CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curry Chicken Artichoke Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken
14.46g 		chicken
80.44g 		bell pepper
6.1g 		pimento
1.0g 		onions
3.6g 		artichoke hearts
17.01g 		mayonnaise
14.94g 		curry
0.13g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lettuce
8.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.69 14.96 0.05 0.01 0.07 0.49 0.0 0.02 н/д н/д 0.11 18.4 147.2
Total Fat (g) 2.18 12.11 0.01 0.0 0.01 0.06 11.62 0.02 н/д н/д 0.02 26.03 208.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.28 0.05 0.26 2.03 0.04 0.07 н/д н/д 0.19 2.94 23.52
Ash (g) 0.11 0.64 0.03 0.0 0.03 0.13 0.06 0.01 н/д н/д 0.05 1.05 8.4
Calories (kcal) 31.086 172.945 1.22 0.23 1.152 9.015 102.77 0.406 н/д н/д 1.36 320.185 2561.48
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.12 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.13 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.13 1.04
Fructose (g) н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.1 0.8
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 9.54 53.08 5.73 0.93 3.23 14.3 3.24 0.01 н/д н/д 8.13 98.2 785.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.15 0.03 0.08 0.17 0.04 0.0 н/д н/д 0.04 0.51 4.08
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 1.8 14.4
Calcium (mg) 1.59 8.848 0.61 0.06 2.592 3.572 1.046 0.598 н/д н/д 2.805 21.721 173.768
Iron (mg) 0.13 0.72 0.02 0.02 0.05 0.1 0.03 0.04 н/д н/д 0.1 1.22 9.76
Magnesium (mg) 2.892 16.088 0.61 0.06 0.72 7.144 0.149 0.318 н/д н/д 1.02 29.001 232.008
Phosphorus (mg) 21.254 118.246 1.22 0.17 1.332 12.417 3.734 0.436 н/д н/д 2.38 161.19 1289.52
Potassium (mg) 27.327 152.031 10.673 1.58 9.936 48.649 2.091 1.929 н/д н/д 15.895 270.11 2160.88
Sodium (mg) 10.121 56.308 0.183 0.14 0.576 10.206 72.596 0.065 н/д н/д 2.125 152.32 1218.56
Zinc (mg) 0.19 1.05 0.01 0.0 0.01 0.07 0.02 0.01 н/д н/д 0.02 1.38 11.04
Copper (mg) 0.007 0.04 0.004 0.001 0.003 0.022 0.0 0.001 н/д н/д 0.003 0.081 0.648
Manganese (mg) 0.003 0.016 0.007 0.001 0.006 0.039 н/д 0.005 н/д н/д 0.017 0.094 0.752
Selenium (mcg) 2.1 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.1 14.1 112.8
Vitamin A, IU (IU) 20.242 112.616 22.565 26.55 35.892 2.211 0.0 1.233 н/д н/д 636.82 858.129 6865.032
Retinol (mcg) 5.928 32.98 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 38.908 311.264
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.073 33.785 1.098 1.33 1.8 0.17 0.0 0.061 н/д н/д 31.875 76.191 609.528
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 12.685 14.74 21.528 1.361 0.0 0.74 н/д н/д 382.075 433.129 3465.032
Vitamin E (mg) 0.04 0.24 0.02 0.01 0.02 0.03 1.76 0.03 н/д н/д 0.01 2.17 17.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 20.797 3.66 40.932 78.926 0.0 0.0 н/д н/д 146.54 290.855 2326.84
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 1.3 4.9 0.8 0.7 1.3 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 9.5 76.0
Thiamin (mg) 0.009 0.048 0.004 0.0 0.002 0.009 0.001 0.0 н/д н/д 0.005 0.078 0.624
Riboflavin (mg) 0.017 0.097 0.002 0.001 0.003 0.015 0.009 0.0 н/д н/д 0.007 0.151 1.208
Niacin (mg) 0.983 5.47 0.029 0.006 0.019 0.189 0.001 0.004 н/д н/д 0.027 6.729 53.832
Pantothenic acid (mg) 0.132 0.732 0.006 0.0 0.003 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.925 7.4
Vitamin B-6 (mg) 0.051 0.282 0.013 0.002 0.002 0.014 0.001 0.001 н/д н/д 0.009 0.375 3.0
Folate (mcg) 0.868 4.826 0.61 0.06 2.304 15.139 0.0 0.193 н/д н/д 3.06 27.059 216.472
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.29 2.32
Choline (mg) 8.6 48.0 0.3 0.1 0.2 5.9 0.1 0.1 н/д н/д 1.0 64.3 514.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.03 0.169 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.202 1.616
Threonine (g) 0.111 0.619 0.002 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.74 5.92
Isoleucine (g) 0.133 0.74 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.881 7.048
Leucine (g) 0.195 1.086 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 1.294 10.352
Lysine (g) 0.218 1.215 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 1.443 11.544
Methionine (g) 0.071 0.394 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.468 3.744
Cystine (g) 0.036 0.201 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.239 1.912
Phenylalanine (g) 0.104 0.579 0.005 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.697 5.576
Tyrosine (g) 0.087 0.483 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.575 4.6
Valine (g) 0.13 0.724 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.864 6.912
Arginine (g) 0.169 0.941 0.002 0.001 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 1.121 8.968
Histidine (g) 0.078 0.434 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.516 4.128
Alanine (g) 0.158 0.877 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 1.044 8.352
Aspartic acid (g) 0.24 1.335 0.013 0.002 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 1.608 12.864
Glutamic acid (g) 0.392 2.18 0.012 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 2.612 20.896
Glycine (g) 0.176 0.981 0.002 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 1.167 9.336
Proline (g) 0.132 0.732 0.001 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.873 6.984
Serine (g) 0.095 0.531 0.003 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.636 5.088
Cholesterol (mg) 10.844 60.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 71.174 569.392
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.623 3.467 0.004 0.001 0.001 0.014 1.61 0.003 н/д н/д н/д 5.722 45.776
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.549 0.09 н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.729 5.832
Monounsaturated Fat (g) 0.902 5.019 0.001 0.0 0.001 0.002 2.693 0.007 н/д н/д н/д 8.625 69.0
Polyunsaturated (g) 0.467 2.598 0.004 0.002 0.003 0.024 6.803 0.003 н/д н/д н/д 9.903 79.224