CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curried Rice Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		rice
30.83g 		curry
0.08g 		celery
22.47g 		peas
22.33g 		onion
6.0g 		oil
18.17g 		soy sauce
8.0g 		vinegar
5.0g 		curry
0.33g 		sugar
0.35g 		celery
0.17g 		salt
0.25g 		almonds
1.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.2 0.01 0.16 1.17 0.07 0.0 0.5 0.0 0.04 0.0 0.03 0.0 0.38 4.55 27.3
Total Fat (g) 0.2 0.01 0.04 0.09 0.01 18.17 0.0 0.0 0.05 0.0 0.04 0.0 0.89 19.5 117.0
Carbohydrates (g) 24.65 0.05 0.67 3.04 0.56 0.0 0.61 0.05 0.19 0.35 0.07 0.0 0.39 30.63 183.78
Ash (g) 0.2 0.0 0.17 0.17 0.02 0.0 1.22 н/д 0.02 0.0 0.02 0.25 0.05 2.13 12.78
Calories (kcal) 112.542 0.271 3.596 17.197 2.4 160.593 4.24 1.05 1.083 1.355 0.653 0.0 10.35 315.329 1891.974
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.93 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.94 5.64
Sucrose (g) 0.02 0.0 0.02 1.03 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 1.2 7.2
Glucose (dextrose) (g) 0.01 0.0 0.12 0.02 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.27 1.62
Fructose (g) 0.01 0.0 0.11 0.06 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.26 1.56
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.58 0.01 21.45 17.86 5.35 0.0 5.66 4.69 0.03 0.0 0.01 0.0 0.08 58.72 352.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 0.41 1.12 0.25 0.0 0.14 0.02 0.01 0.35 0.0 0.0 0.07 2.41 14.46
Galactose (g) 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.9
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.4 1.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 2.3 13.8
Calcium (mg) 8.633 0.398 8.989 4.913 1.38 0.0 1.52 0.35 1.593 0.004 2.945 0.06 4.752 35.538 213.228
Iron (mg) 1.33 0.02 0.04 0.34 0.01 0.0 0.15 0.01 0.1 0.0 0.07 0.0 0.07 2.16 12.96
Magnesium (mg) 7.708 0.212 2.472 5.807 0.6 0.0 3.44 0.25 0.847 0.0 0.733 0.003 4.824 26.895 161.37
Phosphorus (mg) 35.458 0.291 5.393 18.313 1.74 0.0 10.0 0.4 1.163 0.0 0.912 0.0 8.712 82.383 494.298
Potassium (mg) 35.458 1.286 58.429 34.17 8.76 0.0 17.36 3.65 5.143 0.007 2.333 0.02 12.69 179.306 1075.836
Sodium (mg) 1.542 0.043 17.978 24.12 0.24 0.0 450.96 0.25 0.173 0.0 0.267 96.895 0.018 592.486 3554.916
Zinc (mg) 0.34 0.0 0.03 0.18 0.01 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.06 0.69 4.14
Copper (mg) 0.068 0.001 0.009 0.027 0.002 0.0 0.008 0.001 0.003 0.0 0.002 0.0 0.018 0.138 0.828
Manganese (mg) 0.336 0.004 0.022 0.076 0.008 н/д 0.034 н/д 0.014 0.0 0.013 0.0 0.041 0.548 3.288
Selenium (mcg) 4.7 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 5.4 32.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.822 100.902 459.62 0.12 0.0 0.0 н/д 3.287 0.0 0.087 0.0 0.018 564.855 3389.13
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.041 4.944 23.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.163 0.0 0.005 0.0 0.0 28.156 168.936
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.493 60.676 273.583 0.06 0.0 0.0 0.0 1.973 0.0 0.052 0.0 0.018 336.855 2021.13
Vitamin E (mg) 0.03 0.02 0.06 0.0 0.0 1.67 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.47 2.34 14.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 63.597 525.28 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 589.135 3534.81
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.17 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.18 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.7 4.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 31.2
Thiamin (mg) 0.179 0.0 0.004 0.058 0.003 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.004 0.252 1.512
Riboflavin (mg) 0.015 0.0 0.013 0.022 0.002 0.0 0.014 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.087 0.522
Niacin (mg) 1.292 0.003 0.072 0.384 0.007 0.0 0.176 0.0 0.012 0.0 0.005 0.0 0.061 2.012 12.072
Pantothenic acid (mg) 0.311 н/д 0.056 0.123 0.007 0.0 0.024 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.53 3.18
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.001 0.016 0.018 0.007 0.0 0.012 0.0 0.004 0.0 0.001 0.0 0.003 0.111 0.666
Folate (mcg) 71.225 0.128 8.09 11.837 1.14 0.0 1.12 0.0 0.513 0.0 0.017 0.0 0.9 94.97 569.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.8 0.1 1.4 6.0 0.4 н/д 1.5 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.9 12.3 73.8
Folic acid (mcg) 68.758 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.758 412.548
Tryptophan (g) 0.025 н/д 0.002 0.009 0.001 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.047 0.282
Threonine (g) 0.08 н/д 0.004 0.045 0.001 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.161 0.966
Isoleucine (g) 0.096 н/д 0.004 0.042 0.001 0.0 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.013 0.18 1.08
Leucine (g) 0.182 н/д 0.007 0.069 0.002 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.327 1.962
Lysine (g) 0.08 н/д 0.007 0.069 0.002 0.0 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.198 1.188
Methionine (g) 0.052 н/д 0.002 0.018 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.082 0.492
Cystine (g) 0.046 н/д 0.0 0.007 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.065 0.39
Phenylalanine (g) 0.117 н/д 0.004 0.042 0.002 0.0 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.212 1.272
Tyrosine (g) 0.074 н/д 0.002 0.025 0.001 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.128 0.768
Valine (g) 0.136 н/д 0.007 0.051 0.001 0.0 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.235 1.41
Arginine (g) 0.182 н/д 0.004 0.092 0.006 0.0 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.044 0.362 2.172
Histidine (g) 0.052 н/д 0.002 0.022 0.001 0.0 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.1 0.6
Alanine (g) 0.126 н/д 0.004 0.051 0.001 0.0 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.224 1.344
Aspartic acid (g) 0.207 н/д 0.027 0.107 0.005 0.0 0.054 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.052 0.452 2.712
Glutamic acid (g) 0.429 н/д 0.02 0.159 0.016 0.0 0.118 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.123 0.864 5.184
Glycine (g) 0.102 н/д 0.004 0.04 0.002 0.0 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.197 1.182
Proline (g) 0.105 н/д 0.004 0.038 0.001 0.0 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.203 1.218
Serine (g) 0.117 н/д 0.004 0.038 0.001 0.0 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.207 1.242
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.469 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.469 2.814
Saturated Fat (g) 0.056 0.002 0.009 0.016 0.002 1.35 0.001 0.0 0.007 0.0 0.004 0.0 0.067 1.513 9.078
Phytosterols (mg) н/д 0.06 1.348 н/д 0.9 45.417 н/д н/д 0.24 н/д 0.1 0.0 н/д 48.065 288.39
Monounsaturated Fat (g) 0.065 0.005 0.007 0.007 0.001 4.129 0.001 0.0 0.019 0.0 0.027 0.0 0.556 4.815 28.89
Polyunsaturated (g) 0.056 0.002 0.018 0.04 0.001 11.834 0.002 0.0 0.009 0.0 0.006 0.0 0.217 12.184 73.104