Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp White wine vinegar Juice of 1 lime Salt to taste Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		wine
59.0g 		salt
1.5g 		peppercorns
3.2g 		lemon
15.37g 		coriander
0.9g 		chicken breast
69.6g 		mango
71.41g 		papaya
50.92g 		watercress
1.15g 		mayonnaise
59.75g 		cream
28.75g 		curry
3.15g 		shallots
4.4g 		honey
3.53g 		lime
56.28g 		cilantro
0.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.0 0.35 0.17 0.11 14.51 0.36 0.31 0.03 0.0 0.6 0.4 0.11 0.01 0.39 0.01 17.4 34.8
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.1 0.05 0.16 6.44 0.19 0.07 0.0 46.49 5.67 0.44 0.0 0.0 0.11 0.0 59.73 119.46
Carbohydrates (g) 1.6 0.0 2.07 1.43 0.49 0.0 12.14 5.0 0.01 0.18 0.83 1.83 0.74 2.91 5.93 0.02 35.19 70.38
Ash (g) 0.14 1.5 0.14 0.05 0.05 0.7 0.36 0.31 0.01 0.24 0.24 0.18 0.04 0.01 0.17 0.01 4.14 8.28
Calories (kcal) 48.97 0.0 8.16 4.457 2.682 119.712 46.42 19.859 0.127 411.08 55.488 10.238 3.168 10.731 16.884 0.098 758.072 1516.144
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.03 н/д н/д 0.05 0.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д 1.26 н/д н/д 1.3 2.6
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 1.45 н/д н/д 1.47 2.94
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.01 2.02
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Alcohol (g) 6.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 6.1 12.2
Water (g) 51.08 0.0 0.34 13.68 0.08 48.34 58.35 45.23 1.09 12.97 21.41 0.3 3.51 0.6 49.67 0.39 307.05 614.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.47 0.0 0.02 0.38 н/д 0.0 10.57 3.0 0.0 0.18 1.01 0.09 н/д 2.9 0.95 0.0 19.57 39.14
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.11 н/д н/д 0.12 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.8 0.4 0.4 0.0 1.3 0.9 0.0 0.0 0.0 1.0 н/д 0.0 1.6 0.0 6.5 13.0
Calcium (mg) 4.72 0.36 13.984 3.996 6.381 7.656 7.142 12.221 1.38 4.183 31.625 15.057 1.628 0.212 18.572 0.285 129.401 258.802
Iron (mg) 0.22 0.0 0.92 0.09 0.15 0.52 0.09 0.05 0.0 0.14 0.05 0.93 0.05 0.01 0.34 0.01 3.58 7.16
Magnesium (mg) 6.49 0.015 6.208 1.23 2.97 17.4 6.427 5.092 0.242 0.598 2.875 8.001 0.924 0.071 3.377 0.111 62.029 124.058
Phosphorus (mg) 11.8 0.0 5.536 2.459 3.681 121.104 7.856 2.546 0.69 14.938 33.063 10.994 2.64 0.141 10.13 0.204 227.781 455.562
Potassium (mg) 58.41 0.12 40.288 21.211 11.403 153.12 111.407 130.864 3.795 8.365 40.538 48.605 14.696 1.836 57.406 2.214 704.277 1408.554
Sodium (mg) 2.95 581.37 1.408 0.307 0.315 43.848 1.428 1.528 0.472 290.385 23.0 1.638 0.528 0.141 1.126 0.196 950.639 1901.278
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.05 0.01 0.04 0.56 0.03 0.04 0.0 0.08 0.11 0.13 0.02 0.01 0.06 0.0 1.2 2.4
Copper (mg) 0.006 0.0 0.036 0.006 0.009 0.028 0.079 0.01 0.001 0.0 0.006 0.026 0.004 0.001 0.039 0.001 0.252 0.504
Manganese (mg) 0.071 0.002 0.18 0.005 0.017 0.014 0.021 0.005 0.003 н/д 0.003 0.135 0.013 0.003 0.006 0.002 0.478 0.956
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.1 0.2 11.6 0.4 0.3 0.0 1.0 0.7 0.5 0.1 0.0 0.2 0.0 15.4 30.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 9.568 3.381 0.0 57.768 546.325 557.065 36.697 0.0 165.6 31.059 52.36 0.0 28.14 28.679 1516.641 3033.282
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.704 0.0 0.0 0.0 0.0 46.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62.704 125.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.48 0.154 0.0 17.4 27.138 28.006 1.84 0.0 46.575 1.544 2.64 0.0 1.126 1.432 128.334 256.668
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 4.992 0.461 н/д 0.0 317.797 140.539 22.011 0.0 7.475 18.648 н/д 0.0 16.884 16.703 545.51 1091.02
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.02 0.02 н/д 0.22 0.8 0.37 0.01 7.04 0.13 0.69 н/д 0.0 0.12 0.01 9.44 18.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.192 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.192 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 6.56 1.691 н/д 0.0 0.0 38.19 66.321 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.676 116.437 232.874
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.7 8.1 0.2 0.0 19.8 31.5 0.5 0.0 0.3 0.4 0.4 0.0 16.4 0.1 78.2 156.4
Thiamin (mg) 0.006 0.0 0.004 0.006 0.002 0.042 0.043 0.015 0.001 0.006 0.012 0.008 0.003 0.0 0.017 0.0 0.164 0.328
Riboflavin (mg) 0.012 0.0 0.008 0.003 0.003 0.063 0.043 0.015 0.001 0.036 0.049 0.009 0.001 0.001 0.011 0.001 0.255 0.51
Niacin (mg) 0.1 0.0 0.036 0.015 0.019 6.897 0.414 0.173 0.002 0.006 0.032 0.109 0.009 0.004 0.113 0.005 7.936 15.872
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.0 н/д 0.029 н/д 0.557 0.114 0.112 0.004 н/д 0.098 н/д 0.013 0.002 0.124 0.002 1.079 2.158
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.0 0.011 0.012 н/д 0.369 0.093 0.01 0.001 0.006 0.017 0.036 0.015 0.001 0.023 0.001 0.625 1.25
Folate (mcg) 0.59 0.0 0.32 1.691 0.0 2.784 9.998 19.35 0.104 0.0 2.013 4.851 1.496 0.071 4.502 0.264 48.032 96.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.32 0.64
Choline (mg) 3.0 0.0 0.4 0.8 н/д 46.7 5.4 3.1 0.1 0.4 5.5 2.0 н/д 0.1 2.9 0.1 70.4 140.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.167 0.007 0.005 0.0 н/д 0.012 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.192 0.384
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.606 0.014 0.005 0.001 н/д 0.035 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.665 1.33
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.738 0.014 0.005 0.001 н/д 0.04 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.804 1.608
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.065 0.021 0.01 0.002 н/д 0.078 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 1.183 2.366
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.204 0.029 0.015 0.001 н/д 0.066 н/д 0.006 0.0 0.006 н/д 1.327 2.654
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.39 0.007 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.419 0.838
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.188 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.197 0.394
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.571 0.014 0.005 0.001 н/д 0.037 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.633 1.266
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.473 0.007 0.005 0.001 н/д 0.037 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.527 1.054
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.71 0.021 0.005 0.002 н/д 0.049 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.792 1.584
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.898 0.014 0.005 0.002 н/д 0.029 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.956 1.912
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.438 0.007 0.005 0.0 н/д 0.023 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.476 0.952
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.828 0.036 0.005 0.002 н/д 0.029 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.905 1.81
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.295 0.029 0.025 0.002 н/д 0.063 н/д 0.01 0.001 н/д н/д 1.425 2.85
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.144 0.043 0.015 0.002 н/д 0.164 н/д 0.023 0.001 н/д н/д 2.391 4.782
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.856 0.014 0.01 0.001 н/д 0.017 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.905 1.81
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.661 0.014 0.005 0.001 н/д 0.075 н/д 0.007 0.003 н/д н/д 0.767 1.534
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.508 0.014 0.01 0.001 н/д 0.046 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.584 1.168
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.544 0.0 0.0 0.0 0.0 14.95 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.494 118.988
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 0.168
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.031 0.006 0.009 1.851 0.05 0.02 0.0 6.441 3.309 0.071 0.001 0.0 0.011 0.0 11.801 23.602
Phytosterols (mg) н/д 0.0 2.944 н/д 0.414 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.268 0.22 н/д н/д 0.021 5.867 11.734
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.032 0.002 0.122 2.659 0.071 0.02 0.0 10.773 1.458 0.175 0.0 0.0 0.011 0.001 15.325 30.65
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.036 0.014 0.016 1.364 0.036 0.015 0.0 27.21 0.242 0.081 0.002 0.0 0.034 0.0 29.049 58.098