Рецепт Crispy Salmon Steaks With Sweet Chili Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	salmon steaks 0.0g	cornstarch 4.0g	onion 49.5g	pepper 48.79g	pepper 2.13g	snow peas 72.0g	soy sauce 8.0g	chili sauce 7.05g	sake 7.28g	lime juice 7.57g	honey 7.07g	mint 2.34g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.54	0.48	0.02	2.02	0.5	0.09	0.04	0.03	0.02	0.08	3.83	7.66
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.05	0.15	0.0	0.22	0.0	0.05	0.0	0.01	0.0	0.02	0.5	1.0
Carbohydrates (g)	н/д	3.65	4.62	2.94	0.13	5.18	0.61	0.06	0.36	0.64	5.82	0.2	24.22	48.44
Ash (g)	н/д	0.0	0.17	0.23	0.01	0.29	1.22	0.14	0.0	0.02	0.01	0.05	2.15	4.3
Calories (kcal)	н/д	15.24	19.8	15.125	0.576	30.24	4.24	0.846	9.749	1.891	21.478	1.028	120.212	240.424
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.06	н/д	0.59	1.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.98	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	2.53	н/д	4.49	8.98
Fructose (g)	н/д	н/д	0.64	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	2.89	н/д	4.68	9.36
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.1	0.2
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	1.2	2.4
Water (g)	н/д	0.33	44.11	44.99	1.96	64.3	5.66	6.71	5.7	6.87	1.21	2.0	183.84	367.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	2.1	2.05	н/д	н/д	0.14	0.01	0.0	0.13	5.8	н/д	10.22	20.44
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	0.22	0.44
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.8	1.0	0.0	2.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	4.5	9.0
Calcium (mg)	н/д	0.08	11.385	3.415	0.235	36.0	1.52	0.846	0.364	1.059	0.424	4.651	59.978	119.956
Iron (mg)	н/д	0.02	0.1	0.21	0.01	1.44	0.15	0.08	0.01	0.01	0.03	0.28	2.34	4.68
Magnesium (mg)	н/д	0.12	4.95	5.855	0.256	16.56	3.44	0.846	0.437	0.605	0.141	1.472	34.682	69.364
Phosphorus (mg)	н/д	0.52	14.355	12.685	0.512	36.72	10.0	1.622	0.437	1.059	0.283	1.402	79.594	159.188
Potassium (mg)	н/д	0.12	72.27	102.947	4.52	138.24	17.36	9.024	1.819	8.851	3.674	10.703	369.528	739.056
Sodium (mg)	н/д	0.36	1.98	1.952	0.043	2.88	450.96	44.627	0.146	0.151	0.283	0.701	504.081	1008.162
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.08	0.12	0.0	0.3	0.04	0.01	0.0	0.01	0.02	0.03	0.61	1.22
Copper (mg)	н/д	0.002	0.02	0.01	0.002	0.058	0.008	0.006	0.001	0.002	0.003	0.006	0.117	0.234
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.064	0.054	0.003	0.173	0.034	0.008	н/д	0.002	0.006	0.026	0.37	0.74
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.2	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	1.2	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.99	1527.615	4.264	100.8	0.0	115.62	0.0	3.783	0.0	94.742	1847.813	3695.626
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	76.6	0.213	5.04	0.0	5.781	0.0	0.151	0.0	4.744	92.53	185.06
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.495	792.35	2.558	н/д	0.0	64.79	0.0	2.27	0.0	н/д	862.462	1724.924
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.01	0.77	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.8	1.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.98	24.883	н/д	н/д	0.0	0.705	0.0	0.0	0.0	н/д	27.568	55.136
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	3.7	62.3	3.9	15.8	0.0	0.3	0.0	2.3	0.0	0.3	88.7	177.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.025	0.024	0.001	0.043	0.002	0.002	0.0	0.002	0.0	0.002	0.102	0.204
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.015	0.044	0.001	0.072	0.014	0.006	0.0	0.002	0.003	0.004	0.159	0.318
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.059	0.478	0.019	0.36	0.176	0.013	0.0	0.011	0.008	0.022	1.146	2.292
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.059	0.156	0.004	0.518	0.024	0.008	н/д	0.009	0.005	0.006	0.789	1.578
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.059	0.141	0.004	0.108	0.012	0.011	0.0	0.003	0.001	0.004	0.343	0.686
Folate (mcg)	н/д	0.0	9.405	22.443	0.554	28.8	1.12	0.071	0.0	0.757	0.141	2.454	65.745	131.49
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	3.0	2.7	н/д	н/д	1.5	0.0	0.0	0.4	0.2	н/д	7.8	15.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.071	0.0	0.0	0.0	0.0	0.071	0.142
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.005	0.005	0.0	0.022	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.041	0.082
Threonine (g)	н/д	0.0	0.01	0.02	0.001	0.072	0.02	0.004	н/д	0.0	0.0	0.003	0.129	0.258
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.005	0.01	0.001	0.115	0.024	0.003	н/д	0.0	0.001	0.003	0.162	0.324
Leucine (g)	н/д	0.002	0.015	0.02	0.001	0.166	0.04	0.005	н/д	0.002	0.001	0.006	0.256	0.512
Lysine (g)	н/д	0.0	0.02	0.02	0.001	0.144	0.029	0.004	н/д	0.002	0.001	0.003	0.223	0.446
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.007	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.022	0.044
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.022	0.009	0.002	н/д	0.0	0.0	0.001	0.044	0.088
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.015	0.024	0.001	0.065	0.026	0.003	н/д	0.001	0.001	0.004	0.14	0.28
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.005	0.005	0.0	0.072	0.018	0.002	н/д	0.0	0.001	0.002	0.106	0.212
Valine (g)	н/д	0.0	0.01	0.015	0.001	0.194	0.025	0.004	н/д	0.001	0.001	0.004	0.254	0.508
Arginine (g)	н/д	0.0	0.05	0.02	0.001	0.094	0.034	0.004	н/д	0.002	0.001	0.004	0.208	0.416
Histidine (g)	н/д	0.0	0.005	0.01	0.0	0.014	0.013	0.002	н/д	0.0	0.0	0.002	0.046	0.092
Alanine (g)	н/д	0.001	0.01	0.015	0.001	0.043	0.022	0.004	н/д	0.002	0.001	0.004	0.102	0.204
Aspartic acid (g)	н/д	0.001	0.045	0.137	0.003	0.166	0.054	0.013	н/д	0.008	0.002	0.009	0.437	0.874
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	0.129	0.102	0.003	0.324	0.118	0.012	н/д	0.005	0.001	0.008	0.705	1.41
Glycine (g)	н/д	0.0	0.015	0.015	0.001	0.05	0.022	0.004	н/д	0.001	0.001	0.004	0.112	0.224
Proline (g)	н/д	0.001	0.005	0.01	0.001	0.043	0.037	0.004	н/д	0.002	0.006	0.003	0.112	0.224
Serine (g)	н/д	0.0	0.01	0.024	0.001	0.094	0.029	0.004	н/д	0.003	0.001	0.003	0.168	0.336
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.02	0.015	0.001	0.043	0.001	0.008	0.0	0.001	0.0	0.004	0.092	0.184
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	7.659	15.318
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.005	0.0	н/д	0.022	0.001	0.004	0.0	0.001	0.0	0.001	0.034	0.068
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.01	0.034	н/д	0.094	0.002	0.028	0.0	0.002	0.0	0.009	0.179	0.358