CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crock-Pot Carne Guisada - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef chuck roast
90.72g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
2.27g 		onion
12.0g 		bell pepper
8.13g 		jalapeno pepper
1.07g 		garlic
1.31g 		cumin
0.5g 		chili
0.43g 		oregano
0.08g 		chicken broth
40.0g 		tomatoes
15.83g 		flour
5.21g 		potatoes
28.35g 		carrots
16.82g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 23.31 н/д н/д 0.0 0.13 0.08 0.01 0.08 0.09 0.05 0.01 0.8 0.12 0.54 0.57 0.16 25.97 311.64
Total Fat (g) 9.83 н/д н/д 2.27 0.01 0.02 0.01 0.01 0.11 0.07 0.01 0.24 0.02 0.05 0.03 0.04 12.72 152.64
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 0.0 1.12 0.49 0.06 0.43 0.22 0.24 0.05 0.48 0.63 3.97 4.95 1.61 14.27 171.24
Ash (g) 1.04 н/д н/д 0.0 0.04 0.04 0.0 0.02 0.04 0.04 0.01 0.08 0.13 0.02 0.31 0.16 1.93 23.16
Calories (kcal) 187.785 н/д н/д 20.037 4.8 2.521 0.322 1.944 1.875 1.361 0.255 6.4 2.692 18.958 21.829 6.897 277.676 3332.112
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.38 0.24 4.62 55.44
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 0.6 0.78 9.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.24 0.16 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.17 н/д 0.09 0.1 0.77 9.24
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.15 0.18 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.2 н/д 0.08 0.09 0.73 8.76
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 55.42 н/д н/д 0.0 10.69 7.5 0.98 0.76 0.04 0.03 0.01 38.4 14.93 0.62 22.49 14.85 166.73 2000.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.51 0.34 0.04 0.01 0.01 0.03 0.0 0.05 0.38 0.01 0.22 0.8 2.41 28.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 0.1 0.6 0.5 2.1 25.2
Calcium (mg) 6.35 н/д н/д 0.0 2.76 0.569 0.107 2.362 4.655 1.205 1.313 1.6 4.908 0.781 3.402 5.551 35.564 426.768
Iron (mg) 2.77 н/д н/д 0.0 0.03 0.03 0.01 0.02 0.33 0.06 0.04 0.08 0.15 0.24 0.22 0.05 4.04 48.48
Magnesium (mg) 19.051 н/д н/д 0.0 1.2 0.976 0.204 0.326 1.83 0.737 0.225 0.4 1.742 1.146 6.52 2.019 36.375 436.5
Phosphorus (mg) 192.321 н/д н/д 0.0 3.48 2.114 0.333 1.997 2.495 1.313 0.167 12.0 3.008 5.625 16.159 5.887 246.899 2962.788
Potassium (mg) 332.934 н/д н/д 0.0 17.52 17.158 2.308 5.233 8.94 8.303 1.391 34.4 29.767 5.573 119.351 53.827 636.703 7640.436
Sodium (mg) 64.409 н/д н/д 0.0 0.48 0.325 0.011 0.222 0.84 4.377 0.013 12.0 22.642 0.104 1.701 11.606 118.73 1424.76
Zinc (mg) 5.48 н/д н/д 0.0 0.02 0.02 0.0 0.02 0.02 0.01 0.0 0.04 0.02 0.04 0.08 0.04 5.8 69.6
Copper (mg) 0.091 н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.001 0.004 0.004 0.002 0.001 0.02 0.011 0.007 0.031 0.008 0.187 2.244
Manganese (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.009 0.003 0.022 0.017 0.009 0.004 н/д 0.013 0.035 0.043 0.024 0.193 2.316
Selenium (mcg) 26.4 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.1 0.0 28.6 343.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.24 254.602 8.576 0.117 6.35 128.483 5.753 0.0 18.525 0.0 0.567 2810.116 3233.33 38799.96
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 12.767 0.429 0.0 0.32 6.426 0.288 0.0 0.95 0.0 0.0 140.455 161.635 1939.62
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.12 132.058 4.884 0.065 3.81 65.0 3.427 0.0 11.083 0.0 0.283 1393.62 1614.351 19372.212
Vitamin E (mg) 0.15 н/д н/д 0.21 0.0 0.13 0.01 0.0 0.02 0.13 0.02 0.0 0.11 0.0 0.0 0.11 0.87 10.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.091 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.168 438.368 5260.416
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.48 4.147 5.281 0.209 2.24 1.343 0.718 0.0 13.617 0.938 2.268 43.062 74.302 891.624
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д 0.01 0.02 0.0 0.0 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.9 10.4 0.5 0.4 0.0 0.3 0.0 0.0 1.5 0.0 5.6 1.0 20.6 247.2
Thiamin (mg) 0.082 н/д н/д 0.0 0.006 0.004 0.002 0.003 0.003 0.002 0.0 0.0 0.008 0.041 0.023 0.012 0.184 2.208
Riboflavin (mg) 0.218 н/д н/д 0.0 0.004 0.007 0.001 0.001 0.002 0.003 0.0 0.012 0.01 0.026 0.009 0.01 0.302 3.624
Niacin (mg) 3.075 н/д н/д 0.0 0.014 0.08 0.012 0.009 0.023 0.034 0.005 0.548 0.112 0.307 0.298 0.165 4.683 56.196
Pantothenic acid (mg) 0.009 н/д н/д 0.0 0.014 0.026 0.002 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.023 0.085 0.045 0.232 2.784
Vitamin B-6 (mg) 0.245 н/д н/д 0.0 0.014 0.024 0.005 0.016 0.002 0.016 0.001 0.004 0.017 0.002 0.085 0.024 0.456 5.472
Folate (mcg) 8.165 н/д н/д 0.0 2.28 3.741 0.504 0.039 0.05 0.433 0.228 0.0 1.267 9.531 4.536 3.196 33.97 407.64
Vitamin B-12 (mcg) 2.69 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 2.73 32.76
Choline (mg) 88.8 н/д н/д н/д 0.7 0.5 0.1 0.3 0.1 0.3 0.0 1.2 1.1 0.5 3.4 1.5 98.6 1183.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 0.0 8.021 96.252
Tryptophan (g) 0.254 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.007 0.009 0.002 0.276 3.312
Threonine (g) 1.08 н/д н/д 0.0 0.002 0.003 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.015 0.023 0.032 1.163 13.956
Isoleucine (g) 1.197 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.019 0.023 0.013 1.262 15.144
Leucine (g) 2.059 н/д н/д 0.0 0.004 0.003 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.037 0.034 0.017 2.164 25.968
Lysine (g) 2.177 н/д н/д 0.0 0.005 0.003 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.012 0.037 0.017 2.26 27.12
Methionine (g) 0.662 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.009 0.009 0.003 0.687 8.244
Cystine (g) 0.254 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.011 0.009 0.013 0.292 3.504
Phenylalanine (g) 1.007 н/д н/д 0.0 0.004 0.004 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.027 0.026 0.01 1.085 13.02
Tyrosine (g) 0.853 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.016 0.023 0.007 0.905 10.86
Valine (g) 1.261 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.022 0.034 0.012 1.341 16.092
Arginine (g) 1.569 н/д н/д 0.0 0.012 0.003 0.001 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.022 0.028 0.015 1.662 19.944
Histidine (g) 0.753 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012 0.014 0.007 0.794 9.528
Alanine (g) 1.406 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.017 0.017 0.019 1.471 17.652
Aspartic acid (g) 2.322 н/д н/д 0.0 0.011 0.023 0.002 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.023 0.145 0.032 2.589 31.068
Glutamic acid (g) 3.728 н/д н/д 0.0 0.031 0.017 0.002 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.076 0.181 0.099 0.062 4.208 50.496
Glycine (g) 1.116 н/д н/д 0.0 0.004 0.002 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.019 0.017 0.008 1.173 14.076
Proline (g) 0.989 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.063 0.02 0.008 1.088 13.056
Serine (g) 0.934 н/д н/д 0.0 0.002 0.004 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.027 0.026 0.008 1.01 12.12
Cholesterol (mg) 62.595 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62.595 751.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.058 0.696
Saturated Fat (g) 3.538 н/д н/д 0.168 0.005 0.002 0.001 0.001 0.008 0.013 0.002 0.072 0.003 0.008 0.009 0.007 3.837 46.044
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 5.667 1.8 н/д н/д н/д 0.34 0.36 0.169 н/д н/д н/д 1.417 н/д 9.753 117.036
Monounsaturated Fat (g) 4.699 н/д н/д 0.515 0.001 0.0 0.0 0.0 0.07 0.015 0.001 0.108 0.003 0.005 0.0 0.002 5.42 65.04
Polyunsaturated (g) 0.417 н/д н/д 1.477 0.002 0.006 0.003 0.003 0.016 0.032 0.004 0.052 0.008 0.021 0.011 0.02 2.074 24.888