Рецепт Curried Chicken Wings (Ga Lei Gai Yik) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken wings
156.6g 		russet potatoes
426.0g 		onion
99.0g 		garlic
2.61g 		ginger
2.05g 		oil
27.2g 		salt
6.0g 		curry
6.3g 		sugar
12.6g 		sherry
29.5g 		chicken broth
118.29g 		oyster sauce
36.0g 		catsup
15.0g 		onions
28.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 28.7 9.12 1.09 0.17 0.04 0.0 0.0 0.8 0.0 0.06 1.18 0.49 0.26 0.53 42.43 42.43
Total Fat (g) 25.01 0.34 0.1 0.01 0.02 27.2 0.0 0.87 0.0 0.0 0.12 0.09 0.05 0.05 53.86 53.86
Carbohydrates (g) 0.0 76.98 9.25 0.86 0.36 0.0 0.0 3.66 12.6 4.04 0.47 3.93 3.77 2.11 118.04 118.04
Ash (g) 1.08 4.81 0.35 0.04 0.02 0.0 5.99 0.35 0.0 н/д 0.83 2.7 0.55 0.23 16.94 16.94
Calories (kcal) 347.652 336.54 39.6 3.889 1.637 240.448 0.0 20.475 48.762 47.2 8.28 18.36 14.55 9.216 1136.609 1136.609
Starch (g) н/д 67.56 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 67.56 67.56
Sucrose (g) н/д 0.55 0.98 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.57 1.57
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.07 1.95 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 1.76 н/д 4.85 4.85
Fructose (g) н/д 0.98 1.28 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 1.39 н/д 3.7 3.7
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д 0.26 0.26
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 4.5
Water (g) 103.68 334.75 88.22 1.53 1.61 0.0 0.01 0.6 0.0 20.8 115.69 28.8 10.37 25.87 731.94 731.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.64 4.2 0.03 0.03 0.0 0.0 0.17 12.59 2.3 0.0 0.0 3.42 0.67 26.04 26.04
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 5.5 1.7 0.1 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.5 0.1 0.0 0.7 10.8 10.8
Calcium (mg) 18.792 55.38 22.77 4.724 0.327 0.0 1.44 30.114 0.126 2.36 7.097 11.52 2.7 20.736 178.087 178.087
Iron (mg) 1.49 3.66 0.21 0.04 0.01 0.01 0.02 1.86 0.0 0.07 0.24 0.06 0.08 0.43 8.18 8.18
Magnesium (mg) 28.188 97.98 9.9 0.653 0.88 0.0 0.06 16.002 0.0 2.655 1.183 1.44 2.85 5.76 167.55 167.55
Phosphorus (mg) 206.712 234.3 28.71 3.993 0.696 0.0 0.0 21.987 0.0 2.655 15.378 7.92 4.95 10.656 537.957 537.957
Potassium (mg) 244.296 1776.42 144.54 10.466 8.491 0.0 0.48 97.209 0.252 27.14 94.632 19.44 57.3 79.488 2560.154 2560.154
Sodium (mg) 114.318 21.3 3.96 0.444 0.266 0.0 2325.48 3.276 0.0 2.655 186.898 983.88 167.1 4.608 3814.185 3814.185
Zinc (mg) 2.08 1.24 0.17 0.03 0.01 0.0 0.01 0.26 0.0 0.02 0.08 0.03 0.04 0.11 4.07 4.07
Copper (mg) 0.063 0.426 0.04 0.008 0.005 0.0 0.002 0.052 0.0 0.015 0.035 0.054 0.027 0.023 0.749 0.749
Manganese (mg) 0.031 0.682 0.129 0.044 0.005 н/д 0.006 0.27 0.0 н/д 0.059 0.018 0.02 0.046 1.309 1.309
Selenium (mcg) 24.3 1.7 0.5 0.4 0.0 0.0 0.0 1.1 0.1 0.1 0.0 1.6 0.0 0.2 30.0 30.0
Vitamin A, IU (IU) 230.202 4.26 1.98 0.235 0.0 0.0 0.0 62.118 0.0 н/д 0.0 0.0 139.95 287.136 725.881 725.881
Retinol (mcg) 68.904 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.904 68.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 68.904 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.087 0.0 0.0 0.0 0.0 7.05 14.4 93.441 93.441
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.99 0.131 0.0 0.0 0.0 37.296 0.0 0.0 0.0 0.0 84.0 172.224 294.641 294.641
Vitamin E (mg) 0.47 0.04 0.02 0.0 0.01 2.51 0.0 1.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.16 4.81 4.81
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2506.35 0.0 2506.35 2506.35
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 21.3 3.96 0.418 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 327.456 353.134 353.134
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.08 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 1.1 24.3 7.3 0.8 0.1 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 8.3 0.0 2.3 5.4 50.3 50.3
Thiamin (mg) 0.078 0.341 0.05 0.005 0.001 0.0 0.0 0.016 0.0 0.006 0.0 0.004 0.002 0.017 0.518 0.518
Riboflavin (mg) 0.141 0.128 0.03 0.003 0.001 0.0 0.0 0.018 0.003 0.006 0.012 0.043 0.02 0.023 0.426 0.426
Niacin (mg) 9.286 4.43 0.119 0.018 0.015 0.0 0.0 0.219 0.0 0.062 0.603 0.529 0.215 0.153 15.649 15.649
Pantothenic acid (mg) 1.206 1.278 0.119 0.016 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.012 0.007 0.008 0.023 2.672 2.672
Vitamin B-6 (mg) 0.548 1.491 0.119 0.032 0.003 0.0 0.0 0.072 0.0 0.0 0.012 0.007 0.023 0.017 2.325 2.325
Folate (mcg) 6.264 59.64 18.81 0.078 0.225 0.0 0.0 9.702 0.0 0.0 0.0 5.4 1.5 18.432 120.051 120.051
Vitamin B-12 (mcg) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.15 0.0 0.0 0.7 0.7
Choline (mg) 87.9 53.7 6.0 0.6 0.6 н/д 0.0 4.0 0.0 1.5 н/д 1.3 1.9 1.6 159.1 159.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.313 0.085 0.01 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.006 0.419 0.419
Threonine (g) 1.159 0.256 0.02 0.004 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.02 1.468 1.468
Isoleucine (g) 1.347 0.256 0.01 0.006 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.023 1.65 1.65
Leucine (g) 2.02 0.383 0.03 0.008 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.032 2.486 2.486
Lysine (g) 2.239 0.426 0.04 0.007 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.026 2.751 2.751
Methionine (g) 0.736 0.128 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.006 0.875 0.875
Cystine (g) 0.407 0.085 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.497 0.497
Phenylalanine (g) 1.096 0.767 0.03 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.017 1.925 1.925
Tyrosine (g) 0.877 0.17 0.01 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.014 1.08 1.08
Valine (g) 1.362 0.426 0.02 0.008 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.023 1.849 1.849
Arginine (g) 1.864 0.383 0.099 0.016 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.037 2.408 2.408
Histidine (g) 0.799 0.17 0.01 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.009 0.997 0.997
Alanine (g) 1.785 0.213 0.02 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.023 2.059 2.059
Aspartic acid (g) 2.568 2.13 0.089 0.013 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.053 0.049 4.906 4.906
Glutamic acid (g) 4.087 1.576 0.257 0.021 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.165 0.109 6.22 6.22
Glycine (g) 2.318 0.213 0.03 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.026 2.6 2.6
Proline (g) 1.613 0.256 0.01 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.035 1.925 1.925
Serine (g) 1.034 0.298 0.02 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.023 1.391 1.391
Cholesterol (mg) 120.582 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120.582 120.582
Trans Fat (g) 0.298 н/д н/д н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.999 0.999
Saturated Fat (g) 7.016 0.085 0.04 0.002 0.004 2.021 0.0 0.141 0.0 0.0 0.035 0.014 0.006 0.009 9.374 9.374
Phytosterols (mg) н/д 21.3 14.85 н/д 0.307 68.0 0.0 4.536 н/д н/д н/д н/д 1.05 н/д 110.043 110.043
Monounsaturated Fat (g) 9.944 0.0 0.01 0.0 0.003 6.183 0.0 0.35 0.0 0.0 0.059 0.025 0.008 0.009 16.59 16.59
Polyunsaturated (g) 5.309 0.17 0.02 0.007 0.003 17.718 0.0 0.161 0.0 0.0 0.024 0.025 0.02 0.02 23.476 23.476