Рецепт Crusty Brown Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 egg whites, beaten stiff
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		yeast
1.17g 		water
34.56g 		sugar
1.4g 		salt
1.0g 		oil
2.27g 		flour
70.31g 		egg whites
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 7.26 н/д 7.71 92.52
Total Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 2.27 0.69 н/д 3.01 36.12
Carbohydrates (g) 0.45 0.0 1.4 0.0 0.0 53.66 н/д 55.5 666.0
Ash (g) 0.08 0.03 0.0 1.0 0.0 0.33 н/д 1.44 17.28
Calories (kcal) 3.442 0.0 5.418 0.0 20.037 255.938 н/д 284.835 3418.02
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.09 34.53 0.0 0.0 0.0 8.38 н/д 43.0 516.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.19 н/д 1.59 19.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 н/д 2.1 25.2
Calcium (mg) 0.747 1.037 0.014 0.24 0.0 10.547 н/д 12.584 151.008
Iron (mg) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 3.26 н/д 3.46 41.52
Magnesium (mg) 1.143 0.346 0.0 0.01 0.0 15.469 н/д 16.968 203.616
Phosphorus (mg) 15.05 0.0 0.0 0.0 0.0 75.938 н/д 90.988 1091.856
Potassium (mg) 23.333 0.0 0.028 0.08 0.0 75.234 н/д 98.676 1184.112
Sodium (mg) 0.583 1.383 0.0 387.58 0.0 1.406 н/д 390.952 4691.424
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.49 н/д 0.57 6.84
Copper (mg) 0.006 0.003 0.0 0.0 0.0 0.098 н/д 0.108 1.296
Manganese (mg) 0.006 0.0 0.0 0.001 н/д 0.478 н/д 0.486 5.832
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 23.8 н/д 24.1 289.2
Vitamin A, IU (IU) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.012 0.144
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.04 н/д 0.25 3.0
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.656 н/д 12.656 151.872
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.6
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д 0.27 3.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 0.555 н/д 0.583 6.996
Riboflavin (mg) 0.064 0.0 0.0 0.0 0.0 0.345 н/д 0.409 4.908
Niacin (mg) 0.464 0.0 0.0 0.0 0.0 4.148 н/д 4.612 55.344
Pantothenic acid (mg) 0.132 0.0 0.0 0.0 0.0 0.309 н/д 0.441 5.292
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.028 н/д 0.046 0.552
Folate (mcg) 27.3 0.0 0.0 0.0 0.0 128.672 н/д 155.972 1871.664
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д 7.3 н/д 7.7 92.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 108.281 н/д 108.281 1299.372
Tryptophan (g) 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.091 н/д 0.097 1.164
Threonine (g) 0.023 н/д н/д 0.0 0.0 0.197 н/д 0.22 2.64
Isoleucine (g) 0.025 н/д н/д 0.0 0.0 0.253 н/д 0.279 3.348
Leucine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 0.499 н/д 0.535 6.42
Lysine (g) 0.037 н/д н/д 0.0 0.0 0.162 н/д 0.199 2.388
Methionine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 0.127 н/д 0.135 1.62
Cystine (g) 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.155 н/д 0.161 1.932
Phenylalanine (g) 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 0.366 н/д 0.387 4.644
Tyrosine (g) 0.018 н/д н/д 0.0 0.0 0.218 н/д 0.236 2.832
Valine (g) 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.295 н/д 0.323 3.876
Arginine (g) 0.025 н/д н/д 0.0 0.0 0.295 н/д 0.32 3.84
Histidine (g) 0.012 н/д н/д 0.0 0.0 0.162 н/д 0.173 2.076
Alanine (g) 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 0.232 н/д 0.262 3.144
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д 0.0 0.0 0.309 н/д 0.355 4.26
Glutamic acid (g) 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 2.447 н/д 2.513 30.156
Glycine (g) 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 0.26 н/д 0.282 3.384
Proline (g) 0.019 н/д н/д 0.0 0.0 0.844 н/д 0.863 10.356
Serine (g) 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 0.366 н/д 0.388 4.656
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 0.007 0.0 0.0 0.0 0.168 0.113 н/д 0.288 3.456
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 5.667 н/д н/д 5.667 68.004
Monounsaturated Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.515 0.063 н/д 0.608 7.296
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.477 0.288 н/д 1.765 21.18