Рецепт Curried Rice And Pea Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 1/3 c. chilled, cooked frzn green peas

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	rice 30.83g	water 44.44g	salt 0.38g	dressing 7.81g	mayonnaise 22.41g	onion 1.13g	curry 0.19g	salt 1.13g	pepper 0.03g	mustard 0.31g	celery 11.24g	lettuce 8.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.2	0.0	0.0	0.06	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.01	0.08	0.11	2.5	20.0
Total Fat (g)	0.2	0.0	0.0	3.5	17.43	0.0	0.03	0.0	0.0	0.01	0.02	0.02	21.21	169.68
Carbohydrates (g)	24.65	0.0	0.0	1.22	0.07	0.11	0.11	0.0	0.02	0.02	0.33	0.19	26.71	213.68
Ash (g)	0.2	0.04	0.37	0.18	0.09	0.0	0.01	1.12	0.0	0.01	0.08	0.05	2.17	17.36
Calories (kcal)	112.543	0.0	0.0	35.703	154.155	0.45	0.609	0.0	0.083	0.209	1.798	1.36	306.911	2455.288
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	0.3	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.35	2.8
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	0.52	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.02	0.63	5.04
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	0.42	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.02	0.52	4.16
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.58	44.39	0.0	2.86	4.86	1.0	0.02	0.0	0.0	0.26	10.72	8.13	75.83	606.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.0	0.0	1.25	0.07	0.05	0.01	0.0	0.0	0.0	0.21	0.04	1.65	13.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	0.0	0.07	0.56
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.8	6.4
Calcium (mg)	8.633	1.333	0.09	1.875	1.568	0.259	0.896	0.27	0.142	0.181	4.495	2.805	22.548	180.384
Iron (mg)	1.33	0.0	0.0	0.06	0.05	0.0	0.06	0.0	0.01	0.0	0.02	0.1	1.64	13.12
Magnesium (mg)	7.708	0.444	0.004	0.391	0.224	0.113	0.476	0.011	0.063	0.153	1.236	1.02	11.843	94.744
Phosphorus (mg)	35.459	0.0	0.0	1.484	5.602	0.326	0.654	0.0	0.056	0.331	2.697	2.38	48.99	391.92
Potassium (mg)	35.459	0.0	0.03	5.234	3.137	1.643	2.893	0.09	0.409	0.431	29.214	15.895	94.435	755.48
Sodium (mg)	1.542	1.778	145.343	65.313	108.894	0.045	0.098	436.028	0.014	3.547	8.989	2.125	773.714	6189.712
Zinc (mg)	0.34	0.0	0.0	0.02	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.44	3.52
Copper (mg)	0.068	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.004	0.003	0.082	0.656
Manganese (mg)	0.336	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.008	0.001	0.002	0.001	0.011	0.017	0.38	3.04
Selenium (mcg)	4.7	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	5.3	42.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	36.25	0.0	0.023	1.849	0.0	0.097	0.222	50.451	636.82	725.711	5805.688
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	1.797	0.0	0.0	0.092	0.0	0.005	0.013	2.472	31.875	36.253	290.024
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	18.125	0.0	0.011	1.11	0.0	0.051	0.091	30.338	382.075	431.8	3454.4
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.39	2.64	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	3.15	25.2
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	29.141	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	29.143	233.144
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.045	0.0	0.0	0.067	0.056	31.799	146.54	178.506	1428.048
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.02	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3	1.1	8.8
Thiamin (mg)	0.179	0.0	0.0	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.002	0.005	0.192	1.536
Riboflavin (mg)	0.015	0.0	0.0	0.004	0.013	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.007	0.007	0.047	0.376
Niacin (mg)	1.292	0.0	0.0	0.015	0.002	0.001	0.007	0.0	0.0	0.002	0.036	0.027	1.382	11.056
Pantothenic acid (mg)	0.311	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	0.028	0.012	0.354	2.832
Vitamin B-6 (mg)	0.049	0.0	0.0	0.0	0.002	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.008	0.009	0.072	0.576
Folate (mcg)	71.226	0.0	0.0	0.0	0.0	0.214	0.289	0.0	0.003	0.022	4.045	3.06	78.859	630.872
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.08
Choline (mg)	1.8	0.0	0.0	0.4	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.7	1.0	4.3	34.4
Folic acid (mcg)	68.759	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	68.759	550.072
Tryptophan (g)	0.025	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.028	0.224
Threonine (g)	0.08	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.004	0.089	0.712
Isoleucine (g)	0.096	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	0.003	0.103	0.824
Leucine (g)	0.182	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.003	0.006	0.195	1.56
Lysine (g)	0.08	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.003	0.004	0.091	0.728
Methionine (g)	0.052	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.056	0.448
Cystine (g)	0.046	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.048	0.384
Phenylalanine (g)	0.117	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.006	0.128	1.024
Tyrosine (g)	0.074	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	0.079	0.632
Valine (g)	0.136	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.003	0.004	0.146	1.168
Arginine (g)	0.182	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.003	0.194	1.552
Histidine (g)	0.052	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.057	0.456
Alanine (g)	0.126	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.004	0.134	1.072
Aspartic acid (g)	0.207	н/д	0.0	0.003	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	0.013	0.012	0.237	1.896
Glutamic acid (g)	0.429	н/д	0.0	0.005	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.002	0.01	0.014	0.463	3.704
Glycine (g)	0.102	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.004	0.111	0.888
Proline (g)	0.105	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.003	0.113	0.904
Serine (g)	0.117	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.003	0.125	1.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.056	0.0	0.0	0.441	2.415	0.0	0.004	0.0	0.0	0.001	0.004	н/д	2.923	23.384
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.169	0.135	0.0	0.03	н/д	0.674	н/д	1.008	8.064
Monounsaturated Fat (g)	0.065	0.0	0.0	0.659	4.04	0.0	0.01	0.0	0.0	0.008	0.003	н/д	4.786	38.288
Polyunsaturated (g)	0.056	0.0	0.0	1.643	10.204	0.0	0.005	0.0	0.0	0.003	0.009	н/д	11.92	95.36