CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curried Rice And Barley Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. Medium-grain rice
1 x Yellow or possibly green bell pepper, seeded and coarsely minced
1 c. Small to medium barley, cooked according to package directions
2 jar , (6 ounce. each) marinated artichoke hearts
1 1/2 Tbsp. Mild or possibly warm curry pwdr, (up to 3)
1 Tbsp. Chinese warm chili oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken stock
78.86g 		onion
11.25g 		jalapenos
2.15g 		bell pepper
8.13g 		bell pepper
0.0g 		olive oil
3.38g 		sugar
1.05g 		raisins
13.75g 		mayonnaise
19.92g 		ginger
0.93g 		coconut
1.73g 		peanuts
12.0g 		scallions
7.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.79 0.12 0.03 0.08 н/д 0.0 0.0 0.47 0.0 0.02 0.06 3.36 0.13 5.06 60.72
Total Fat (g) 0.08 0.01 0.01 0.02 н/д 3.38 0.0 0.06 15.5 0.01 0.58 6.3 0.01 25.96 311.52
Carbohydrates (g) 0.32 1.05 0.13 0.49 н/д 0.0 1.05 10.93 0.06 0.17 0.26 1.83 0.53 16.82 201.84
Ash (g) 0.55 0.04 0.01 0.04 н/д 0.0 0.0 0.23 0.08 0.01 0.02 н/д 0.06 1.03 12.36
Calories (kcal) 5.52 4.5 0.644 2.521 н/д 29.835 4.064 41.525 137.027 0.744 6.136 71.88 2.304 306.699 3680.388
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.22 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 4.56
Fructose (g) н/д 0.15 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 3.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 77.13 10.02 1.97 7.5 н/д 0.0 0.0 2.06 4.32 0.73 0.81 0.17 6.47 111.19 1334.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.48 0.07 0.34 н/д 0.0 1.05 8.14 0.06 0.02 0.11 0.5 0.17 10.93 131.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.2 0.1 0.2 н/д 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.2 1.1 0.2 2.8 33.6
Calcium (mg) 4.732 2.588 0.215 0.569 н/д 0.034 0.011 7.288 1.394 0.149 0.243 7.32 5.184 29.725 356.7
Iron (mg) 0.16 0.02 0.02 0.03 н/д 0.02 0.0 0.25 0.05 0.01 0.04 0.18 0.11 0.88 10.56
Magnesium (mg) 0.789 1.125 0.408 0.976 н/д 0.0 0.0 4.813 0.199 0.4 0.555 21.12 1.44 31.824 381.888
Phosphorus (mg) 10.252 3.263 0.665 2.114 н/д 0.0 0.0 15.813 4.979 0.316 1.959 47.64 2.664 89.665 1075.98
Potassium (mg) 63.09 16.425 4.615 17.158 н/д 0.034 0.021 102.575 2.788 3.86 6.171 87.12 19.872 323.728 3884.736
Sodium (mg) 124.603 0.45 0.021 0.325 н/д 0.068 0.0 1.65 96.795 0.121 0.347 38.4 1.152 263.932 3167.184
Zinc (mg) 0.06 0.02 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.04 0.03 0.0 0.02 0.39 0.03 0.61 7.32
Copper (mg) 0.024 0.005 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 0.002 0.008 0.064 0.006 0.161 1.932
Manganese (mg) 0.039 0.015 0.005 0.009 н/д 0.0 0.0 0.043 н/д 0.002 0.026 н/д 0.012 0.151 1.812
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.2 0.4 0.0 1.1 13.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.225 17.152 254.602 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 71.784 343.763 4125.156
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.859 12.767 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.6 17.225 206.7
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.113 9.767 132.058 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.056 184.994 2219.928
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.13 н/д 0.48 0.0 0.02 2.35 0.0 0.0 0.83 0.04 3.87 46.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.45 10.562 4.147 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.864 97.023 1164.276
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.5 0.8 1.0 10.4 н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.1 0.1 1.4 19.7 236.4
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.003 0.004 н/д 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.011 0.004 0.033 0.396
Riboflavin (mg) 0.008 0.003 0.001 0.007 н/д 0.0 0.0 0.026 0.012 0.0 0.0 0.011 0.006 0.075 0.9
Niacin (mg) 0.402 0.014 0.024 0.08 н/д 0.0 0.0 0.157 0.002 0.007 0.009 1.66 0.038 2.392 28.704
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.014 0.005 0.026 н/д 0.0 0.0 0.019 н/д 0.002 0.005 н/д 0.006 0.084 1.008
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.014 0.011 0.024 н/д 0.0 0.0 0.044 0.002 0.001 0.001 0.055 0.004 0.164 1.968
Folate (mcg) 0.0 2.138 1.009 3.741 н/д 0.0 0.0 0.413 0.0 0.102 0.451 14.4 4.608 26.86 322.32
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36
Choline (mg) н/д 0.7 0.2 0.5 н/д 0.0 0.0 1.5 0.1 0.3 0.2 6.6 0.4 10.5 126.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.005 0.06
Threonine (g) н/д 0.002 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.005 0.014 0.168
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.006 0.012 0.144
Leucine (g) н/д 0.003 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.004 н/д 0.008 0.021 0.252
Lysine (g) н/д 0.005 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д 0.006 0.019 0.228
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.004 0.048
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.004 0.048
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.004 0.016 0.192
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.004 0.008 0.096
Valine (g) н/д 0.002 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д 0.006 0.016 0.192
Arginine (g) н/д 0.011 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.009 0.035 0.42
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.002 0.007 0.084
Alanine (g) н/д 0.002 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.006 0.015 0.18
Aspartic acid (g) н/д 0.01 0.004 0.023 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.006 н/д 0.012 0.057 0.684
Glutamic acid (g) н/д 0.029 0.004 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.013 н/д 0.027 0.092 1.104
Glycine (g) н/д 0.003 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.006 0.017 0.204
Proline (g) н/д 0.001 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.009 0.015 0.18
Serine (g) н/д 0.002 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.006 0.017 0.204
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.024 0.005 0.001 0.002 н/д 0.466 0.0 0.021 2.147 0.002 0.515 1.043 0.002 4.227 50.724
Phytosterols (mg) н/д 1.688 н/д н/д н/д 7.459 н/д н/д н/д 0.14 0.815 н/д н/д 10.1 121.2
Monounsaturated Fat (g) 0.039 0.001 0.001 0.0 н/д 2.462 0.0 0.003 3.591 0.001 0.025 3.118 0.002 9.243 110.916
Polyunsaturated (g) 0.016 0.002 0.007 0.006 н/д 0.355 0.0 0.019 9.07 0.001 0.006 1.835 0.005 11.323 135.876