Рецепт Cucumber & Carrot California Sushi Roll (Vegan Recipe) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	vinegar 5.0g	avocado 136.0g	soy sauce 16.0g	vinegar 5.0g	sugar 4.2g	sesame oil 2.25g	garlic 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	2.72	0.83	0.0	0.0	0.0	н/д	3.55	3.55
Total Fat (g)	0.0	19.94	0.01	0.0	0.0	2.25	н/д	22.2	22.2
Carbohydrates (g)	0.05	11.6	1.36	0.05	4.2	0.0	н/д	17.25	17.25
Ash (g)	н/д	н/д	2.42	н/д	0.0	0.0	н/д	2.42	2.42
Calories (kcal)	1.05	217.6	8.48	1.05	16.254	19.89	н/д	264.324	264.324
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.69	99.59	11.37	4.69	0.0	0.0	н/д	120.35	120.35
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.9	0.27	0.02	4.2	0.0	н/д	5.41	5.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	9.1	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	9.2	9.2
Calcium (mg)	0.35	16.32	2.72	0.35	0.042	0.0	н/д	19.782	19.782
Iron (mg)	0.01	0.75	0.32	0.01	0.0	0.0	н/д	1.09	1.09
Magnesium (mg)	0.25	39.44	5.44	0.25	0.0	0.0	н/д	45.38	45.38
Phosphorus (mg)	0.4	70.72	17.6	0.4	0.0	0.0	н/д	89.12	89.12
Potassium (mg)	3.65	659.6	28.8	3.65	0.084	0.0	н/д	695.784	695.784
Sodium (mg)	0.25	9.52	533.28	0.25	0.0	0.0	н/д	543.3	543.3
Zinc (mg)	0.0	0.87	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	0.93	0.93
Copper (mg)	0.001	0.258	0.019	0.001	0.0	0.0	н/д	0.279	0.279
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.067	н/д	0.0	н/д	н/д	0.067	0.067
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.7	0.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	9.52	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.52	9.52
Beta Carotene (mcg)	0.0	84.32	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	84.32	84.32
Vitamin E (mg)	0.0	2.82	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	2.85	2.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	368.56	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	368.56	368.56
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	13.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	13.6	13.6
Thiamin (mg)	0.0	0.095	0.008	0.0	0.0	0.0	н/д	0.103	0.103
Riboflavin (mg)	0.0	0.177	0.021	0.0	0.001	0.0	н/д	0.198	0.198
Niacin (mg)	0.0	2.366	0.538	0.0	0.0	0.0	н/д	2.904	2.904
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.051	н/д	0.0	0.0	н/д	0.051	0.051
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.354	0.027	0.0	0.0	0.0	н/д	0.381	0.381
Folate (mcg)	0.0	110.16	2.56	0.0	0.0	0.0	н/д	112.72	112.72
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	19.3	5.2	0.0	0.0	0.0	н/д	24.5	24.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.011
Threonine (g)	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	0.034	0.034
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.04
Leucine (g)	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	0.0	н/д	0.066	0.066
Lysine (g)	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	0.0	н/д	0.046	0.046
Methionine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.013	0.013
Cystine (g)	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	0.014
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	0.043	0.043
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Valine (g)	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	0.042	0.042
Arginine (g)	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	0.0	н/д	0.058	0.058
Histidine (g)	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	0.021	0.021
Alanine (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	0.037
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.09
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.195	н/д	н/д	0.0	н/д	0.195	0.195
Glycine (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	0.037
Proline (g)	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.0	н/д	0.061	0.061
Serine (g)	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.0	н/д	0.048	0.048
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	2.897	0.002	0.0	0.0	0.32	н/д	3.218	3.218
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.463	н/д	19.463	19.463
Monounsaturated Fat (g)	0.0	13.328	0.002	0.0	0.0	0.893	н/д	14.223	14.223
Polyunsaturated (g)	0.0	2.475	0.006	0.0	0.0	0.938	н/д	3.42	3.42