Рецепт Crock Pot Soft Taco Filling - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 0.0g	onion 16.5g	garlic 1.22g	taco sauce 2.67g	chickpeas 75.0g	tomatoes paste 28.33g	turkey 75.6g	cilantro 0.31g	tortillas 11.67g	yogurt 4.71g	olives 3.33g	vegetarian refried beans 0.0g	cheese sauce 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.18	0.08	0.0	3.71	1.22	13.2	0.01	1.12	0.16	0.03	н/д	0.52	20.24	121.44
Total Fat (g)	н/д	0.02	0.01	0.0	0.86	0.13	6.24	0.0	0.15	0.15	0.51	н/д	0.75	8.82	52.92
Carbohydrates (g)	н/д	1.54	0.4	0.33	16.96	5.36	0.0	0.01	6.51	0.22	0.13	н/д	0.27	31.74	190.44
Ash (g)	н/д	0.06	0.02	0.06	1.21	0.79	0.66	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	2.83	16.98
Calories (kcal)	н/д	6.6	1.815	1.333	89.25	23.233	112.642	0.072	30.683	2.872	4.833	н/д	9.85	283.184	1699.104
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	11.7
Fructose (g)	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	1.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.87	11.22
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	14.7	0.71	2.27	52.27	20.83	54.41	0.29	3.6	4.14	2.51	н/д	3.34	159.07	954.42
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.7	0.01	0.17	н/д	3.45	0.0	0.0	0.03	0.22	0.02	н/д	0.01	4.61	27.66
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.3	0.0	0.0	3.3	1.2	0.0	0.0	0.8	0.0	0.1	н/д	0.0	5.7	34.2
Calcium (mg)	н/д	3.795	2.205	0.0	24.0	10.2	9.828	0.211	2.567	5.697	1.733	н/д	15.55	75.785	454.71
Iron (mg)	н/д	0.03	0.02	0.0	1.01	0.84	0.94	0.01	0.36	0.0	0.02	н/д	0.02	3.26	19.56
Magnesium (mg)	н/д	1.65	0.305	н/д	21.75	11.9	14.364	0.082	9.1	0.565	0.367	н/д	0.95	61.032	366.192
Phosphorus (mg)	н/д	4.785	1.864	н/д	67.5	23.517	117.933	0.151	24.267	4.473	0.133	н/д	11.45	256.072	1536.432
Potassium (mg)	н/д	24.09	4.884	н/д	129.0	287.3	176.144	1.639	27.883	7.298	1.4	н/д	7.1	666.738	4000.428
Sodium (mg)	н/д	0.66	0.207	21.68	224.25	223.833	71.062	0.145	56.817	2.166	51.867	н/д	24.65	677.337	4064.022
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.01	н/д	0.8	0.18	1.46	0.0	0.2	0.03	0.0	н/д	0.06	2.77	16.62
Copper (mg)	н/д	0.007	0.004	н/д	0.128	0.105	0.068	0.001	0.028	0.0	0.004	н/д	0.001	0.345	2.07
Manganese (mg)	н/д	0.021	0.02	н/д	0.45	0.085	0.015	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.593	3.558
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.2	н/д	2.1	1.5	14.3	0.0	5.3	0.1	0.0	н/д	0.3	23.9	143.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.33	0.11	16.667	15.75	432.083	3.78	21.222	н/д	4.661	н/д	н/д	н/д	494.603	2967.618
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.512	0.0	0.0	1.271	0.0	н/д	4.0	6.783	40.698
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.75	21.533	1.512	1.06	0.0	1.271	0.667	н/д	4.1	30.893	185.358
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.165	0.061	н/д	9.0	255.283	0.0	12.36	0.233	0.235	7.7	н/д	1.3	286.338	1718.028
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.22	0.26	0.01	0.06	0.0	0.13	н/д	0.0	1.69	10.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	8149.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8149.8	48898.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.66	0.195	н/д	0.0	0.0	0.0	2.72	12.717	0.0	17.0	н/д	0.0	33.292	199.752
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	0.4	0.0	2.9	6.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	10.8	64.8
Thiamin (mg)	н/д	0.008	0.002	н/д	0.023	0.017	0.045	0.0	0.039	0.001	0.001	н/д	0.002	0.138	0.828
Riboflavin (mg)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.023	0.043	0.098	0.001	0.023	0.007	0.0	н/д	0.012	0.212	1.272
Niacin (mg)	н/д	0.02	0.009	н/д	0.105	0.873	2.638	0.003	0.496	0.004	0.008	н/д	0.01	4.165	24.99
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.02	0.007	н/д	0.225	0.04	0.522	0.002	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.834	5.004
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.02	0.015	н/д	0.353	0.062	0.265	0.0	0.02	0.001	0.001	н/д	0.003	0.74	4.44
Folate (mcg)	н/д	3.135	0.037	н/д	50.25	3.4	5.292	0.195	5.25	0.33	0.1	н/д	0.5	68.488	410.928
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.26	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.02	0.29	1.74
Choline (mg)	н/д	1.0	0.3	н/д	24.5	10.9	н/д	0.0	2.1	0.7	0.5	н/д	0.3	40.2	241.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.8	0.0	0.0	н/д	0.1	2.9	17.4
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.038	0.009	0.151	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.201	1.206
Threonine (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	0.135	0.028	0.582	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.757	4.542
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.003	н/д	0.158	0.02	0.68	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.871	5.226
Leucine (g)	н/д	0.005	0.004	н/д	0.263	0.031	1.043	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	1.362	8.172
Lysine (g)	н/д	0.007	0.003	н/д	0.248	0.034	1.232	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	1.538	9.228
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.053	0.006	0.378	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.442	2.652
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.053	0.006	0.136	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.197	1.182
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	0.203	0.034	0.522	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.774	4.644
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.09	0.014	0.514	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.629	3.774
Valine (g)	н/д	0.003	0.004	н/д	0.158	0.023	0.696	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.896	5.376
Arginine (g)	н/д	0.017	0.008	н/д	0.353	0.02	0.907	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	1.308	7.848
Histidine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.105	0.017	0.408	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.537	3.222
Alanine (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	0.158	0.057	0.809	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	1.035	6.21
Aspartic acid (g)	н/д	0.015	0.006	н/д	0.435	0.198	1.27	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	1.937	11.622
Glutamic acid (g)	н/д	0.043	0.01	н/д	0.653	0.538	2.132	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	3.407	20.442
Glycine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	0.158	0.017	0.65	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.836	5.016
Proline (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.15	0.023	0.544	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.739	4.434
Serine (g)	н/д	0.003	0.002	н/д	0.188	0.031	0.582	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.817	4.902
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	59.723	0.0	0.0	0.612	0.0	н/д	1.9	62.235	373.41
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	1.224
Saturated Fat (g)	н/д	0.007	0.001	0.0	0.09	0.028	1.701	0.0	0.027	0.099	0.068	н/д	0.402	2.422	14.532
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.491	14.946
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.195	0.02	2.344	0.001	0.019	0.042	0.377	н/д	0.237	3.236	19.416
Polyunsaturated (g)	н/д	0.003	0.003	н/д	0.383	0.045	1.512	0.0	0.064	0.004	0.044	н/д	0.07	2.128	12.768