CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curried Peanut and Tomato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
24.75g 		salt
0.38g 		pepper
0.07g 		oil
6.8g 		curry
1.0g 		tomatoes
47.5g 		chicken broth
103.51g 		water
59.25g 		smooth peanut butter
16.13g 		cilantro
0.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.0 0.01 0.0 0.13 0.37 1.04 0.0 4.05 0.01 5.87 23.48
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.0 6.8 0.14 0.06 0.1 0.0 8.13 0.0 15.26 61.04
Carbohydrates (g) 2.31 0.0 0.04 0.0 0.58 1.9 0.41 0.0 3.15 0.02 8.42 33.68
Ash (g) 0.09 0.37 0.0 0.0 0.06 0.38 0.72 0.06 0.51 0.01 2.2 8.8
Calories (kcal) 9.9 0.0 0.166 60.112 3.25 8.075 7.246 0.0 94.815 0.098 183.661 734.644
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 н/д 0.77 3.08
Sucrose (g) 0.25 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 1.4 н/д 1.66 6.64
Glucose (dextrose) (g) 0.49 н/д н/д н/д 0.01 0.52 н/д н/д 0.09 н/д 1.11 4.44
Fructose (g) 0.32 н/д н/д н/д 0.01 0.6 н/д н/д 0.0 н/д 0.93 3.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 22.05 0.0 0.01 0.0 0.1 44.78 101.23 59.19 0.29 0.39 228.05 912.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.05 0.0 0.0 0.0 0.03 1.13 0.0 0.0 1.49 0.0 3.7 14.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.3 0.5 0.4 0.0 1.0 0.0 2.6 10.4
Calcium (mg) 5.693 0.09 0.284 0.0 4.78 14.725 6.21 1.778 6.934 0.285 40.778 163.112
Iron (mg) 0.05 0.0 0.02 0.0 0.3 0.46 0.21 0.0 0.3 0.01 1.35 5.4
Magnesium (mg) 2.475 0.004 0.126 0.0 2.54 5.225 1.035 0.593 24.833 0.111 36.94 147.76
Phosphorus (mg) 7.178 0.0 0.112 0.0 3.49 9.025 13.456 0.0 57.728 0.204 91.192 364.768
Potassium (mg) 36.135 0.03 0.818 0.0 15.43 89.3 82.806 0.0 104.651 2.214 331.385 1325.54
Sodium (mg) 0.99 145.343 0.029 0.0 0.52 67.925 163.542 2.37 74.014 0.196 454.927 1819.708
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.04 0.07 0.07 0.01 0.47 0.0 0.7 2.8
Copper (mg) 0.01 0.0 0.001 0.0 0.008 0.033 0.031 0.006 0.076 0.001 0.166 0.664
Manganese (mg) 0.032 0.0 0.004 н/д 0.043 0.038 0.052 0.0 0.237 0.002 0.408 1.632
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 1.3 5.2
Vitamin A, IU (IU) 0.495 0.0 0.194 0.0 9.86 55.575 0.0 0.0 0.0 28.679 94.803 379.212
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.49 2.85 0.0 0.0 0.0 1.432 4.782 19.128
Beta Carotene (mcg) 0.248 0.0 0.101 0.0 5.92 33.25 0.0 0.0 0.0 16.703 56.221 224.884
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.63 0.22 0.32 0.0 0.0 1.45 0.01 2.63 10.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 1314.325 0.0 0.0 0.0 0.0 1314.329 5257.316
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.99 0.0 0.133 0.0 0.0 40.85 0.0 0.0 0.0 3.676 45.65 182.6
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 н/д н/д 1.5 н/д 1.54 6.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.1 0.4
Vitamin C (mg) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.1 4.4 7.2 0.0 0.0 0.1 13.7 54.8
Thiamin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.003 0.024 0.0 0.0 0.011 0.0 0.05 0.2
Riboflavin (mg) 0.007 0.0 0.0 0.0 0.003 0.029 0.01 0.0 0.018 0.001 0.068 0.272
Niacin (mg) 0.03 0.0 0.001 0.0 0.035 0.337 0.528 0.0 2.161 0.005 3.096 12.384
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 0.057 0.01 0.0 0.171 0.002 0.27 1.08
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.012 0.052 0.01 0.0 0.087 0.001 0.192 0.768
Folate (mcg) 4.703 0.0 0.007 0.0 1.54 3.8 0.0 0.0 11.933 0.264 22.245 88.98
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.04 0.16
Choline (mg) 1.5 0.0 0.0 н/д 0.6 3.3 н/д 0.0 10.2 0.1 15.7 62.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.037 н/д 0.044 0.176
Threonine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 н/д н/д 0.084 н/д 0.108 0.432
Isoleucine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.098 н/д 0.11 0.44
Leucine (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.245 н/д 0.267 1.068
Lysine (g) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.108 н/д 0.132 0.528
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.042 н/д 0.047 0.188
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.037 н/д 0.042 0.168
Phenylalanine (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.19 н/д 0.212 0.848
Tyrosine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.131 н/д 0.143 0.572
Valine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.124 н/д 0.139 0.556
Arginine (g) 0.025 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.439 н/д 0.473 1.892
Histidine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.089 н/д 0.101 0.404
Alanine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.145 н/д 0.164 0.656
Aspartic acid (g) 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.076 н/д н/д 0.484 н/д 0.582 2.328
Glutamic acid (g) 0.064 0.0 н/д 0.0 н/д 0.228 н/д н/д 0.806 н/д 1.099 4.396
Glycine (g) 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.227 н/д 0.244 0.976
Proline (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.223 н/д 0.235 0.94
Serine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.235 н/д 0.255 1.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) 0.01 0.0 0.001 0.505 0.022 0.01 0.031 0.0 1.695 0.0 2.274 9.096
Phytosterols (mg) 3.713 0.0 0.06 17.0 0.72 н/д н/д н/д 16.448 0.021 37.961 151.844
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.001 1.546 0.056 0.01 0.052 0.0 3.905 0.001 5.572 22.288
Polyunsaturated (g) 0.005 0.0 0.001 4.43 0.026 0.024 0.021 0.0 2.283 0.0 6.789 27.156