Рецепт Crunchy Asian Noodle Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	dressing 0.0g	vinegar 7.5g	water 500.0g	olive oil 0.0g	sugar 1.4g	soy sauce 4.45g	ramen noodles 21.5g	coleslaw 0.0g	onions 7.2g	peanuts 14.0g	chicken breast 69.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.28	2.0	н/д	0.13	2.24	14.51	19.16	38.32
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.68	н/д	0.01	5.69	6.44	15.82	31.64
Carbohydrates (g)	н/д	0.07	0.0	н/д	1.4	0.34	14.08	н/д	0.53	5.2	0.0	21.62	43.24
Ash (g)	н/д	н/д	0.5	н/д	0.0	0.68	0.73	н/д	0.06	н/д	0.7	2.67	5.34
Calories (kcal)	н/д	1.575	0.0	н/д	5.418	2.359	97.395	н/д	2.304	77.98	119.712	306.743	613.486
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	7.04	499.5	н/д	0.0	3.15	1.01	н/д	6.47	0.49	48.34	566.0	1132.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.03	0.0	н/д	1.4	0.08	0.16	н/д	0.17	2.7	0.0	4.53	9.06
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.5	н/д	0.2	0.9	0.0	1.7	3.4
Calcium (mg)	н/д	0.525	15.0	н/д	0.014	0.846	3.44	н/д	5.184	31.92	7.656	64.585	129.17
Iron (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	0.09	0.92	н/д	0.11	0.38	0.52	2.02	4.04
Magnesium (mg)	н/д	0.375	5.0	н/д	0.0	1.914	5.16	н/д	1.44	18.06	17.4	49.349	98.698
Phosphorus (mg)	н/д	0.6	0.0	н/д	0.0	5.563	23.22	н/д	2.664	38.78	121.104	191.931	383.862
Potassium (mg)	н/д	5.475	0.0	н/д	0.028	9.657	25.8	н/д	19.872	92.96	153.12	306.912	613.824
Sodium (mg)	н/д	0.375	20.0	н/д	0.0	250.847	249.4	н/д	1.152	9.1	43.848	574.722	1149.444
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.05	н/д	0.0	0.02	0.14	н/д	0.03	0.47	0.56	1.27	2.54
Copper (mg)	н/д	0.001	0.05	н/д	0.0	0.004	0.03	н/д	0.006	0.094	0.028	0.213	0.426
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.019	н/д	н/д	0.012	н/д	0.014	0.044	0.088
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.1	н/д	0.0	0.7	11.6	18.4	36.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2.365	н/д	71.784	н/д	57.768	131.917	263.834
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	16.704	16.704	33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.215	н/д	3.6	0.0	17.4	21.215	42.43
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.29	н/д	43.056	0.56	0.0	44.906	89.812
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.44	н/д	0.04	1.27	0.22	1.96	3.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.3	н/д	81.864	0.0	0.0	86.164	172.328
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.4	0.0	0.0	1.4	2.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.142	н/д	0.004	0.036	0.042	0.226	0.452
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.008	0.095	н/д	0.006	0.036	0.063	0.207	0.414
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.098	1.161	н/д	0.038	0.623	6.897	8.817	17.634
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.006	н/д	0.557	0.576	1.152
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.007	0.013	н/д	0.004	0.025	0.369	0.418	0.836
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.623	31.605	н/д	4.608	10.92	2.784	50.54	101.08
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.24	0.26	0.52
Choline (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.8	18.4	н/д	0.4	5.0	46.7	71.3	142.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	25.8	н/д	0.0	0.0	0.0	25.8	51.6
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.167	0.172	0.344
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.005	н/д	0.606	0.622	1.244
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.006	н/д	0.738	0.757	1.514
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.008	н/д	1.065	1.095	2.19
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.006	н/д	1.204	1.227	2.454
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.39	0.395	0.79
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.193	0.386
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.004	н/д	0.571	0.59	1.18
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.473	0.487	0.974
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.006	н/д	0.71	0.729	1.458
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.009	н/д	0.898	0.926	1.852
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	0.438	0.448	0.896
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.006	н/д	0.828	0.846	1.692
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.012	н/д	1.295	1.337	2.674
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	0.027	н/д	2.144	2.237	4.474
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.006	н/д	0.856	0.875	1.75
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.009	н/д	0.661	0.69	1.38
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.006	н/д	0.508	0.53	1.06
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	44.544	44.544	89.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084	0.168
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.64	н/д	0.002	2.407	1.851	5.901	11.802
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.376	н/д	0.002	2.019	2.659	6.056	12.112
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.561	н/д	0.005	0.987	1.364	2.918	5.836