Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound pork stew meat
1 large pepper, chopped (can be red, green or orange)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
27.0g 		onion
99.0g 		pepper
0.0g 		chicken broth
857.63g 		tomatoes
190.0g 		great northern beans
343.13g 		cabbage
9.2g 		water
237.0g 		pepper
1.05g 		salt
6.0g 		sauce
1.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.09 н/д 8.58 1.48 75.01 0.12 0.0 0.11 0.0 0.04 86.42 86.42
Total Fat (g) 27.0 0.1 н/д 0.86 0.25 3.91 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 32.16 32.16
Carbohydrates (g) 0.0 9.25 н/д 3.43 7.6 214.01 0.53 0.0 0.68 0.0 0.28 235.78 235.78
Ash (g) 0.0 0.35 н/д 6.0 1.54 13.49 0.06 0.24 0.05 5.99 0.13 27.84 27.84
Calories (kcal) 238.68 39.6 н/д 60.034 32.3 1163.211 2.3 0.0 2.678 0.0 1.477 1540.279 1540.279
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.98 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.01 1.01
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 н/д н/д 2.09 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 4.19 4.19
Fructose (g) н/д 1.28 н/д н/д 2.41 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 3.82 3.82
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 88.22 н/д 838.76 179.13 36.71 8.48 236.76 0.11 0.01 0.97 1389.16 1389.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.2 н/д 0.0 4.52 7.75 0.29 0.0 0.01 0.0 0.15 16.93 16.93
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 н/д 3.4 1.9 69.3 0.2 0.0 0.3 0.0 0.1 76.9 76.9
Calcium (mg) 0.27 22.77 н/д 51.458 58.9 600.478 3.68 7.11 4.589 1.44 0.284 750.978 750.978
Iron (mg) 0.15 0.21 н/д 1.72 1.84 18.77 0.04 0.0 0.3 0.02 0.01 23.06 23.06
Magnesium (mg) 0.0 9.9 н/д 8.576 20.9 648.516 1.104 2.37 2.037 0.06 0.17 693.633 693.633
Phosphorus (mg) 0.0 28.71 н/д 111.492 36.1 1533.791 2.392 0.0 1.817 0.0 0.738 1715.04 1715.04
Potassium (mg) 0.27 144.54 н/д 686.104 357.2 4759.213 15.64 0.0 13.22 0.48 5.254 5981.921 5981.921
Sodium (mg) 0.54 3.96 н/д 1355.055 271.7 48.038 1.656 9.48 0.462 2325.48 19.0 4035.371 4035.371
Zinc (mg) 0.0 0.17 н/д 0.6 0.27 7.93 0.02 0.02 0.01 0.01 0.0 9.02 9.02
Copper (mg) 0.0 0.04 н/д 0.257 0.133 2.882 0.002 0.024 0.012 0.002 0.002 3.353 3.353
Manganese (mg) 0.0 0.129 н/д 0.429 0.152 4.872 0.015 0.0 0.059 0.006 н/д 5.662 5.662
Selenium (mcg) 0.0 0.5 н/д 0.0 0.2 44.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.0 45.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 н/д 0.0 222.3 0.0 9.016 0.0 3.14 0.0 9.656 246.091 246.091
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 11.4 0.0 0.46 0.0 0.158 0.0 0.483 12.5 12.5
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.99 н/д 0.0 133.0 0.0 3.864 0.0 1.638 0.0 5.708 145.2 145.2
Vitamin E (mg) 3.87 0.02 н/д 0.0 1.29 0.75 0.01 0.0 0.01 0.0 0.03 5.99 5.99
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 5257.3 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 182.03 5439.393 5439.393
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 н/д 0.0 163.4 0.0 2.76 0.0 2.153 0.0 0.014 172.287 172.287
Tocopherol, beta (mg) 0.03 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.37 0.37
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 н/д 60.0 17.7 18.2 3.4 0.0 0.2 0.0 0.2 107.0 107.0
Thiamin (mg) 0.0 0.05 н/д 0.0 0.095 2.23 0.006 0.0 0.001 0.0 0.001 2.383 2.383
Riboflavin (mg) 0.0 0.03 н/д 0.086 0.114 0.824 0.004 0.0 0.003 0.0 0.001 1.06 1.06
Niacin (mg) 0.0 0.119 н/д 4.374 1.349 6.725 0.021 0.0 0.012 0.0 0.023 12.623 12.623
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.119 н/д 0.086 0.228 3.774 0.019 0.0 н/д 0.0 н/д 4.226 4.226
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.119 н/д 0.086 0.209 1.544 0.011 0.0 0.004 0.0 0.002 1.975 1.975
Folate (mcg) 0.0 18.81 н/д 0.0 15.2 1653.887 3.956 0.0 0.105 0.0 0.128 1692.085 1692.085
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 0.34
Choline (mg) 0.1 6.0 н/д н/д 13.3 н/д 1.0 0.0 0.1 0.0 0.2 20.7 20.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.019 0.892 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.922 0.922
Threonine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.076 3.157 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 3.256 3.256
Isoleucine (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.038 3.328 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 3.379 3.379
Leucine (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.057 6.005 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 6.095 6.095
Lysine (g) 0.0 0.04 н/д н/д 0.057 5.147 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 5.247 5.247
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.019 1.132 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 1.152 1.152
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.019 0.824 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.843 0.843
Phenylalanine (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.057 4.049 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 4.138 4.138
Tyrosine (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.038 2.127 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 2.177 2.177
Valine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.038 3.912 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 3.973 3.973
Arginine (g) 0.0 0.099 н/д н/д 0.038 4.632 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 4.777 4.777
Histidine (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.038 2.093 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 2.143 2.143
Alanine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.057 3.157 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 3.237 3.237
Aspartic acid (g) 0.0 0.089 н/д н/д 0.304 9.059 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 9.463 9.463
Glutamic acid (g) 0.0 0.257 н/д н/д 0.912 11.426 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 12.622 12.622
Glycine (g) 0.0 0.03 н/д н/д 0.038 2.917 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 2.987 2.987
Proline (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.038 3.191 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 3.244 3.244
Serine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.057 4.083 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 4.165 4.165
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.729 0.04 н/д 0.257 0.038 1.235 0.003 0.0 0.01 0.0 0.001 5.313 5.313
Phytosterols (mg) 59.67 14.85 н/д н/д н/д н/д 1.012 н/д 0.966 0.0 н/д 76.498 76.498
Monounsaturated Fat (g) 19.699 0.01 н/д 0.429 0.038 0.172 0.002 0.0 0.011 0.0 0.001 20.36 20.36
Polyunsaturated (g) 2.84 0.02 н/д 0.172 0.095 1.647 0.002 0.0 0.012 0.0 0.002 4.79 4.79