Рецепт Crockpot Chicken-Shrimp Paella - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 4.73g	chicken thighs 45.03g	onion 16.5g	garlic 1.23g	thyme 0.33g	turmeric 0.18g	pepper 0.09g	chicken broth 72.5g	rice 46.25g	peas 22.33g	turkey sausage 37.8g	shrimp 37.8g	tomato 9.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	7.78	0.18	0.08	0.03	0.01	0.01	1.45	3.3	1.17	5.69	7.68	0.08	27.49	164.94
Total Fat (g)	3.84	6.87	0.02	0.01	0.02	0.02	0.0	0.44	0.31	0.09	3.31	0.65	0.02	15.58	93.48
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.54	0.41	0.21	0.12	0.06	0.87	36.98	3.04	1.76	0.34	0.37	45.7	274.2
Ash (g)	0.1	0.36	0.06	0.02	0.04	0.01	0.0	0.15	0.3	0.17	1.15	0.45	0.05	2.86	17.16
Calories (kcal)	33.938	95.013	6.6	1.836	0.92	0.649	0.225	11.6	168.813	17.197	59.724	40.068	1.693	438.276	2629.656
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	н/д	н/д	0.0	0.93	5.58
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	1.03	н/д	н/д	0.0	1.23	7.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	0.12	0.47	2.82
Fructose (g)	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	0.13	0.41	2.46
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.75	30.48	14.7	0.72	0.03	0.02	0.01	69.6	5.37	17.86	25.89	28.68	8.89	203.0	1218.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.7	0.01	0.01	0.01	0.0	0.09	0.06	1.12	1.21	0.0	0.25	3.45	20.7
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.6	1.0	0.3	0.0	0.1	2.6	15.6
Calcium (mg)	1.136	4.503	3.795	2.231	6.3	0.336	0.386	2.9	12.95	4.913	7.938	19.656	0.94	67.984	407.904
Iron (mg)	0.0	0.45	0.03	0.02	0.41	0.08	0.03	0.15	1.99	0.34	3.63	0.91	0.03	8.07	48.42
Magnesium (mg)	0.095	9.006	1.65	0.308	0.733	0.354	0.171	0.725	11.563	5.807	9.45	13.986	1.034	54.882	329.292
Phosphorus (mg)	1.136	65.294	4.785	1.886	0.67	0.491	0.153	21.75	53.188	18.313	69.93	77.49	2.257	317.342	1904.052
Potassium (mg)	1.136	86.458	24.09	4.942	2.713	4.629	1.112	62.35	53.188	34.17	74.466	69.93	22.286	441.47	2648.82
Sodium (mg)	27.264	34.223	0.66	0.21	0.183	0.07	0.039	21.75	2.313	24.12	350.784	55.944	0.47	518.029	3108.174
Zinc (mg)	0.0	0.72	0.03	0.01	0.02	0.01	0.0	0.07	0.5	0.18	0.81	0.42	0.02	2.8	16.8
Copper (mg)	0.0	0.027	0.007	0.004	0.003	0.001	0.001	0.036	0.102	0.027	0.042	0.098	0.006	0.353	2.118
Manganese (mg)	0.0	0.009	0.021	0.021	0.026	0.014	0.005	н/д	0.504	0.076	н/д	0.019	0.01	0.706	4.236
Selenium (mcg)	0.0	5.8	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	7.0	0.4	8.4	14.4	0.0	36.3	217.8
Vitamin A, IU (IU)	118.286	67.095	0.33	0.111	12.667	0.0	0.264	0.0	0.0	459.62	54.432	68.04	78.33	859.174	5155.044
Retinol (mcg)	31.761	18.462	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.254	20.412	0.0	86.889	521.334
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	32.376	19.813	0.0	0.0	0.633	0.0	0.013	0.0	0.0	23.003	16.254	20.412	3.949	116.455	698.73
Beta Carotene (mcg)	7.479	3.152	0.165	0.062	7.547	0.0	0.138	0.0	0.0	273.583	0.0	0.0	42.221	334.346	2006.076
Vitamin E (mg)	0.11	0.13	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.05	0.0	0.03	0.42	0.05	0.83	4.98
Vitamin D (IU)	2.651	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	57.456	н/д	60.107	360.642
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	241.948	241.953	1451.718
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.66	0.197	2.873	0.0	0.181	0.0	0.0	525.28	0.0	0.0	11.566	540.758	3244.548
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.17	н/д	0.04	0.01	0.22	1.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.0	1.2	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	4.0	11.5	0.8	1.2	20.3	121.8
Thiamin (mg)	0.0	0.027	0.008	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.268	0.058	0.026	0.011	0.004	0.408	2.448
Riboflavin (mg)	0.001	0.068	0.005	0.001	0.001	0.0	0.0	0.022	0.023	0.022	0.064	0.011	0.002	0.222	1.332
Niacin (mg)	0.002	2.445	0.02	0.009	0.016	0.009	0.001	0.993	1.938	0.384	1.391	0.964	0.055	8.228	49.368
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.464	0.02	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.467	0.123	н/д	0.106	0.008	1.2	7.2
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.117	0.02	0.015	0.002	0.003	0.0	0.007	0.074	0.018	0.144	0.038	0.008	0.446	2.676
Folate (mcg)	0.142	3.602	3.135	0.037	0.913	0.072	0.009	0.0	106.838	11.837	3.024	1.134	1.411	132.153	792.918
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.16	0.44	0.0	0.82	4.92
Choline (mg)	0.9	24.2	1.0	0.3	0.1	0.1	0.0	2.2	2.7	6.0	15.5	30.6	0.6	84.4	506.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	103.138	0.0	0.0	0.0	0.0	103.138	618.828
Tryptophan (g)	0.0	0.086	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.037	0.009	0.064	0.106	0.001	0.306	1.836
Threonine (g)	0.002	0.32	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.12	0.045	0.253	0.31	0.003	1.059	6.354
Isoleucine (g)	0.002	0.387	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	0.143	0.042	0.295	0.374	0.002	1.252	7.512
Leucine (g)	0.004	0.563	0.005	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.273	0.069	0.454	0.609	0.003	1.984	11.904
Lysine (g)	0.003	0.63	0.007	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.12	0.069	0.537	0.669	0.003	2.042	12.252
Methionine (g)	0.001	0.207	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.018	0.166	0.215	0.001	0.688	4.128
Cystine (g)	0.0	0.104	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.007	0.06	0.087	0.001	0.329	1.974
Phenylalanine (g)	0.002	0.302	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	0.042	0.227	0.325	0.007	1.087	6.522
Tyrosine (g)	0.002	0.248	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.025	0.227	0.257	0.001	0.873	5.238
Valine (g)	0.003	0.378	0.003	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	0.204	0.051	0.302	0.363	0.002	1.312	7.872
Arginine (g)	0.001	0.491	0.017	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.273	0.092	0.397	0.673	0.002	1.953	11.718
Histidine (g)	0.001	0.23	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.022	0.178	0.155	0.001	0.668	4.008
Alanine (g)	0.001	0.455	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.051	0.352	0.435	0.003	1.491	8.946
Aspartic acid (g)	0.003	0.693	0.015	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.107	0.552	0.794	0.013	2.493	14.958
Glutamic acid (g)	0.009	1.135	0.043	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.643	0.159	0.93	1.312	0.04	4.28	25.68
Glycine (g)	0.001	0.513	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	0.04	0.284	0.465	0.002	1.465	8.79
Proline (g)	0.004	0.383	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.038	0.238	0.253	0.002	1.078	6.468
Serine (g)	0.002	0.266	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	0.038	0.253	0.302	0.003	1.046	6.276
Cholesterol (mg)	10.177	37.825	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.034	57.456	0.0	125.492	752.952
Trans Fat (g)	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.594
Saturated Fat (g)	2.432	1.977	0.007	0.001	0.009	0.006	0.001	0.131	0.083	0.016	1.285	0.125	0.003	6.074	36.444
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.475	н/д	0.543	0.15	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.658	3.908	23.448
Monounsaturated Fat (g)	0.995	2.931	0.002	0.0	0.002	0.003	0.001	0.196	0.097	0.007	0.9	0.095	0.003	5.23	31.38
Polyunsaturated (g)	0.144	1.522	0.003	0.003	0.004	0.004	0.001	0.094	0.083	0.04	0.593	0.253	0.008	2.753	16.518