571	0.059	0.004	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	0.248	0.31	н/д	н/д	1.247	14.964
Tyrosine (g)	0.473	0.037	0.004	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	0.227	0.315	н/д	н/д	1.113	13.356
Valine (g)	0.71	0.068	0.006	н/д	н/д	н/д	0.081	0.0	0.314	0.399	н/д	н/д	1.577	18.924
Arginine (g)	0.898	0.091	0.003	н/д	н/д	н/д	0.044	0.0	0.178	0.174	н/д	н/д	1.387	16.644
Histidine (g)	0.438	0.026	0.002	н/д	н/д	н/д	0.032	0.0	0.164	0.2	н/д	н/д	0.863	10.356
Alanine (g)	0.828	0.063	0.003	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.132	0.17	н/д	н/д	1.237	14.844
Aspartic acid (g)	1.295	0.103	0.006	н/д	н/д	н/д	0.093	0.0	0.302	0.293	н/д	н/д	2.092	25.104
Glutamic acid (g)	2.144	0.214	0.017	н/д	н/д	н/д	0.25	0.0	1.151	1.064	н/д	н/д	4.84	58.08
Glycine (g)	0.856	0.051	0.002	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	0.081	0.095	н/д	н/д	1.11	13.32
Proline (g)	0.661	0.052	0.008	н/д	н/д	н/д	0.117	0.0	0.531	0.689	н/д	н/д	2.058	24.696
Serine (g)	0.508	0.059	0.005	н/д	н/д	н/д	0.065	0.0	0.276	0.306	н/д	н/д	1.218	14.616
Cholesterol (mg)	44.544	0.0	20.318	0.0	0.0	0.0	14.923	0.0	19.845	17.173	н/д	н/д	116.803	1401.636
Trans Fat (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	1.008
Saturated Fat (g)	1.851	0.028	4.854	0.004	0.004	0.0	2.888	0.0	3.986	3.319	н/д	н/д	16.934	203.208
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.12	0.306	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.426	5.112
Monounsaturated Fat (g)	2.659	0.032	1.986	0.009	0.002	0.0	1.339	0.0	1.775	1.357	н/д	н/д	9.16	109.92
Polyunsaturated (g)	1.364	0.028	0.287	0.004	0.015	0.0	0.173	0.0	0.178	0.181	н/д	н/д	2.23	26.76