Рецепт Crunchy Chicken Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 278.4g	bell pepper 30.55g	celery 22.47g	water chestnuts 178.61g	pecan 14.44g	eggs 0.0g	onion 8.28g	parsley 1.19g	mustard 2.5g	mayonnaise 0.0g	juice 190.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	58.05	0.3	0.16	7.5	1.32	н/д	0.07	0.04	0.11	н/д	0.7	н/д	н/д	68.24	68.24
Total Fat (g)	25.75	0.09	0.04	1.98	10.39	н/д	0.01	0.01	0.1	н/д	0.25	н/д	н/д	38.62	38.62
Carbohydrates (g)	0.0	1.84	0.67	87.64	2.0	н/д	0.63	0.08	0.13	н/д	28.06	н/д	н/д	121.05	121.05
Ash (g)	2.81	0.14	0.17	2.98	0.22	н/д	0.03	0.03	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	6.47	6.47
Calories (kcal)	478.848	9.469	3.596	400.085	99.798	н/д	2.65	0.428	1.675	н/д	114.0	н/д	н/д	1110.548	1110.548
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.02	н/д	0.56	н/д	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.65
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.59	0.12	н/д	0.01	н/д	0.19	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	0.92
Fructose (g)	н/д	0.69	0.11	н/д	0.01	н/д	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	193.38	28.17	21.45	78.5	0.51	н/д	7.56	1.04	2.07	н/д	160.57	н/д	н/д	493.23	493.23
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.28	0.41	н/д	0.57	н/д	0.42	0.01	0.02	н/д	26.98	н/д	н/д	29.69	29.69
Galactose (g)	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.4	н/д	1.4	н/д	0.1	0.0	0.1	н/д	0.4	н/д	н/д	3.0	3.0
Calcium (mg)	30.624	2.138	8.989	32.15	10.11	н/д	1.656	1.639	1.45	н/д	20.9	н/д	н/д	109.656	109.656
Iron (mg)	2.06	0.13	0.04	2.52	0.37	н/д	0.02	0.07	0.04	н/д	0.48	н/д	н/д	5.73	5.73
Magnesium (mg)	69.6	3.665	2.472	150.032	17.475	н/д	0.745	0.594	1.225	н/д	19.0	н/д	н/д	264.809	264.809
Phosphorus (mg)	484.416	7.942	5.393	171.465	40.006	н/д	2.236	0.689	2.65	н/д	26.6	н/д	н/д	741.397	741.397
Potassium (mg)	612.48	64.45	58.429	798.383	59.214	н/д	9.856	6.579	3.45	н/д	197.6	н/д	н/д	1810.441	1810.441
Sodium (mg)	175.392	1.222	17.978	5.358	0.0	н/д	0.663	0.665	28.375	н/д	9.5	н/д	н/д	239.153	239.153
Zinc (mg)	2.23	0.08	0.03	1.55	0.65	н/д	0.01	0.01	0.02	н/д	0.13	н/д	н/д	4.71	4.71
Copper (mg)	0.111	0.006	0.009	0.643	0.173	н/д	0.005	0.002	0.002	н/д	0.038	н/д	н/д	0.99	0.99
Manganese (mg)	0.056	0.034	0.022	2.858	0.65	н/д	0.007	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	3.638	3.638
Selenium (mcg)	46.2	0.0	0.1	н/д	0.5	н/д	0.0	0.0	0.8	н/д	0.0	н/д	н/д	47.7	47.7
Vitamin A, IU (IU)	231.072	956.364	100.902	360.791	8.088	н/д	0.083	100.035	1.775	н/д	н/д	н/д	н/д	1759.109	1759.109
Retinol (mcg)	66.816	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	66.816	66.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	69.6	47.956	4.944	17.861	0.433	н/д	0.0	4.999	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	145.893	145.893
Beta Carotene (mcg)	0.0	496.051	60.676	н/д	4.188	н/д	0.083	60.016	0.725	н/д	9.5	н/д	н/д	631.239	631.239
Vitamin E (mg)	0.86	0.48	0.06	н/д	0.2	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	1.63	1.63
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	15.578	63.597	н/д	2.455	н/д	0.497	66.037	0.45	н/д	108.3	н/д	н/д	256.914	256.914
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	0.04	0.0	н/д	3.53	н/д	0.0	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	3.71	3.71
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Vitamin C (mg)	0.0	39.0	0.7	64.3	0.2	н/д	0.4	1.6	0.0	н/д	47.5	н/д	н/д	153.7	153.7
Thiamin (mg)	0.167	0.015	0.004	0.286	0.095	н/д	0.003	0.001	0.009	н/д	0.038	н/д	н/д	0.619	0.619
Riboflavin (mg)	0.251	0.027	0.013	0.321	0.019	н/д	0.002	0.001	0.001	н/д	0.038	н/д	н/д	0.673	0.673
Niacin (mg)	27.589	0.299	0.072	1.429	0.169	н/д	0.011	0.016	0.013	н/д	0.247	н/д	н/д	29.845	29.845
Pantothenic acid (mg)	2.227	0.098	0.056	1.0	0.124	н/д	0.008	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	3.526	3.526
Vitamin B-6 (mg)	1.476	0.089	0.016	0.732	0.03	н/д	0.011	0.001	0.002	н/д	0.057	н/д	н/д	2.413	2.413
Folate (mcg)	11.136	14.051	8.09	121.454	3.177	н/д	1.905	1.805	0.175	н/д	0.0	н/д	н/д	161.793	161.793
Vitamin B-12 (mcg)	0.95	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.95	0.95
Choline (mg)	186.8	1.7	1.4	н/д	5.8	н/д	0.5	0.2	0.6	н/д	6.1	н/д	н/д	203.0	203.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.668	0.003	0.002	0.089	0.013	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.777	0.777
Threonine (g)	2.422	0.012	0.004	0.304	0.045	н/д	0.002	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.795	2.795
Isoleucine (g)	2.951	0.006	0.004	0.286	0.049	н/д	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	3.303	3.303
Leucine (g)	4.26	0.012	0.007	0.464	0.087	н/д	0.002	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	4.842	4.842
Lysine (g)	4.816	0.012	0.007	0.411	0.042	н/д	0.002	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	5.299	5.299
Methionine (g)	1.559	0.003	0.002	0.179	0.026	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.772	1.772
Cystine (g)	0.752	0.006	0.0	0.196	0.022	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.979	0.979
Phenylalanine (g)	2.283	0.015	0.004	0.339	0.062	н/д	0.002	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.712	2.712
Tyrosine (g)	1.893	0.003	0.002	0.232	0.032	н/д	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.168	2.168
Valine (g)	2.84	0.009	0.007	0.393	0.059	н/д	0.002	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	3.316	3.316
Arginine (g)	3.591	0.012	0.004	0.768	0.17	н/д	0.009	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	4.564	4.564
Histidine (g)	1.754	0.006	0.002	0.214	0.038	н/д	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	2.019	2.019
Alanine (g)	3.313	0.009	0.004	0.357	0.058	н/д	0.002	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	3.75	3.75
Aspartic acid (g)	5.178	0.086	0.027	1.518	0.134	н/д	0.006	0.003	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	6.962	6.962
Glutamic acid (g)	8.575	0.064	0.02	0.964	0.264	н/д	0.015	0.003	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	9.925	9.925
Glycine (g)	3.424	0.009	0.004	0.321	0.065	н/д	0.002	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	3.834	3.834
Proline (g)	2.645	0.006	0.004	0.286	0.052	н/д	0.002	0.002	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	3.007	3.007
Serine (g)	2.032	0.015	0.004	0.321	0.068	н/д	0.002	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	2.45	2.45
Cholesterol (mg)	178.176	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	178.176	178.176
Trans Fat (g)	0.334	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Saturated Fat (g)	7.405	0.009	0.009	0.286	0.893	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	0.057	н/д	н/д	8.667	8.667
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.348	н/д	14.731	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.139	16.139
Monounsaturated Fat (g)	10.635	0.0	0.007	1.036	5.893	н/д	н/д	0.004	0.066	н/д	0.0	н/д	н/д	17.639	17.639
Polyunsaturated (g)	5.457	0.021	0.018	0.518	3.121	н/д	н/д	0.001	0.024	н/д	0.038	н/д	н/д	9.198	9.198