Рецепт Crispy Roasted Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 375.0g	olive oil 13.5g	butter 14.2g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.58	0.0	0.12	н/д	н/д	7.7	7.7
Total Fat (g)	0.34	13.5	11.52	н/д	н/д	25.36	25.36
Carbohydrates (g)	65.51	0.0	0.01	н/д	н/д	65.52	65.52
Ash (g)	4.05	0.0	0.01	н/д	н/д	4.06	4.06
Calories (kcal)	288.75	119.34	101.814	н/д	н/д	509.904	509.904
Starch (g)	57.9	н/д	н/д	н/д	н/д	57.9	57.9
Sucrose (g)	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	0.64
Glucose (dextrose) (g)	1.24	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Fructose (g)	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	1.01
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	297.53	0.0	2.55	н/д	н/д	300.07	300.07
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.93	0.0	0.01	н/д	н/д	2.93	2.93
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.3	0.0	0.0	н/д	н/д	8.3	8.3
Calcium (mg)	45.0	0.135	3.408	н/д	н/д	48.543	48.543
Iron (mg)	2.93	0.08	0.0	н/д	н/д	3.0	3.0
Magnesium (mg)	86.25	0.0	0.284	н/д	н/д	86.534	86.534
Phosphorus (mg)	213.75	0.0	3.408	н/д	н/д	217.158	217.158
Potassium (mg)	1578.75	0.135	3.408	н/д	н/д	1582.293	1582.293
Sodium (mg)	22.5	0.27	1.562	н/д	н/д	24.332	24.332
Zinc (mg)	1.09	0.0	0.01	н/д	н/д	1.1	1.1
Copper (mg)	0.413	0.0	0.003	н/д	н/д	0.415	0.415
Manganese (mg)	0.563	0.0	0.0	н/д	н/д	0.563	0.563
Selenium (mcg)	1.1	0.0	0.1	н/д	н/д	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	7.5	0.0	354.858	н/д	н/д	362.358	362.358
Retinol (mcg)	0.0	0.0	95.282	н/д	н/д	95.282	95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	97.128	н/д	н/д	97.128	97.128
Beta Carotene (mcg)	3.75	0.0	22.436	н/д	н/д	26.186	26.186
Vitamin E (mg)	0.04	1.94	0.33	н/д	н/д	2.3	2.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	30.0	0.0	0.0	н/д	н/д	30.0	30.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	73.9	0.0	0.0	н/д	н/д	73.9	73.9
Thiamin (mg)	0.3	0.0	0.001	н/д	н/д	0.301	0.301
Riboflavin (mg)	0.113	0.0	0.004	н/д	н/д	0.117	0.117
Niacin (mg)	3.938	0.0	0.006	н/д	н/д	3.943	3.943
Pantothenic acid (mg)	1.125	0.0	0.016	н/д	н/д	1.141	1.141
Vitamin B-6 (mg)	1.125	0.0	0.0	н/д	н/д	1.125	1.125
Folate (mcg)	60.0	0.0	0.426	н/д	н/д	60.426	60.426
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	45.4	0.0	2.7	н/д	н/д	48.1	48.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	0.0	0.001	н/д	н/д	0.114	0.114
Threonine (g)	0.3	0.0	0.006	н/д	н/д	0.306	0.306
Isoleucine (g)	0.3	0.0	0.007	н/д	н/д	0.307	0.307
Leucine (g)	0.45	0.0	0.011	н/д	н/д	0.461	0.461
Lysine (g)	0.488	0.0	0.01	н/д	н/д	0.497	0.497
Methionine (g)	0.113	0.0	0.003	н/д	н/д	0.115	0.115
Cystine (g)	0.113	0.0	0.001	н/д	н/д	0.114	0.114
Phenylalanine (g)	0.338	0.0	0.006	н/д	н/д	0.343	0.343
Tyrosine (g)	0.3	0.0	0.006	н/д	н/д	0.306	0.306
Valine (g)	0.45	0.0	0.009	н/д	н/д	0.459	0.459
Arginine (g)	0.375	0.0	0.004	н/д	н/д	0.379	0.379
Histidine (g)	0.188	0.0	0.003	н/д	н/д	0.19	0.19
Alanine (g)	0.225	0.0	0.004	н/д	н/д	0.229	0.229
Aspartic acid (g)	1.913	0.0	0.009	н/д	н/д	1.921	1.921
Glutamic acid (g)	1.313	0.0	0.026	н/д	н/д	1.338	1.338
Glycine (g)	0.225	0.0	0.003	н/д	н/д	0.228	0.228
Proline (g)	0.263	0.0	0.011	н/д	н/д	0.274	0.274
Serine (g)	0.338	0.0	0.007	н/д	н/д	0.345	0.345
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	30.53	н/д	н/д	30.53	30.53
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.113	1.864	7.295	н/д	н/д	9.271	9.271
Phytosterols (mg)	18.75	29.835	н/д	н/д	н/д	48.585	48.585
Monounsaturated Fat (g)	0.0	9.85	2.985	н/д	н/д	12.834	12.834
Polyunsaturated (g)	0.15	1.42	0.432	н/д	н/д	2.002	2.002