CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crispy Kangkong - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Bunch of Kangkong Leaves, stalks removed
BATTER • 1/2 cup All-purpose Flour
Canola Oil for Frying
DIPPING SAUCE
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cornstarch
64.0g 		baking powder
4.6g 		garlic
2.44g 		onion
3.0g 		salt
3.0g 		pepper
1.05g 		ice
237.0g 		canola oil
0.0g 		soy sauce
63.75g 		lemon juice
81.33g 		sugar
1.05g 		sesame oil
27.2g 		chili pepper
0.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.0 0.15 0.03 0.0 0.11 0.0 н/д 4.0 0.31 0.0 0.0 0.01 4.79 4.79
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 27.2 0.0 27.31 27.31
Carbohydrates (g) 58.41 0.0 0.81 0.28 0.0 0.68 0.0 н/д 4.85 7.02 1.05 0.0 0.05 73.15 73.15
Ash (g) 0.06 1.7 0.04 0.01 2.99 0.05 0.24 н/д 9.76 0.21 0.0 0.0 0.0 15.06 15.06
Calories (kcal) 243.84 0.0 3.63 1.199 0.0 2.678 0.0 н/д 33.788 20.333 4.064 240.448 0.228 550.205 550.205
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.32 0.01 1.43 2.67 0.01 0.11 236.76 н/д 45.12 73.79 0.0 0.0 0.5 365.72 365.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.02 0.13 0.0 0.01 0.0 н/д 1.08 1.95 1.05 0.0 0.03 4.27 4.27
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.1 0.1 0.0 0.3 0.0 н/д 0.5 0.3 0.0 0.0 0.0 1.8 1.8
Calcium (mg) 1.28 0.0 4.409 0.689 0.72 4.589 7.11 н/д 12.113 5.693 0.011 0.0 0.08 36.693 36.693
Iron (mg) 0.3 0.0 0.04 0.01 0.01 0.3 0.0 н/д 1.23 0.02 0.0 0.0 0.01 1.92 1.92
Magnesium (mg) 1.92 0.0 0.609 0.3 0.03 2.037 2.37 н/д 27.413 4.88 0.0 0.0 0.131 39.689 39.689
Phosphorus (mg) 8.32 0.0 3.727 0.869 0.0 1.817 0.0 н/д 79.688 4.88 0.0 0.0 0.245 99.545 99.545
Potassium (mg) 1.92 0.0 9.768 4.376 0.24 13.22 0.0 н/д 138.338 100.849 0.021 0.0 1.833 270.565 270.565
Sodium (mg) 5.76 1258.56 0.414 0.12 1162.74 0.462 9.48 н/д 3593.588 0.813 0.0 0.0 0.051 6031.988 6031.988
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.03 0.01 0.0 0.01 0.02 н/д 0.33 0.04 0.0 0.0 0.0 0.49 0.49
Copper (mg) 0.032 0.0 0.007 0.001 0.001 0.012 0.024 н/д 0.064 0.024 0.0 0.0 0.001 0.166 0.166
Manganese (mg) 0.032 0.0 0.041 0.004 0.003 0.059 0.0 н/д 0.268 0.008 0.0 н/д 0.001 0.416 0.416
Selenium (mcg) 1.8 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 2.6 2.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.219 0.06 0.0 3.14 0.0 н/д 0.0 16.266 0.0 0.0 5.421 25.105 25.105
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.158 0.0 н/д 0.0 0.813 0.0 0.0 0.273 1.244 1.244
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.122 0.03 0.0 1.638 0.0 н/д 0.0 2.44 0.0 0.0 3.041 7.27 7.27
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.12 0.0 0.38 0.0 0.52 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.39 0.12 0.0 2.153 0.0 н/д 0.0 7.32 0.0 0.0 4.037 14.019 14.019
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 0.2 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 37.4 0.0 0.0 0.8 39.4 39.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.005 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д 0.019 0.024 0.0 0.0 0.0 0.051 0.051
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.108 0.008 0.0 0.0 0.001 0.123 0.123
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.017 0.004 0.0 0.012 0.0 н/д 1.403 0.081 0.0 0.0 0.007 1.524 1.524
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.015 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.191 0.081 0.0 0.0 0.001 0.292 0.292
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.03 0.004 0.0 0.004 0.0 н/д 0.096 0.041 0.0 0.0 0.003 0.177 0.177
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.073 0.569 0.0 0.105 0.0 н/д 8.925 10.573 0.0 0.0 0.131 20.376 20.376
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 0.0 0.6 0.2 0.0 0.1 0.0 н/д 11.7 4.1 0.0 0.1 0.1 17.1 17.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.057 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.06
Threonine (g) 0.006 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.159 н/д н/д 0.0 0.0 0.171 0.171
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.191 н/д н/д 0.0 0.0 0.204 0.204
Leucine (g) 0.026 н/д 0.008 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.319 н/д н/д 0.0 0.001 0.353 0.353
Lysine (g) 0.006 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.0 0.001 0.244 0.244
Methionine (g) 0.006 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.057 н/д н/д 0.0 0.0 0.066 0.066
Cystine (g) 0.006 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 0.078 0.078
Phenylalanine (g) 0.006 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д 0.0 0.0 0.222 0.222
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.147 н/д н/д 0.0 0.0 0.156 0.156
Valine (g) 0.006 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.198 н/д н/д 0.0 0.0 0.212 0.212
Arginine (g) 0.006 н/д 0.015 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.274 н/д н/д 0.0 0.001 0.299 0.299
Histidine (g) 0.006 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.102 н/д н/д 0.0 0.0 0.112 0.112
Alanine (g) 0.013 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.179 н/д н/д 0.0 0.0 0.196 0.196
Aspartic acid (g) 0.013 н/д 0.012 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.427 н/д н/д 0.0 0.002 0.456 0.456
Glutamic acid (g) 0.032 н/д 0.02 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.944 н/д н/д 0.0 0.001 1.005 1.005
Glycine (g) 0.006 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.179 н/д н/д 0.0 0.0 0.191 0.191
Proline (g) 0.013 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.293 н/д н/д 0.0 0.001 0.309 0.309
Serine (g) 0.006 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д 0.0 0.0 0.242 0.242
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 0.002 0.001 0.0 0.01 0.0 н/д 0.006 0.0 0.0 3.862 0.0 3.889 3.889
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.45 0.0 0.966 н/д н/д н/д н/д н/д 235.28 н/д 236.696 236.696
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 н/д 0.006 0.0 0.0 10.798 0.0 10.829 10.829
Polyunsaturated (g) 0.019 0.0 0.006 0.001 0.0 0.012 0.0 н/д 0.013 0.0 0.0 11.342 0.001 11.394 11.394