CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cucumber Namasu - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		cucumbers
117.38g 		salt
4.5g 		sugar
13.33g 		vinegar
16.0g 		ginger root
0.47g 		salt
0.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.69 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.7 3.5
Total Fat (g) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.95
Carbohydrates (g) 2.54 0.0 13.33 0.15 0.08 0.0 16.1 80.5
Ash (g) 0.42 4.49 0.0 н/д 0.0 0.4 5.32 26.6
Calories (kcal) 14.086 0.0 51.603 3.36 0.372 0.0 69.421 347.105
Starch (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.45
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.74 н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 3.7
Fructose (g) 0.88 н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 4.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 113.55 0.01 0.0 15.01 0.37 0.0 128.94 644.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.62 0.0 13.32 0.06 0.01 0.0 15.01 75.05
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.0
Calcium (mg) 16.434 1.08 0.133 1.12 0.074 0.096 18.938 94.69
Iron (mg) 0.26 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 0.31 1.55
Magnesium (mg) 14.086 0.045 0.0 0.8 0.2 0.004 15.135 75.675
Phosphorus (mg) 24.651 0.0 0.0 1.28 0.158 0.0 26.089 130.445
Potassium (mg) 159.642 0.36 0.267 11.68 1.93 0.032 173.911 869.555
Sodium (mg) 2.348 1744.11 0.0 0.8 0.06 155.032 1902.35 9511.75
Zinc (mg) 0.2 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.21 1.05
Copper (mg) 0.082 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 0.086 0.43
Manganese (mg) 0.082 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.088 0.44
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 1.0
Vitamin A, IU (IU) 84.516 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 84.516 422.58
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.695 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.695 23.475
Beta Carotene (mcg) 36.389 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.389 181.945
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 18.781 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.781 93.905
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 19.0
Thiamin (mg) 0.035 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.175
Riboflavin (mg) 0.035 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.038 0.19
Niacin (mg) 0.047 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.05 0.25
Pantothenic acid (mg) 0.282 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.283 1.415
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.059 0.295
Folate (mcg) 16.434 0.0 0.0 0.0 0.051 0.0 16.485 82.425
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 6.8 34.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Threonine (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Isoleucine (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Leucine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.036 0.18
Lysine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Methionine (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Cystine (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Phenylalanine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Valine (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Arginine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alanine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Aspartic acid (g) 0.047 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.048 0.24
Glutamic acid (g) 0.235 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.236 1.18
Glycine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Proline (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.06
Serine (g) 0.035 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.175
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.013 0.065
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.0 0.07 0.35
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.005
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.005