Рецепт Cucumber And Onion Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 135.0g	cucumbers 408.8g	vinegar 120.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	water 118.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.49	2.41	0.0	н/д	н/д	0.0	3.9	3.9
Total Fat (g)	0.14	0.65	0.0	н/д	н/д	0.0	0.79	0.79
Carbohydrates (g)	12.61	8.83	1.12	н/д	н/д	0.0	22.56	22.56
Ash (g)	0.47	1.47	н/д	н/д	н/д	0.12	2.06	2.06
Calories (kcal)	54.0	49.056	25.2	н/д	н/д	0.0	128.256	128.256
Starch (g)	0.0	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Sucrose (g)	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	1.34
Glucose (dextrose) (g)	2.66	2.58	н/д	н/д	н/д	н/д	5.23	5.23
Fructose (g)	1.74	3.07	н/д	н/д	н/д	н/д	4.81	4.81
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	120.3	395.43	112.57	н/д	н/д	118.38	746.68	746.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.72	5.64	0.48	н/д	н/д	0.0	11.85	11.85
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.3	2.9	0.0	н/д	н/д	0.0	5.2	5.2
Calcium (mg)	31.05	57.232	8.4	н/д	н/д	3.555	100.237	100.237
Iron (mg)	0.28	0.9	0.24	н/д	н/д	0.0	1.42	1.42
Magnesium (mg)	13.5	49.056	6.0	н/д	н/д	1.185	69.741	69.741
Phosphorus (mg)	39.15	85.848	9.6	н/д	н/д	0.0	134.598	134.598
Potassium (mg)	197.1	555.968	87.6	н/д	н/д	0.0	840.668	840.668
Sodium (mg)	5.4	8.176	6.0	н/д	н/д	4.74	24.316	24.316
Zinc (mg)	0.23	0.69	0.05	н/д	н/д	0.01	0.98	0.98
Copper (mg)	0.054	0.286	0.012	н/д	н/д	0.012	0.364	0.364
Manganese (mg)	0.176	0.286	н/д	н/д	н/д	0.0	0.462	0.462
Selenium (mcg)	0.7	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	1.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	2.7	294.336	н/д	н/д	н/д	0.0	297.036	297.036
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	16.352	0.0	н/д	н/д	0.0	16.352	16.352
Beta Carotene (mcg)	1.35	126.728	0.0	н/д	н/д	0.0	128.078	128.078
Vitamin E (mg)	0.03	0.12	0.0	н/д	н/д	0.0	0.15	0.15
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.4	65.408	0.0	н/д	н/д	0.0	70.808	70.808
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	10.0	13.1	0.0	н/д	н/д	0.0	23.1	23.1
Thiamin (mg)	0.068	0.123	0.0	н/д	н/д	0.0	0.19	0.19
Riboflavin (mg)	0.041	0.123	0.0	н/д	н/д	0.0	0.163	0.163
Niacin (mg)	0.162	0.164	0.0	н/д	н/д	0.0	0.326	0.326
Pantothenic acid (mg)	0.162	0.981	н/д	н/д	н/д	0.0	1.143	1.143
Vitamin B-6 (mg)	0.162	0.204	0.0	н/д	н/д	0.0	0.366	0.366
Folate (mcg)	25.65	57.232	0.0	н/д	н/д	0.0	82.882	82.882
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	8.2	23.3	0.0	н/д	н/д	0.0	31.5	31.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Threonine (g)	0.027	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Isoleucine (g)	0.014	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Leucine (g)	0.041	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.163
Lysine (g)	0.054	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.177	0.177
Methionine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Cystine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Phenylalanine (g)	0.041	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.163
Tyrosine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Valine (g)	0.027	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Arginine (g)	0.135	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.258	0.258
Histidine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Alanine (g)	0.027	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Aspartic acid (g)	0.122	0.164	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Glutamic acid (g)	0.351	0.818	н/д	н/д	н/д	н/д	1.169	1.169
Glycine (g)	0.041	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.163
Proline (g)	0.014	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Serine (g)	0.027	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.054	0.041	0.0	н/д	н/д	0.0	0.095	0.095
Phytosterols (mg)	20.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.25	20.25
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.014
Polyunsaturated (g)	0.027	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.027	0.027