CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crispy Roasted Green Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
SPICY LIME MAYONNAISE:
2-3 teaspoons Sriracha sauce
kosher salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beans
453.59g 		olive oil
20.25g 		kosher salt
3.0g 		pepper
0.53g 		onion
0.6g 		garlic
0.7g 		mayonnaise
59.75g 		lime juice
22.0g 		kosher salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 31.98 0.0 0.0 0.06 0.06 0.12 0.0 0.09 н/д 32.31 32.31
Total Fat (g) 3.45 20.25 0.0 0.02 0.01 0.01 46.49 0.02 н/д 70.23 70.23
Carbohydrates (g) 108.95 0.0 0.0 0.34 0.48 0.51 0.18 1.85 н/д 112.32 112.32
Ash (g) 7.3 0.0 2.99 0.02 0.02 0.02 0.24 0.07 н/д 10.67 10.67
Calories (kcal) 585.131 179.01 0.0 1.352 2.082 2.324 411.08 5.5 н/д 1186.479 1186.479
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д 0.13 0.13
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д 0.13 0.13
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 301.95 0.0 0.01 0.06 0.03 0.05 12.97 19.97 н/д 335.03 335.03
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.21 0.17 0.18 0.37 н/д 0.94 0.94
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 42.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 43.0 43.0
Calcium (mg) 285.762 0.203 0.72 2.316 2.178 0.56 4.183 3.08 н/д 299.001 299.001
Iron (mg) 4.9 0.11 0.01 0.15 0.02 0.02 0.14 0.02 н/д 5.37 5.37
Magnesium (mg) 254.01 0.0 0.03 1.028 0.732 0.406 0.598 1.76 н/д 258.564 258.564
Phosphorus (mg) 462.662 0.0 0.0 0.917 2.04 2.919 14.938 3.08 н/д 486.555 486.555
Potassium (mg) 1678.283 0.203 0.24 6.673 5.658 7.707 8.365 25.74 н/д 1732.868 1732.868
Sodium (mg) 27.215 0.405 1162.74 0.233 0.324 0.182 290.385 0.44 н/д 1481.925 1481.925
Zinc (mg) 2.9 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.08 0.02 н/д 3.04 3.04
Copper (mg) 0.544 0.0 0.001 0.006 0.001 0.001 0.0 0.007 н/д 0.56 0.56
Manganese (mg) 1.724 0.0 0.003 0.03 0.002 0.004 н/д 0.004 н/д 1.767 1.767
Selenium (mcg) 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.0 0.0 н/д 6.7 6.7
Vitamin A, IU (IU) 13.608 0.0 0.0 1.585 0.0 0.0 0.0 11.0 н/д 26.192 26.192
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.44 н/д 0.52 0.52
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.827 0.0 0.0 0.0 6.6 н/д 7.427 7.427
Vitamin E (mg) н/д 2.91 0.0 0.0 0.0 0.0 7.04 0.05 н/д 10.01 10.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 1.087 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.087 1.087
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.17 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.19 0.19
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.4 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 6.6 н/д 12.4 12.4
Thiamin (mg) 0.59 0.0 0.0 0.001 0.003 0.003 0.006 0.007 н/д 0.609 0.609
Riboflavin (mg) 0.272 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.036 0.004 н/д 0.315 0.315
Niacin (mg) 2.495 0.0 0.0 0.006 0.004 0.005 0.006 0.031 н/д 2.546 2.546
Pantothenic acid (mg) 0.998 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д 1.024 1.024
Vitamin B-6 (mg) 0.499 0.0 0.0 0.002 0.007 0.021 0.006 0.009 н/д 0.543 0.543
Folate (mcg) 340.193 0.0 0.0 0.053 0.996 0.014 0.0 2.2 н/д 343.456 343.456
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 0.1 0.2 0.5 0.4 1.1 н/д 2.4 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.363 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д 0.365 0.365
Threonine (g) 1.361 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д 1.365 1.365
Isoleucine (g) 1.406 0.0 0.0 н/д 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д 1.412 1.412
Leucine (g) 2.54 0.0 0.0 н/д 0.002 0.007 н/д 0.004 н/д 2.554 2.554
Lysine (g) 2.177 0.0 0.0 н/д 0.003 0.004 н/д 0.004 н/д 2.189 2.189
Methionine (g) 0.499 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д 0.502 0.502
Cystine (g) 0.363 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.365 0.365
Phenylalanine (g) 1.724 0.0 0.0 н/д 0.002 0.003 н/д 0.002 н/д 1.731 1.731
Tyrosine (g) 0.907 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д 0.91 0.91
Valine (g) 1.678 0.0 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.002 н/д 1.687 1.687
Arginine (g) 1.996 0.0 0.0 н/д 0.008 0.012 н/д 0.004 н/д 2.02 2.02
Histidine (g) 0.907 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д 0.91 0.91
Alanine (g) 1.361 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.004 н/д 1.369 1.369
Aspartic acid (g) 3.856 0.0 0.0 н/д 0.003 0.009 н/д 0.024 н/д 3.892 3.892
Glutamic acid (g) 4.899 0.0 0.0 н/д 0.011 0.015 н/д 0.015 н/д 4.94 4.94
Glycine (g) 1.27 0.0 0.0 н/д 0.002 0.004 н/д 0.002 н/д 1.278 1.278
Proline (g) 1.361 0.0 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д 0.007 н/д 1.372 1.372
Serine (g) 1.724 0.0 0.0 н/д 0.002 0.004 н/д 0.009 н/д 1.737 1.737
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.363 2.797 0.0 0.005 0.001 0.001 6.441 0.002 н/д 9.61 9.61
Phytosterols (mg) н/д 44.753 0.0 0.488 0.522 0.056 н/д н/д н/д 45.818 45.818
Monounsaturated Fat (g) 0.227 14.774 0.0 0.005 0.001 0.0 10.773 0.002 н/д 25.783 25.783
Polyunsaturated (g) 2.041 2.13 0.0 0.006 0.003 0.003 27.21 0.004 н/д 31.397 31.397