CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crunchy Pea Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cream
19.17g 		wine vinegar
7.45g 		milk
3.81g 		sugar
1.05g 		salt
0.75g 		garlic salt
0.09g 		peas
70.88g 		water chestnuts
37.26g 		onion
3.6g 		bacon
14.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 0.0 0.13 0.0 0.0 0.01 3.7 1.57 0.07 1.68 7.56 30.24
Total Fat (g) 3.78 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.28 0.41 0.01 6.53 11.05 44.2
Carbohydrates (g) 0.55 0.02 0.19 1.05 0.0 0.06 9.65 18.28 0.26 0.1 30.17 120.68
Ash (g) 0.16 0.01 0.03 0.0 0.75 0.0 0.55 0.62 0.03 0.36 2.52 10.08
Calories (kcal) 36.993 1.416 1.601 4.064 0.0 0.291 54.574 83.468 1.152 66.41 249.968 999.872
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.96 н/д н/д н/д 2.96 11.84
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.26 н/д н/д н/д 3.26 13.04
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Fructose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д 0.18 0.72
Lactose (g) 0.67 н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.87 3.48
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.27 7.04 3.43 0.0 0.0 0.01 56.69 16.38 3.23 5.83 106.87 427.48
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.67 0.0 0.2 1.05 0.0 0.02 3.54 н/д 0.08 0.0 5.57 22.28
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 н/д 0.1 0.0 3.3 13.2
Calcium (mg) 21.084 0.447 4.537 0.011 0.18 0.07 15.593 6.707 2.592 0.87 52.09 208.36
Iron (mg) 0.03 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 1.08 0.53 0.05 0.07 1.8 7.2
Magnesium (mg) 1.917 0.298 0.419 0.0 0.008 0.051 18.428 31.3 0.72 1.74 54.88 219.52
Phosphorus (mg) 22.043 0.596 3.622 0.0 0.0 0.365 58.118 35.772 1.332 27.26 149.107 596.428
Potassium (mg) 27.026 2.906 5.719 0.021 0.06 0.963 108.439 166.563 9.936 30.16 351.792 1407.168
Sodium (mg) 15.334 0.596 1.678 0.0 290.685 0.023 76.545 1.118 0.576 120.785 507.339 2029.356
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.58 0.32 0.01 0.17 1.18 4.72
Copper (mg) 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.085 0.134 0.003 0.01 0.238 0.952
Manganese (mg) 0.002 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.241 0.596 0.006 0.003 0.853 3.412
Selenium (mcg) 0.5 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 1.3 н/д 0.0 2.9 5.0 20.0
Vitamin A, IU (IU) 110.405 0.0 7.473 0.0 0.0 0.0 1458.608 75.27 35.892 5.365 1693.012 6772.048
Retinol (mcg) 30.668 н/д 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.595 34.474 137.896
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 31.051 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 73.001 3.726 1.8 1.595 113.385 453.54
Beta Carotene (mcg) 4.984 н/д 0.076 0.0 0.0 0.0 868.219 н/д 21.528 0.0 894.807 3579.228
Vitamin E (mg) 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.02 0.04 0.16 0.64
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.983 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.983 7.932
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1666.98 н/д 40.932 0.0 1707.912 6831.648
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.53 н/д н/д 0.01 0.55 2.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.8 13.4 0.7 0.0 27.1 108.4
Thiamin (mg) 0.008 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.184 0.06 0.002 0.041 0.295 1.18
Riboflavin (mg) 0.033 н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.071 0.067 0.003 0.016 0.197 0.788
Niacin (mg) 0.021 н/д 0.003 0.0 0.0 0.001 1.219 0.298 0.019 0.555 2.117 8.468
Pantothenic acid (mg) 0.065 н/д 0.014 0.0 0.0 н/д 0.39 0.209 0.003 0.075 0.756 3.024
Vitamin B-6 (mg) 0.012 н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 0.057 0.153 0.002 0.03 0.258 1.032
Folate (mcg) 1.342 н/д 0.191 0.0 0.0 0.002 37.564 25.338 2.304 0.29 67.03 268.12
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.17 0.68
Choline (mg) 3.7 н/д 0.7 0.0 0.0 0.1 19.1 н/д 0.2 6.8 30.5 122.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.028 0.019 0.001 0.015 0.072 0.288
Threonine (g) 0.023 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 0.142 0.063 0.003 0.065 0.3 1.2
Isoleucine (g) 0.027 н/д 0.007 н/д 0.0 0.001 0.135 0.06 0.003 0.078 0.31 1.24
Leucine (g) 0.052 н/д 0.014 н/д 0.0 0.001 0.22 0.097 0.004 0.131 0.518 2.072
Lysine (g) 0.044 н/д 0.011 н/д 0.0 0.001 0.22 0.086 0.003 0.139 0.504 2.016
Methionine (g) 0.013 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 0.057 0.037 0.001 0.038 0.149 0.596
Cystine (g) 0.006 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.021 0.041 н/д 0.019 0.092 0.368
Phenylalanine (g) 0.025 н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 0.135 0.071 0.002 0.067 0.306 1.224
Tyrosine (g) 0.025 н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.078 0.048 0.002 0.052 0.211 0.844
Valine (g) 0.033 н/д 0.008 н/д 0.0 0.001 0.163 0.082 0.003 0.09 0.379 1.516
Arginine (g) 0.019 н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.291 0.16 0.005 0.109 0.589 2.356
Histidine (g) 0.015 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 0.071 0.045 0.001 0.064 0.199 0.796
Alanine (g) 0.019 н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.163 0.075 0.003 0.107 0.371 1.484
Aspartic acid (g) 0.042 н/д 0.012 н/д 0.0 0.001 0.34 0.317 0.006 0.158 0.876 3.504
Glutamic acid (g) 0.109 н/д 0.03 н/д 0.0 0.002 0.503 0.201 0.014 0.248 1.107 4.428
Glycine (g) 0.012 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.128 0.067 0.003 0.117 0.33 1.32
Proline (g) 0.05 н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 0.12 0.06 0.004 0.093 0.341 1.364
Serine (g) 0.031 н/д 0.008 н/д 0.0 0.0 0.12 0.067 0.003 0.064 0.293 1.172
Cholesterol (mg) 9.967 н/д 0.191 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.86 20.018 80.072
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.206 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.05 0.06 0.001 2.174 4.514 18.056
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Monounsaturated Fat (g) 0.972 н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 0.021 0.216 0.001 2.907 4.128 16.512
Polyunsaturated (g) 0.161 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.128 0.108 0.003 0.729 1.13 4.52