CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Curried Chicken Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
15.63g 		chicken broth
221.8g 		onions
49.5g 		carrots
27.15g 		potatoes
213.0g 		curry
0.5g 		garlic
1.31g 		chicken breast
46.15g 		corn
17.0g 		peas
16.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 2.22 0.54 0.25 4.03 0.06 0.08 10.66 0.51 0.87 20.84 83.36
Total Fat (g) 0.15 0.22 0.05 0.07 0.3 0.07 0.01 0.57 0.13 0.07 1.64 6.56
Carbohydrates (g) 11.92 0.89 4.62 2.6 33.87 0.29 0.43 0.0 3.52 2.28 60.43 241.72
Ash (g) 0.07 1.55 0.17 0.26 2.34 0.03 0.02 0.47 0.08 0.13 5.14 20.56
Calories (kcal) 56.875 15.526 19.8 11.129 149.1 1.625 1.944 50.765 14.96 12.898 334.623 1338.492
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.39 28.44 н/д н/д н/д 2.57 0.7 32.09 128.36
Sucrose (g) н/д н/д 0.49 0.97 0.62 0.0 н/д н/д 0.28 0.77 3.14 12.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.98 0.16 0.85 0.01 н/д н/д 0.06 0.01 2.07 8.28
Fructose (g) н/д н/д 0.64 0.15 0.66 0.0 н/д н/д 0.05 0.04 1.54 6.16
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.01 0.04 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 216.92 44.11 23.97 172.44 0.05 0.76 34.5 12.75 13.4 520.77 2083.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 2.1 1.29 2.13 0.01 0.01 0.0 0.43 0.84 6.85 27.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.9 0.8 0.8 3.6 0.2 0.0 0.0 0.4 0.8 7.8 31.2
Calcium (mg) 2.344 13.308 11.385 8.958 21.3 2.39 2.362 5.077 0.68 3.685 71.488 285.952
Iron (mg) 0.73 0.44 0.1 0.08 1.55 0.15 0.02 0.33 0.07 0.26 3.74 14.96
Magnesium (mg) 3.438 2.218 4.95 3.257 46.86 1.27 0.326 12.922 3.06 4.355 82.656 330.624
Phosphorus (mg) 16.875 28.834 14.355 9.501 129.93 1.745 1.997 90.454 11.9 13.735 319.326 1277.304
Potassium (mg) 16.719 177.442 72.27 86.864 969.15 7.715 5.233 117.683 36.21 25.628 1514.913 6059.652
Sodium (mg) 0.313 350.448 1.98 18.73 12.78 0.26 0.222 29.998 0.51 18.09 433.33 1733.32
Zinc (mg) 0.11 0.16 0.08 0.07 0.7 0.02 0.02 0.37 0.06 0.14 1.72 6.88
Copper (mg) 0.022 0.067 0.02 0.014 0.277 0.004 0.004 0.018 0.007 0.02 0.452 1.808
Manganese (mg) 0.106 0.111 0.064 0.038 0.298 0.021 0.022 0.009 0.02 0.057 0.748 2.992
Selenium (mcg) 5.3 0.0 0.2 0.0 1.1 0.1 0.2 8.2 0.1 0.3 15.6 62.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.99 4534.844 14.91 4.93 0.117 9.692 33.15 344.715 4943.348 19773.392
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.769 0.0 0.0 2.769 11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 226.661 0.0 0.245 0.0 2.769 1.7 17.253 248.627 994.508
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.495 2248.963 8.52 2.96 0.065 0.0 8.33 205.188 2474.521 9898.084
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.01 0.18 0.02 0.11 0.0 0.06 0.01 0.0 0.41 1.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.271 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.271 1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 1.98 69.491 44.73 0.0 0.209 0.0 114.24 393.96 627.423 2509.692
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.03 0.13 0.23 0.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 15.5 3.7 1.6 18.3 0.1 0.4 0.6 1.1 3.0 44.2 176.8
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.025 0.019 0.17 0.001 0.003 0.032 0.014 0.044 0.431 1.724
Riboflavin (mg) 0.077 0.022 0.015 0.016 0.064 0.001 0.001 0.042 0.012 0.017 0.267 1.068
Niacin (mg) 0.922 1.131 0.059 0.266 2.45 0.017 0.009 5.164 0.296 0.288 10.603 42.412
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.022 0.059 0.073 0.596 н/д 0.008 0.378 0.061 0.092 1.36 5.44
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.022 0.059 0.038 0.362 0.006 0.016 0.254 0.029 0.013 0.806 3.224
Folate (mcg) 28.594 0.0 9.405 5.158 38.34 0.77 0.039 1.846 6.12 8.878 99.149 396.596
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.26 1.04
Choline (mg) 1.6 н/д 3.0 2.4 34.9 0.3 0.3 33.9 4.1 4.5 85.1 340.4
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 96.252
Tryptophan (g) 0.02 н/д 0.005 0.003 0.043 н/д 0.001 0.125 0.005 0.007 0.208 0.832
Threonine (g) 0.044 н/д 0.01 0.052 0.128 н/д 0.002 0.452 0.015 0.034 0.736 2.944
Isoleucine (g) 0.056 н/д 0.005 0.022 0.128 н/д 0.003 0.563 0.015 0.032 0.824 3.296
Leucine (g) 0.111 н/д 0.015 0.027 0.192 н/д 0.004 0.798 0.061 0.052 1.26 5.04
Lysine (g) 0.036 н/д 0.02 0.027 0.192 н/д 0.004 0.905 0.046 0.052 1.28 5.12
Methionine (g) 0.028 н/д 0.0 0.005 0.064 н/д 0.001 0.295 0.012 0.013 0.419 1.676
Cystine (g) 0.034 н/д 0.0 0.022 0.043 н/д 0.001 0.138 0.009 0.005 0.252 1.008
Phenylalanine (g) 0.081 н/д 0.015 0.016 0.341 н/д 0.002 0.425 0.024 0.032 0.936 3.744
Tyrosine (g) 0.048 н/д 0.005 0.011 0.064 н/д 0.001 0.36 0.019 0.018 0.526 2.104
Valine (g) 0.066 н/д 0.01 0.019 0.192 н/д 0.004 0.531 0.024 0.039 0.883 3.532
Arginine (g) 0.066 н/д 0.05 0.024 0.192 н/д 0.008 0.641 0.02 0.069 1.07 4.28
Histidine (g) 0.036 н/д 0.005 0.011 0.064 н/д 0.001 0.332 0.014 0.017 0.48 1.92
Alanine (g) 0.052 н/д 0.01 0.03 0.128 н/д 0.002 0.581 0.041 0.039 0.882 3.528
Aspartic acid (g) 0.069 н/д 0.045 0.052 0.873 н/д 0.006 0.951 0.036 0.08 2.111 8.444
Glutamic acid (g) 0.544 н/д 0.129 0.1 0.575 н/д 0.011 1.597 0.099 0.119 3.173 12.692
Glycine (g) 0.058 н/д 0.015 0.014 0.107 н/д 0.003 0.521 0.019 0.03 0.766 3.064
Proline (g) 0.188 н/д 0.005 0.014 0.107 н/д 0.001 0.438 0.063 0.028 0.844 3.376
Serine (g) 0.081 н/д 0.01 0.014 0.149 н/д 0.002 0.365 0.027 0.028 0.677 2.708
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.767 0.0 0.0 26.767 107.068
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.014 0.056
Saturated Fat (g) 0.025 0.067 0.02 0.011 0.064 0.011 0.001 0.152 0.02 0.012 0.383 1.532
Phytosterols (mg) н/д н/д 7.425 н/д н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д 7.785 31.14
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.111 0.005 0.003 0.0 0.028 0.0 0.138 0.039 0.005 0.343 1.372
Polyunsaturated (g) 0.064 0.044 0.01 0.033 0.128 0.013 0.003 0.129 0.063 0.03 0.517 2.068