Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x 2-ounce slice texas Toast torn
1/2 tsp salt substitute (Lawry's)
1 x egg white lightly whipped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		celery
8.9g 		onion
49.5g 		salmon
99.23g 		cornmeal
4.97g 		pepper
0.13g 		egg
0.0g 		oil
4.5g 		wasabi
0.26g 		teriyaki sauce
0.75g 		yogurt
30.63g 		lemon rind
0.25g 		lemon juice
2.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.54 20.26 0.36 0.01 н/д 0.0 0.01 0.04 1.06 0.0 0.01 22.38 44.76
Total Fat (g) 0.02 0.05 13.32 0.09 0.0 н/д 4.5 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 18.97 37.94
Carbohydrates (g) 0.26 4.62 0.0 3.93 0.08 н/д 0.0 0.06 0.12 1.43 0.04 0.22 10.77 21.54
Ash (g) 0.07 0.17 1.12 0.03 0.01 н/д 0.0 0.01 0.08 0.22 0.0 0.01 1.71 3.42
Calories (kcal) 1.424 19.8 206.388 18.339 0.332 н/д 39.78 0.285 0.668 18.681 0.118 0.635 306.449 612.898
Starch (g) 0.0 0.0 н/д 3.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.66 7.32
Sucrose (g) 0.01 0.49 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 1.08
Glucose (dextrose) (g) 0.05 0.98 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.05 2.1
Fructose (g) 0.05 0.64 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 1.38
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.49 44.11 64.39 0.56 0.01 н/д 0.0 0.18 0.51 26.92 0.2 2.3 147.68 295.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.16 2.1 н/д 0.08 0.0 н/д 0.0 н/д 0.11 1.43 0.01 0.06 3.95 7.9
Galactose (g) 0.06 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Dietary Fiber (g) 0.1 0.8 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 2.6
Calcium (mg) 3.56 11.385 8.93 0.149 0.568 н/д 0.0 0.335 0.188 37.056 0.335 0.178 62.684 125.368
Iron (mg) 0.02 0.1 0.34 0.05 0.04 н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.59 1.18
Magnesium (mg) 0.979 4.95 26.791 1.74 0.252 н/д 0.0 0.181 0.458 3.675 0.038 0.152 39.214 78.428
Phosphorus (mg) 2.136 14.355 238.14 5.219 0.225 н/д 0.0 0.209 1.155 29.094 0.03 0.152 290.715 581.43
Potassium (mg) 23.14 72.27 360.187 7.554 1.637 н/д 0.0 1.487 1.688 47.469 0.4 3.15 518.981 1037.962
Sodium (mg) 7.12 1.98 58.543 0.348 0.057 н/д 0.0 0.045 28.748 14.088 0.015 0.025 110.968 221.936
Zinc (mg) 0.01 0.08 0.36 0.04 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.68 1.36
Copper (mg) 0.004 0.02 0.05 0.004 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.001 0.084 0.168
Manganese (mg) 0.009 0.064 0.01 0.009 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.101 0.202
Selenium (mcg) 0.0 0.2 23.8 0.6 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.7 0.0 0.0 25.4 50.8
Vitamin A, IU (IU) 39.961 0.99 49.613 10.636 0.389 н/д 0.0 0.092 0.0 30.319 0.125 0.508 132.631 265.262
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 8.269 0.0 0.0 8.269 16.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.958 0.0 н/д 0.547 0.02 н/д 0.0 0.005 0.0 8.269 0.008 0.025 10.831 21.662
Beta Carotene (mcg) 24.03 0.495 н/д 4.821 0.203 н/д 0.0 0.055 0.0 1.531 0.018 0.076 31.229 62.458
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 3.52 0.01 0.0 н/д 0.41 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 4.0 8.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 25.187 1.98 н/д 67.344 0.267 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.045 0.229 95.051 190.102
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.3 0.03 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.66
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Vitamin C (mg) 0.3 3.7 3.9 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.2 0.3 1.2 9.6 19.2
Thiamin (mg) 0.002 0.025 0.208 0.007 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.001 0.253 0.506
Riboflavin (mg) 0.005 0.015 0.159 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.043 0.0 0.0 0.226 0.452
Niacin (mg) 0.028 0.059 8.603 0.05 0.001 н/д 0.0 0.002 0.01 0.025 0.001 0.003 8.781 17.562
Pantothenic acid (mg) 0.022 0.059 1.538 0.014 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.119 0.001 0.003 1.758 3.516
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.059 0.635 0.01 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.009 0.0 0.001 0.723 1.446
Folate (mcg) 3.204 9.405 25.799 1.491 0.013 н/д 0.0 0.047 0.06 2.144 0.033 0.33 42.525 85.05
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 3.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 3.32 6.64
Choline (mg) 0.5 3.0 77.9 0.5 0.0 н/д н/д н/д 0.1 4.7 0.0 0.1 87.0 174.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.005 0.208 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.222 0.444
Threonine (g) 0.002 0.01 0.853 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.043 н/д н/д 0.917 1.834
Isoleucine (g) 0.002 0.005 0.962 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.058 н/д н/д 1.04 2.08
Leucine (g) 0.003 0.015 1.607 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.107 н/д н/д 1.783 3.566
Lysine (g) 0.003 0.02 1.856 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.095 н/д н/д 1.978 3.956
Methionine (g) 0.001 0.0 0.625 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.665 1.33
Cystine (g) 0.0 0.0 0.218 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.235 0.47
Phenylalanine (g) 0.002 0.015 0.843 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.937 1.874
Tyrosine (g) 0.001 0.005 0.754 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.055 н/д н/д 0.825 1.65
Valine (g) 0.003 0.01 1.101 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.089 н/д н/д 1.22 2.44
Arginine (g) 0.002 0.05 1.211 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д 1.304 2.608
Histidine (g) 0.001 0.005 0.546 0.009 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.028 н/д н/д 0.588 1.176
Alanine (g) 0.002 0.01 1.26 0.028 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.046 н/д н/д 1.346 2.692
Aspartic acid (g) 0.011 0.045 2.014 0.023 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.086 н/д н/д 2.179 4.358
Glutamic acid (g) 0.008 0.129 2.808 0.074 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.208 н/д н/д 3.227 6.454
Glycine (g) 0.002 0.015 0.953 0.011 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.025 н/д н/д 1.005 2.01
Proline (g) 0.002 0.005 0.714 0.038 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.126 н/д н/д 0.884 1.768
Serine (g) 0.002 0.01 0.893 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.067 н/д н/д 0.989 1.978
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 54.574 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.981 0.0 0.0 58.555 117.11
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.116 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.116 0.232
Saturated Fat (g) 0.004 0.02 3.026 0.009 0.001 н/д 0.334 н/д 0.0 0.643 0.0 0.0 4.038 8.076
Phytosterols (mg) 0.534 7.425 н/д н/д 0.12 н/д 11.25 н/д н/д н/д 0.088 н/д 19.416 38.832
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.005 3.741 0.017 0.001 н/д 1.023 н/д 0.0 0.273 0.0 0.0 5.063 10.126
Polyunsaturated (g) 0.007 0.01 3.86 0.036 0.001 н/д 2.931 н/д 0.0 0.028 0.0 0.0 6.874 13.748