Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cookin’ Canuck’s (guest post on White on Rice Couple) Pancetta, Caramelized Onion Puff Pastry “Ravioli”
Cookin’ Canuck’s Brie Cheese & Caramelized Onion Whole Wheat Flatbread
Guilty Kitchen’s Caramelized Onion Dip
Brown Eyed Baker’s Onion, Mushroom & Gruyere Tartlets
Crostini with Caramelized Onions, Melted Cheese & Sage
From the kitchen of Cookin Canuck. www.cookincanuck.com
Ingredients
1 baguette, cut on diagonal into 1/2-inch slices
3 oz. Pecorino Romano cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eyed
0.0g 		eats
28.0g 		olive oil
40.5g 		onions
405.0g 		sugar
13.75g 		water
118.5g 		balsamic vinegar
16.0g 		kosher salt
3.0g 		sage
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 2.72 0.0 4.46 0.02 0.0 0.08 0.0 0.21 7.48 7.48
Total Fat (g) н/д 0.34 40.5 0.41 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 41.5 41.5
Carbohydrates (g) н/д 21.17 0.0 37.83 13.49 0.0 2.72 0.0 1.21 76.42 76.42
Ash (g) н/д 0.78 0.0 1.42 0.06 0.12 0.06 2.99 0.16 5.59 5.59
Calories (kcal) н/д 101.08 358.02 162.0 52.25 0.0 14.08 0.0 6.3 693.73 693.73
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 4.01 13.0 н/д 0.0 н/д н/д 17.01 17.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 7.98 0.19 н/д 1.21 н/д н/д 9.38 9.38
Fructose (g) н/д н/д н/д 5.22 0.15 н/д 1.18 н/д н/д 6.56 6.56
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.0 0.0 360.9 0.18 118.38 12.23 0.01 0.16 494.85 494.85
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 17.17 13.34 0.0 2.39 0.0 0.03 32.94 32.94
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.6 0.0 6.9 0.0 0.0 н/д 0.0 0.8 8.3 8.3
Calcium (mg) н/д 19.88 0.405 93.15 11.413 3.555 4.32 0.72 33.04 166.483 166.483
Iron (mg) н/д 8.01 0.23 0.85 0.1 0.0 0.12 0.01 0.56 9.87 9.87
Magnesium (mg) н/д 7.56 0.0 40.5 1.238 1.185 1.92 0.03 8.56 60.993 60.993
Phosphorus (mg) н/д 19.88 0.0 117.45 0.55 0.0 3.04 0.0 1.82 142.74 142.74
Potassium (mg) н/д 37.8 0.405 591.3 18.288 0.0 17.92 0.24 21.4 687.353 687.353
Sodium (mg) н/д 238.0 0.81 16.2 3.85 4.74 3.68 1162.74 0.22 1430.24 1430.24
Zinc (mg) н/д 0.24 0.0 0.69 0.0 0.01 0.01 0.0 0.09 1.05 1.05
Copper (mg) н/д 0.039 0.0 0.162 0.007 0.012 0.005 0.001 0.015 0.241 0.241
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.527 0.008 0.0 0.021 0.003 0.063 0.621 0.621
Selenium (mcg) н/д 5.6 0.0 2.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.1 7.9 7.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 1234.52 0.0 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 118.0 1360.62 1360.62
Retinol (mcg) н/д 370.72 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 370.72 370.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 370.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.9 376.62 376.62
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 4.05 0.0 0.0 н/д 0.0 69.7 73.75 73.75
Vitamin E (mg) н/д н/д 5.81 0.08 0.0 0.0 н/д 0.0 0.15 6.04 6.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 16.2 0.0 0.0 н/д 0.0 17.24 33.44 33.44
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.34 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 0.34
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 30.6 30.6
Thiamin (mg) н/д 0.364 0.0 0.203 0.0 0.0 н/д 0.0 0.015 0.582 0.582
Riboflavin (mg) н/д 0.252 0.0 0.122 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.38 0.38
Niacin (mg) н/д 4.928 0.0 0.486 0.015 0.0 н/д 0.0 0.114 5.544 5.544
Pantothenic acid (mg) н/д 0.129 0.0 0.486 0.018 0.0 н/д 0.0 н/д 0.633 0.633
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.504 0.0 0.486 0.006 0.0 н/д 0.0 0.054 1.049 1.049
Folate (mcg) н/д 98.84 0.0 76.95 0.138 0.0 н/д 0.0 5.48 181.408 181.408
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.1 24.7 0.3 0.0 н/д 0.0 0.9 26.0 26.0
Folic acid (mcg) н/д 89.32 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 89.32 89.32
Tryptophan (g) н/д 0.036 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.077 0.077
Threonine (g) н/д 0.087 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.168 0.168
Isoleucine (g) н/д 0.12 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.161 0.161
Leucine (g) н/д 0.207 0.0 0.122 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.329 0.329
Lysine (g) н/д 0.07 0.0 0.162 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.232 0.232
Methionine (g) н/д 0.05 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Cystine (g) н/д 0.062 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.062 0.062
Phenylalanine (g) н/д 0.146 0.0 0.122 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.267 0.267
Tyrosine (g) н/д 0.087 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.127 0.127
Valine (g) н/д 0.132 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.213 0.213
Arginine (g) н/д 0.12 0.0 0.405 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.525 0.525
Histidine (g) н/д 0.062 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.102 0.102
Alanine (g) н/д 0.095 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.176 0.176
Aspartic acid (g) н/д 0.132 0.0 0.365 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.496 0.496
Glutamic acid (g) н/д 1.002 0.0 1.053 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.055 2.055
Glycine (g) н/д 0.106 0.0 0.122 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.228 0.228
Proline (g) н/д 0.33 0.0 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.371 0.371
Serine (g) н/д 0.154 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.235 0.235
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.056 5.593 0.162 0.0 0.0 0.0 0.0 0.141 5.952 5.952
Phytosterols (mg) н/д н/д 89.505 60.75 н/д н/д н/д 0.0 4.88 155.135 155.135
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.048 29.549 0.041 0.0 0.0 н/д 0.0 0.037 29.674 29.674
Polyunsaturated (g) н/д 0.188 4.261 0.081 0.0 0.0 н/д 0.0 0.035 4.564 4.564