CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curried Pork With Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
3.4g 		pork
110.56g 		peanuts
12.17g 		vegetables
113.4g 		tap water
74.06g 		onion soup
8.86g 		curry
0.38g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 24.1 3.41 3.78 0.0 0.66 0.05 н/д 32.0 128.0
Total Fat (g) 3.4 7.16 6.39 0.59 0.0 0.03 0.05 н/д 17.62 70.48
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 1.86 15.26 0.22 5.77 0.22 н/д 23.33 93.32
Ash (g) 0.0 1.08 н/д 0.68 0.0 2.07 0.02 н/д 3.85 15.4
Calories (kcal) 30.056 168.056 72.883 72.576 0.741 25.96 1.219 н/д 371.49 1485.96
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 79.58 0.18 93.08 73.84 0.34 0.04 н/д 247.05 988.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 14.813 0.0 0.0 н/д 14.813 59.252
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 1.481 0.0 0.0 н/д 1.481 5.924
Sugars (g) 0.0 0.0 0.51 н/д 0.0 0.41 0.01 н/д 0.93 3.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.1 4.5 0.0 0.6 0.1 н/д 6.4 25.6
Calcium (mg) 0.0 5.528 7.422 28.35 0.0 12.67 1.793 н/д 55.763 223.052
Iron (mg) 0.0 0.85 0.18 1.08 0.01 0.11 0.11 н/д 2.35 9.4
Magnesium (mg) 0.0 24.324 21.415 27.216 2.222 5.316 0.953 н/д 81.445 325.78
Phosphorus (mg) 0.0 228.866 48.305 66.906 0.741 18.695 1.309 н/д 364.82 1459.28
Potassium (mg) 0.0 465.47 88.336 240.408 27.403 63.881 5.786 н/д 891.284 3565.136
Sodium (mg) 0.0 49.753 38.936 53.298 2.222 711.547 0.195 н/д 855.951 3423.804
Zinc (mg) 0.0 1.87 0.4 0.51 0.01 0.1 0.02 н/д 2.91 11.64
Copper (mg) 0.0 0.066 0.064 0.102 0.007 0.031 0.003 н/д 0.274 1.096
Manganese (mg) н/д 0.011 н/д 0.272 0.163 0.059 0.016 н/д 0.522 2.088
Selenium (mcg) 0.0 39.1 0.4 0.5 0.0 0.4 0.1 н/д 40.5 162.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 7.739 н/д 5758.452 0.0 1.329 3.698 н/д 5771.218 23084.872
Retinol (mcg) 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.211 8.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.211 0.0 288.036 0.0 0.089 0.184 н/д 290.52 1162.08
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.797 2.22 н/д 3.017 12.068
Vitamin E (mg) 0.31 0.2 0.84 н/д 0.0 0.01 0.08 н/д 1.45 5.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.392 0.0 н/д 2.392 9.568
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.1 11.8 0.0 0.3 0.0 н/д 12.6 50.4
Thiamin (mg) 0.0 0.951 0.011 0.136 0.0 0.025 0.001 н/д 1.124 4.496
Riboflavin (mg) 0.0 0.299 0.011 0.102 0.007 0.024 0.001 н/д 0.444 1.776
Niacin (mg) 0.0 5.572 1.683 1.418 0.0 0.13 0.013 н/д 8.816 35.264
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.851 н/д 0.181 0.007 0.075 н/д н/д 1.115 4.46
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.52 0.056 0.113 0.0 0.051 0.004 н/д 0.745 2.98
Folate (mcg) 0.0 7.739 14.601 32.886 3.703 0.0 0.578 н/д 59.507 238.028
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.59 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.59 2.36
Choline (mg) н/д н/д 6.7 н/д 0.3 2.5 0.2 н/д 9.8 39.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.31 н/д 0.034 0.0 н/д н/д н/д 0.344 1.376
Threonine (g) 0.0 1.106 н/д 0.147 0.0 н/д н/д н/д 1.253 5.012
Isoleucine (g) 0.0 1.128 н/д 0.181 0.0 н/д н/д н/д 1.309 5.236
Leucine (g) 0.0 1.935 н/д 0.249 0.0 н/д н/д н/д 2.184 8.736
Lysine (g) 0.0 2.167 н/д 0.227 0.0 н/д н/д н/д 2.394 9.576
Methionine (g) 0.0 0.641 н/д 0.045 0.0 н/д н/д н/д 0.687 2.748
Cystine (g) 0.0 0.31 н/д 0.034 0.0 н/д н/д н/д 0.344 1.376
Phenylalanine (g) 0.0 0.962 н/д 0.159 0.0 н/д н/д н/д 1.121 4.484
Tyrosine (g) 0.0 0.84 н/д 0.102 0.0 н/д н/д н/д 0.942 3.768
Valine (g) 0.0 1.305 н/д 0.193 0.0 н/д н/д н/д 1.497 5.988
Arginine (g) 0.0 1.504 н/д 0.261 0.0 н/д н/д н/д 1.764 7.056
Histidine (g) 0.0 0.962 н/д 0.102 0.0 н/д н/д н/д 1.064 4.256
Alanine (g) 0.0 1.404 н/д 0.159 0.0 н/д н/д н/д 1.563 6.252
Aspartic acid (g) 0.0 2.233 н/д 0.397 0.0 н/д н/д н/д 2.63 10.52
Glutamic acid (g) 0.0 3.77 н/д 0.522 0.0 н/д н/д н/д 4.292 17.168
Glycine (g) 0.0 1.15 н/д 0.136 0.0 н/д н/д н/д 1.286 5.144
Proline (g) 0.0 0.973 н/д 0.091 0.0 н/д н/д н/д 1.064 4.256
Serine (g) 0.0 0.995 н/д 0.181 0.0 н/д н/д н/д 1.177 4.708
Cholesterol (mg) 0.0 60.81 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 60.81 243.24
Trans Fat (g) 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.352
Saturated Fat (g) 0.253 2.477 1.057 0.113 0.0 0.008 0.008 н/д 3.916 15.664
Phytosterols (mg) 8.5 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.27 н/д 8.77 35.08
Monounsaturated Fat (g) 0.773 3.239 3.161 0.034 0.0 0.006 0.021 н/д 7.234 28.936
Polyunsaturated (g) 2.215 0.774 1.86 0.272 0.0 0.014 0.01 н/д 5.145 20.58