Рецепт Crispy Gingerbread Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
57.29g 		baking soda
1.15g 		baking powder
0.77g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.22g 		ginger
0.12g 		shortening
17.08g 		sugar
16.67g 		egg
3.67g 		vanilla
0.18g 		molasses
28.08g 		coffee
9.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.92 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.46 0.0 0.0 0.01 6.4 76.8
Total Fat (g) 0.56 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.08 0.0 0.36 0.0 0.03 0.0 18.04 216.48
Carbohydrates (g) 43.72 0.0 0.0 0.0 0.17 0.02 0.0 16.66 0.03 0.02 20.99 0.0 81.61 979.32
Ash (g) 0.27 0.42 0.28 0.5 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.93 0.03 2.48 29.76
Calories (kcal) 208.542 0.0 0.0 0.0 0.535 0.093 151.017 64.5 5.243 0.504 81.442 0.099 511.974 6143.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.26 0.0 8.26 99.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 3.35 0.0 3.36 40.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.59 0.0 3.6 43.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 6.83 0.0 0.0 0.0 0.02 0.09 0.0 0.01 2.78 0.09 6.14 9.81 25.78 309.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.95 3.95 47.4
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.65 0.03 0.02 15.58 0.0 32.45 389.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 20.4
Calcium (mg) 8.594 0.0 0.0 0.12 2.171 0.019 0.0 0.167 1.943 0.019 57.571 0.198 70.801 849.612
Iron (mg) 2.66 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 1.33 0.0 4.07 48.84
Magnesium (mg) 12.604 0.0 0.0 0.005 0.13 0.05 0.0 0.0 0.44 0.021 67.962 0.296 81.508 978.096
Phosphorus (mg) 61.875 0.0 0.0 0.0 0.139 0.04 0.0 0.0 7.003 0.011 8.706 0.296 78.069 936.828
Potassium (mg) 61.302 0.0 0.0 0.04 0.934 0.482 0.0 0.333 4.913 0.259 411.14 4.839 484.243 5810.916
Sodium (mg) 1.146 314.64 209.76 193.79 0.022 0.015 0.0 0.0 5.133 0.016 10.391 0.198 735.11 8821.32
Zinc (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.08 0.0 0.53 6.36
Copper (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.138 0.0 0.223 2.676
Manganese (mg) 0.39 0.0 0.0 0.001 0.038 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.43 0.002 0.862 10.344
Selenium (mcg) 19.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2 0.0 5.0 0.0 25.7 308.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.639 0.0 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 0.0 18.496 221.952
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 0.0 5.166 61.992
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 0.0 0.0 0.367 0.0 0.0 0.0 0.609 7.308
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.14 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.21 2.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 0.0 н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.313 0.0 0.0 0.0 0.481 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 0.0 22.93 275.16
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 н/д н/д н/д 0.02 н/д 5.03 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 5.29 63.48
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.85 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.86 34.32
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.453 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.011 0.001 0.467 5.604
Riboflavin (mg) 0.281 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.018 0.0 0.0 0.008 0.31 3.72
Niacin (mg) 3.38 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.0 0.003 0.001 0.261 0.019 3.667 44.004
Pantothenic acid (mg) 0.252 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.053 0.0 0.225 0.025 0.555 6.66
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.188 0.0 0.217 2.604
Folate (mcg) 104.844 0.0 0.0 0.0 0.013 0.013 0.0 0.0 1.723 0.0 0.0 0.198 106.79 1281.48
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 9.2 н/д 3.7 0.3 19.2 230.4
Folic acid (mcg) 88.229 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 88.229 1058.748
Tryptophan (g) 0.074 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.081 0.972
Threonine (g) 0.16 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.021 н/д н/д 0.0 0.181 2.172
Isoleucine (g) 0.206 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.025 н/д н/д 0.0 0.231 2.772
Leucine (g) 0.407 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.001 0.448 5.376
Lysine (g) 0.132 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.033 н/д н/д 0.0 0.166 1.992
Methionine (g) 0.103 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.0 0.117 1.404
Cystine (g) 0.126 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.136 1.632
Phenylalanine (g) 0.298 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.025 н/д н/д 0.0 0.323 3.876
Tyrosine (g) 0.178 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 0.196 2.352
Valine (g) 0.241 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.032 н/д н/д 0.0 0.273 3.276
Arginine (g) 0.241 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.271 3.252
Histidine (g) 0.132 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 0.143 1.716
Alanine (g) 0.189 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.027 н/д н/д 0.0 0.217 2.604
Aspartic acid (g) 0.252 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.049 н/д н/д 0.001 0.303 3.636
Glutamic acid (g) 1.994 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.062 н/д н/д 0.002 2.058 24.696
Glycine (g) 0.212 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.016 н/д н/д 0.0 0.228 2.736
Proline (g) 0.688 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.019 н/д н/д 0.0 0.707 8.484
Serine (g) 0.298 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.334 4.008
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.709 н/д н/д н/д н/д 0.0 5.709 68.508
Saturated Fat (g) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 3.97 0.0 0.114 0.0 0.006 0.0 4.182 50.184
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.056 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.074 0.888
Monounsaturated Fat (g) 0.052 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 11.007 0.0 0.14 0.0 0.008 0.002 11.209 134.508
Polyunsaturated (g) 0.235 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.191 0.0 0.05 0.0 0.014 0.0 1.49 17.88