Рецепт Curly Pasta With Vegetables In Greenmexican Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	tomatillos 51.0g	chili peppers 0.0g	garlic 0.26g	onion 14.4g	coriander 2.0g	oil 9.08g	fusilli 45.36g	onion 12.43g	tomatoes 22.39g	parsley 2.85g	salt 0.0g	queso chihuahua 6.6g	coriander 0.0g	onion 12.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.49	н/д	0.02	0.16	0.25	0.0	5.91	0.1	0.2	0.08	н/д	1.42	н/д	0.1	8.73	87.3
Total Fat (g)	0.52	н/д	0.0	0.01	0.36	9.08	0.68	0.01	0.04	0.02	н/д	1.96	н/д	0.01	12.71	127.1
Carbohydrates (g)	2.98	н/д	0.09	1.34	1.1	0.0	33.87	0.94	0.88	0.18	н/д	0.37	н/д	0.94	42.68	426.8
Ash (g)	0.28	н/д	0.0	0.05	0.12	0.0	0.4	0.04	0.11	0.06	н/д	н/д	н/д	0.04	1.11	11.1
Calories (kcal)	16.32	н/д	0.389	5.76	5.96	80.294	168.282	3.978	4.029	1.026	н/д	24.684	н/д	3.978	314.7	3147.0
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	28.33	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	28.33	283.3
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.22	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54	5.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	0.05	0.28	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.18	11.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.05	0.25	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.04	10.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.89	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.89	8.9
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	46.73	н/д	0.15	12.83	0.18	0.0	4.49	11.34	21.15	2.5	н/д	2.58	н/д	11.34	113.31	1133.1
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.0	н/д	0.0	0.61	н/д	0.0	1.21	0.62	0.59	0.02	н/д	0.37	н/д	0.62	6.06	60.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	н/д	0.0	0.2	0.8	0.0	1.5	0.1	0.3	0.1	н/д	0.0	н/д	0.1	4.1	41.0
Calcium (mg)	3.57	н/д	0.472	3.312	14.18	0.0	9.525	2.486	2.239	3.933	н/д	42.966	н/д	2.486	85.17	851.7
Iron (mg)	0.32	н/д	0.0	0.03	0.33	0.0	1.5	0.03	0.06	0.18	н/д	0.03	н/д	0.03	2.51	25.1
Magnesium (mg)	10.2	н/д	0.065	1.44	6.6	0.0	24.04	1.119	2.462	1.425	н/д	1.518	н/д	1.119	49.989	499.89
Phosphorus (mg)	19.89	н/д	0.399	4.176	8.18	0.0	85.729	3.357	5.373	1.653	н/д	29.172	н/д	3.357	161.285	1612.85
Potassium (mg)	136.68	н/д	1.047	21.024	25.34	0.0	101.151	14.794	53.055	15.789	н/д	3.432	н/д	14.794	387.105	3871.05
Sodium (mg)	0.51	н/д	0.044	0.576	0.7	0.0	2.722	0.995	1.119	1.596	н/д	40.722	н/д	0.995	49.978	499.78
Zinc (mg)	0.11	н/д	0.0	0.02	0.09	0.0	0.64	0.02	0.04	0.03	н/д	0.23	н/д	0.02	1.21	12.1
Copper (mg)	0.041	н/д	0.001	0.006	0.02	0.0	0.132	0.007	0.013	0.004	н/д	0.001	н/д	0.007	0.232	2.32
Manganese (mg)	0.077	н/д	0.004	0.019	0.038	н/д	0.417	0.01	0.025	0.005	н/д	н/д	н/д	0.01	0.604	6.04
Selenium (mcg)	0.3	н/д	0.0	0.1	0.5	0.0	28.7	0.1	0.0	0.0	н/д	1.0	н/д	0.1	30.6	306.0
Vitamin A, IU (IU)	58.14	н/д	0.023	0.288	0.0	0.0	0.0	0.124	186.475	240.084	н/д	н/д	н/д	0.124	485.26	4852.6
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	3.696	н/д	н/д	3.696	36.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.06	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.402	11.999	н/д	3.696	н/д	0.0	28.157	281.57
Beta Carotene (mcg)	32.13	н/д	0.013	0.144	н/д	0.0	0.0	0.124	100.513	144.039	н/д	0.264	н/д	0.124	277.352	2773.52
Vitamin E (mg)	0.19	н/д	0.0	0.0	н/д	0.84	0.05	0.0	0.12	0.02	н/д	0.02	н/д	0.0	1.25	12.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	575.992	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	575.992	5759.92
Lutein + zeaxanthin (mcg)	238.17	н/д	0.042	0.576	н/д	0.0	8.165	0.746	27.535	158.489	н/д	0.0	н/д	0.746	434.468	4344.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	0.0	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.44	4.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.0	н/д	0.1	1.1	0.4	0.0	0.0	0.6	2.8	3.8	н/д	0.0	н/д	0.6	15.4	154.0
Thiamin (mg)	0.02	н/д	0.001	0.007	0.005	0.0	0.404	0.005	0.009	0.003	н/д	0.001	н/д	0.005	0.459	4.59
Riboflavin (mg)	0.02	н/д	0.0	0.004	0.006	0.0	0.181	0.002	0.004	0.003	н/д	0.015	н/д	0.002	0.24	2.4
Niacin (mg)	0.944	н/д	0.002	0.017	0.043	0.0	3.257	0.016	0.132	0.037	н/д	0.01	н/д	0.016	4.474	44.74
Pantothenic acid (mg)	0.077	н/д	0.002	0.017	н/д	0.0	0.195	0.012	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	0.012	0.347	3.47
Vitamin B-6 (mg)	0.031	н/д	0.003	0.017	н/д	0.0	0.064	0.016	0.018	0.003	н/д	0.004	н/д	0.016	0.171	1.71
Folate (mcg)	3.57	н/д	0.008	2.736	0.0	0.0	107.501	2.859	3.358	4.332	н/д	0.132	н/д	2.859	127.355	1273.55
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.7
Choline (mg)	3.9	н/д	0.1	0.9	н/д	н/д	6.8	0.7	1.5	0.4	н/д	1.0	н/д	0.7	15.9	159.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	99.336	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	99.336	993.36
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.086	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.094	0.94
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.209	0.002	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	0.227	2.27
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	0.231	0.001	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	0.244	2.44
Leucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	0.0	0.449	0.004	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	0.004	0.474	4.74
Lysine (g)	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	0.0	0.136	0.004	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	0.162	1.62
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.068	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.074	0.74
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.118	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.123	1.23
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.304	0.002	0.016	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.334	3.34
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.109	0.001	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.118	1.18
Valine (g)	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	0.0	0.268	0.002	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	0.286	2.86
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.014	н/д	0.0	0.213	0.014	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.014	0.264	2.64
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.136	0.001	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.144	1.44
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.2	0.002	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.22	2.2
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	0.0	0.281	0.009	0.031	0.008	н/д	н/д	н/д	0.009	0.352	3.52
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.002	0.037	н/д	0.0	2.087	0.022	0.096	0.007	н/д	н/д	н/д	0.022	2.274	22.74
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	0.0	0.2	0.002	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.218	2.18
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.712	0.002	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.729	7.29
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.281	0.002	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.3	3.0
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	6.93	н/д	0.0	6.93	69.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	2.34
Saturated Fat (g)	0.071	н/д	0.0	0.006	0.02	0.675	0.127	н/д	0.007	0.004	н/д	1.243	н/д	н/д	2.153	21.53
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.16	0.92	22.708	н/д	н/д	1.567	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	27.497	274.97
Monounsaturated Fat (g)	0.082	н/д	0.0	0.001	0.272	2.065	0.077	н/д	0.007	0.009	н/д	0.557	н/д	н/д	3.069	30.69
Polyunsaturated (g)	0.214	н/д	0.001	0.003	0.035	5.917	0.254	н/д	0.018	0.003	н/д	0.059	н/д	н/д	6.503	65.03