CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crispy Fried Seafood - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shrimp
56.7g 		scallops
113.4g 		flour
46.88g 		sesame oil
2.25g 		seasoning
0.19g 		pepper
0.13g 		garlic
0.08g 		water
74.06g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.52 19.03 4.64 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д 35.22 140.88
Total Fat (g) 0.98 0.86 0.45 2.25 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 4.57 18.28
Carbohydrates (g) 0.52 2.68 34.79 0.0 0.12 0.09 0.03 0.0 н/д 38.22 152.88
Ash (g) 0.68 1.73 2.03 0.0 0.01 0.01 0.0 0.07 н/д 4.54 18.16
Calories (kcal) 60.102 99.79 165.938 19.89 0.576 0.338 0.113 0.0 н/д 346.746 1386.984
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 43.01 89.1 4.96 0.0 0.02 0.01 0.04 73.99 н/д 211.14 844.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 0.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 5.2
Calcium (mg) 29.484 27.215 158.438 0.0 1.868 0.579 0.138 2.222 н/д 219.943 879.772
Iron (mg) 1.37 0.33 2.19 0.0 0.07 0.04 0.0 0.0 н/д 3.99 15.96
Magnesium (mg) 20.979 63.503 8.906 0.0 0.42 0.257 0.019 0.741 н/д 94.825 379.3
Phosphorus (mg) 116.235 248.341 278.906 0.0 0.321 0.229 0.116 0.0 н/д 644.148 2576.592
Potassium (mg) 104.895 365.14 58.125 0.0 1.283 1.668 0.305 0.0 н/д 531.416 2125.664
Sodium (mg) 83.916 182.57 595.313 0.0 0.051 0.058 0.013 2.963 н/д 864.883 3459.532
Zinc (mg) 0.63 1.08 0.29 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 2.01 8.04
Copper (mg) 0.147 0.057 0.052 0.0 0.002 0.001 0.0 0.007 н/д 0.266 1.064
Manganese (mg) 0.028 0.102 0.469 н/д 0.013 0.007 0.001 0.0 н/д 0.621 2.484
Selenium (mcg) 21.5 25.2 16.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 62.9 251.6
Vitamin A, IU (IU) 102.06 56.699 0.0 0.0 4.935 0.396 0.007 0.0 н/д 164.097 656.388
Retinol (mcg) 30.618 17.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 47.628 190.512
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 30.618 17.01 0.0 0.0 0.248 0.02 0.0 0.0 н/д 47.895 191.58
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.94 0.207 0.004 0.0 н/д 3.151 12.604
Vitamin E (mg) 0.62 0.0 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.68 2.72
Vitamin D (IU) 86.184 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 86.184 344.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.008 0.0 0.0 н/д 0.012 0.048
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 8.438 0.0 0.943 0.272 0.012 0.0 н/д 9.664 38.656
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.0 0.15 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.21 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 3.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.6 18.4
Thiamin (mg) 0.017 0.011 0.314 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.343 1.372
Riboflavin (mg) 0.017 0.079 0.192 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.289 1.156
Niacin (mg) 1.446 1.304 2.733 0.0 0.006 0.002 0.001 0.0 н/д 5.49 21.96
Pantothenic acid (mg) 0.159 0.159 0.206 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.524 2.096
Vitamin B-6 (mg) 0.057 0.17 0.023 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д 0.254 1.016
Folate (mcg) 1.701 18.144 91.875 0.0 0.259 0.013 0.002 0.0 н/д 111.994 447.976
Vitamin B-12 (mcg) 0.66 1.73 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.39 9.56
Choline (mg) 45.9 73.7 4.9 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 124.5 498.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 74.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 74.063 296.252
Tryptophan (g) 0.159 0.215 0.056 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.431 1.724
Threonine (g) 0.465 0.816 0.127 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.408 5.632
Isoleucine (g) 0.561 0.828 0.159 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.549 6.196
Leucine (g) 0.913 1.338 0.319 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.57 10.28
Lysine (g) 1.004 1.417 0.103 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.524 10.096
Methionine (g) 0.323 0.431 0.084 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.839 3.356
Cystine (g) 0.13 0.249 0.098 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.478 1.912
Phenylalanine (g) 0.488 0.68 0.234 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.403 5.612
Tyrosine (g) 0.386 0.612 0.141 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.139 4.556
Valine (g) 0.544 0.828 0.188 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.56 6.24
Arginine (g) 1.009 1.383 0.188 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.581 10.324
Histidine (g) 0.232 0.363 0.103 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.699 2.796
Alanine (g) 0.652 1.157 0.15 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.959 7.836
Aspartic acid (g) 1.191 1.837 0.197 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.225 12.9
Glutamic acid (g) 1.967 2.585 1.561 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 6.115 24.46
Glycine (g) 0.697 1.191 0.169 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.057 8.228
Proline (g) 0.38 0.782 0.539 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.701 6.804
Serine (g) 0.454 0.85 0.23 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.534 6.136
Cholesterol (mg) 86.184 37.421 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 123.605 494.42
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.187 0.091 0.07 0.32 0.006 0.001 0.0 0.0 н/д 0.675 2.7
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 19.463 0.18 0.122 н/д н/д н/д 19.764 79.056
Monounsaturated Fat (g) 0.142 0.045 0.042 0.893 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 1.126 4.504
Polyunsaturated (g) 0.38 0.295 0.192 0.938 0.004 0.001 0.0 0.0 н/д 1.81 7.24