Рецепт Curried Pumpkin Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 24.75g	pumpkin 0.0g	carrots 27.15g	apple 30.99g	garlics 2.94g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 6.75g	curry 0.13g	spices 0.0g	bay leaf 1.0g	cinnamon 0.0g	chili 0.0g	cream 2.78g	melon 410.0g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.27	н/д	0.25	0.08	0.19	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	0.07	4.55	н/д	5.51	22.04
Total Fat (g)	0.02	н/д	0.07	0.04	0.01	н/д	н/д	6.75	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	0.54	0.41	н/д	7.94	31.76
Carbohydrates (g)	2.31	н/д	2.6	3.95	0.97	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	0.75	н/д	н/д	0.1	26.98	н/д	37.74	150.96
Ash (g)	0.09	н/д	0.26	0.05	0.04	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.51	2.04
Calories (kcal)	9.9	н/д	11.129	14.876	4.375	н/д	н/д	59.67	0.406	н/д	3.13	н/д	н/д	5.411	114.8	н/д	223.698	894.792
Starch (g)	0.0	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Sucrose (g)	0.25	н/д	0.97	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.47	5.88
Glucose (dextrose) (g)	0.49	н/д	0.16	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	6.64
Fructose (g)	0.32	н/д	0.15	1.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.34	9.36
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.05	н/д	23.97	26.86	1.72	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	2.05	376.59	н/д	453.3	1813.2
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.05	н/д	1.29	3.13	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	23.33	н/д	28.83	115.32
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	н/д	0.8	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.3	н/д	н/д	0.0	3.7	н/д	5.6	22.4
Calcium (mg)	5.693	н/д	8.958	1.55	5.315	н/д	н/д	0.068	0.598	н/д	8.34	н/д	н/д	2.664	45.1	н/д	78.284	313.136
Iron (mg)	0.05	н/д	0.08	0.02	0.05	н/д	н/д	0.04	0.04	н/д	0.43	н/д	н/д	0.0	1.39	н/д	2.1	8.4
Magnesium (mg)	2.475	н/д	3.257	1.24	0.734	н/д	н/д	0.0	0.318	н/д	1.2	н/д	н/д	0.25	45.1	н/д	54.573	218.292
Phosphorus (mg)	7.178	н/д	9.501	3.409	4.492	н/д	н/д	0.0	0.436	н/д	1.13	н/д	н/д	2.22	20.5	н/д	48.866	195.464
Potassium (mg)	36.135	н/д	86.864	27.893	11.774	н/д	н/д	0.068	1.929	н/д	5.29	н/д	н/д	3.386	746.2	н/д	919.538	3678.152
Sodium (mg)	0.99	н/д	18.73	0.0	0.499	н/д	н/д	0.135	0.065	н/д	0.23	н/д	н/д	1.11	36.9	н/д	58.659	234.636
Zinc (mg)	0.04	н/д	0.07	0.02	0.03	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.29	н/д	0.49	1.96
Copper (mg)	0.01	н/д	0.014	0.009	0.009	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.246	н/д	0.293	1.172
Manganese (mg)	0.032	н/д	0.038	0.012	0.049	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.082	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.219	0.876
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.6	н/д	2.3	9.2
Vitamin A, IU (IU)	0.495	н/д	4534.844	11.777	0.264	н/д	н/д	0.0	1.233	н/д	61.85	н/д	н/д	18.204	н/д	н/д	4628.667	18514.668
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	4.94	0.0	н/д	4.94	19.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	226.661	0.62	0.0	н/д	н/д	0.0	0.061	н/д	3.09	н/д	н/д	5.023	0.0	н/д	235.455	941.82
Beta Carotene (mcg)	0.248	н/д	2248.963	5.269	0.147	н/д	н/д	0.0	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	1.027	0.0	н/д	2256.393	9025.572
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.18	0.02	0.0	н/д	н/д	0.97	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.21	н/д	1.42	5.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.271	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.271	1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.99	н/д	69.491	5.579	0.47	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	106.6	н/д	183.13	732.52
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.8	н/д	1.6	1.2	0.9	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	89.4	н/д	95.5	382.0
Thiamin (mg)	0.012	н/д	0.019	0.006	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.082	н/д	0.127	0.508
Riboflavin (mg)	0.007	н/д	0.016	0.009	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.123	н/д	0.168	0.672
Niacin (mg)	0.03	н/д	0.266	0.028	0.021	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.02	н/д	н/д	0.002	0.943	н/д	1.313	5.252
Pantothenic acid (mg)	0.03	н/д	0.073	0.022	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.15	0.6
Vitamin B-6 (mg)	0.03	н/д	0.038	0.012	0.036	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.656	н/д	0.792	3.168
Folate (mcg)	4.703	н/д	5.158	0.0	0.088	н/д	н/д	0.0	0.193	н/д	1.8	н/д	н/д	0.056	32.8	н/д	44.796	179.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.04
Choline (mg)	1.5	н/д	2.4	1.1	0.7	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	31.2	н/д	37.4	149.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	н/д	0.003	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	0.032
Threonine (g)	0.005	н/д	0.052	0.003	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.068	0.272
Isoleucine (g)	0.002	н/д	0.022	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.038	0.152
Leucine (g)	0.007	н/д	0.027	0.003	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.054	0.216
Lysine (g)	0.01	н/д	0.027	0.003	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.054	0.216
Methionine (g)	0.0	н/д	0.005	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	0.0	н/д	0.022	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.025	0.1
Phenylalanine (g)	0.007	н/д	0.016	0.003	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.036	0.144
Tyrosine (g)	0.002	н/д	0.011	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.019	0.076
Valine (g)	0.005	н/д	0.019	0.003	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.041	0.164
Arginine (g)	0.025	н/д	0.024	0.003	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.074	0.296
Histidine (g)	0.002	н/д	0.011	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.022	0.088
Alanine (g)	0.005	н/д	0.03	0.003	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.044	0.176
Aspartic acid (g)	0.022	н/д	0.052	0.022	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.116	0.464
Glutamic acid (g)	0.064	н/д	0.1	0.009	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.214	0.856
Glycine (g)	0.007	н/д	0.014	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.032	0.128
Proline (g)	0.002	н/д	0.014	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.029	0.116
Serine (g)	0.005	н/д	0.014	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.031	0.124
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.832	0.0	н/д	1.832	7.328
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	н/д	0.011	0.006	0.003	н/д	н/д	0.932	0.003	н/д	0.023	н/д	н/д	0.334	0.123	н/д	1.444	5.776
Phytosterols (mg)	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.72	74.88
Monounsaturated Fat (g)	0.002	н/д	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	4.925	0.007	н/д	0.016	н/д	н/д	0.155	0.0	н/д	5.112	20.448
Polyunsaturated (g)	0.005	н/д	0.033	0.012	0.007	н/д	н/д	0.71	0.003	н/д	0.023	н/д	н/д	0.02	0.164	н/д	0.977	3.908