Рецепт Crispy Egg Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. Water plus 2 tsp. cornstarch
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		soy sauce
1.33g 		sherry
1.23g 		peanut butter
1.33g 		sugar
0.18g 		pork
18.9g 		mushrooms
2.83g 		celery
3.75g 		onions
2.67g 		bean sprouts
4.33g 		cabbage
15.4g 		shrimp
10.67g 		water chestnuts
15.88g 		oil
14.53g 		egg roll wrappers
40.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 0.29 0.0 3.19 0.09 0.03 0.05 0.13 0.23 2.18 0.67 0.0 3.92 10.86 130.32
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.66 0.0 4.0 0.01 0.01 0.01 0.01 0.03 0.15 0.18 14.53 0.6 20.18 242.16
Carbohydrates (g) 0.1 0.17 0.32 0.17 0.0 0.09 0.11 0.2 0.26 0.34 0.0 7.79 0.0 23.16 32.71 392.52
Ash (g) 0.2 н/д 0.04 0.0 0.16 0.02 0.03 0.02 0.02 0.12 0.27 0.27 0.0 0.76 1.92 23.04
Calories (kcal) 0.707 1.967 7.84 0.677 49.707 0.622 0.599 0.853 1.3 2.002 10.667 35.562 128.475 116.4 357.378 4288.536
Starch (g) н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.04 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 1.44
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 0.94 0.87 0.02 0.0 11.54 2.61 3.57 2.4 3.92 14.68 8.09 6.98 0.0 11.52 67.14 805.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.1 0.09 0.17 н/д 0.05 0.07 0.06 0.18 0.18 0.0 н/д 0.0 н/д 0.92 11.04
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.7 1.2 14.4
Calcium (mg) 0.253 0.098 0.72 0.002 2.646 0.085 1.498 1.92 0.563 16.17 15.467 2.858 0.0 18.8 61.08 732.96
Iron (mg) 0.03 0.0 0.03 0.0 0.17 0.01 0.01 0.04 0.04 0.12 0.23 0.22 0.0 1.34 2.25 27.0
Magnesium (mg) 0.573 0.111 2.387 0.0 3.591 0.255 0.412 0.533 0.91 2.926 3.52 13.336 0.0 8.0 36.553 438.636
Phosphorus (mg) 1.667 0.111 4.467 0.0 33.075 2.433 0.899 0.987 2.34 5.698 20.8 15.241 0.0 32.4 120.116 1441.392
Potassium (mg) 2.893 1.131 7.893 0.004 54.243 8.997 9.738 7.359 6.457 38.808 8.533 70.966 0.0 32.8 249.822 2997.864
Sodium (mg) 75.16 0.111 6.347 0.0 10.584 0.141 2.996 0.427 0.26 10.01 82.88 0.476 0.0 228.8 418.192 5018.304
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.04 0.0 0.42 0.01 0.0 0.01 0.02 0.03 0.21 0.14 0.0 0.28 1.17 14.04
Copper (mg) 0.001 0.001 0.008 0.0 0.009 0.009 0.001 0.002 0.007 0.003 0.028 0.057 0.0 0.06 0.187 2.244
Manganese (mg) 0.006 н/д 0.018 0.0 0.002 0.001 0.004 0.004 0.008 0.025 0.043 0.254 н/д 0.256 0.621 7.452
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.5 0.0 4.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 5.1 н/д 0.0 11.3 21.9 262.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.323 0.0 16.817 26.584 0.91 688.072 0.0 32.07 0.0 5.6 771.375 9256.5
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.378 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 1.978 23.736
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.378 0.0 0.824 1.333 0.043 34.342 0.0 1.588 0.0 1.6 40.108 481.296
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 10.113 15.945 0.26 412.874 0.0 н/д 0.0 н/д 439.192 5270.304
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.12 н/д 1.34 н/д 1.58 18.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.509 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.509 6.108
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 10.6 30.317 0.0 6.16 0.0 н/д 0.0 н/д 47.076 564.912
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.12 1.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.5 0.6 6.9 0.4 5.7 0.0 0.0 14.5 174.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.138 0.002 0.001 0.002 0.003 0.006 0.001 0.025 0.0 0.208 0.389 4.668
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.001 0.0 0.045 0.011 0.002 0.002 0.005 0.011 0.002 0.029 0.0 0.152 0.264 3.168
Niacin (mg) 0.029 0.003 0.175 0.0 0.82 0.102 0.012 0.014 0.033 0.077 0.06 0.127 0.0 2.168 3.62 43.44
Pantothenic acid (mg) 0.004 н/д 0.014 0.0 0.127 0.042 0.009 0.002 0.016 0.014 0.015 0.089 0.0 0.012 0.345 4.14
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.0 0.007 0.0 0.072 0.003 0.003 0.002 0.004 0.029 0.001 0.065 0.0 0.012 0.2 2.4
Folate (mcg) 0.187 0.0 0.467 0.0 0.945 0.453 1.348 1.706 2.643 10.164 0.96 10.796 0.0 34.4 64.069 768.828
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.01 0.22 2.64
Choline (mg) 0.2 0.1 0.9 0.0 н/д 0.5 0.2 0.2 0.6 1.0 8.6 н/д н/д н/д 12.3 147.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.6 27.6 331.2
Tryptophan (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.04 0.001 0.0 0.001 0.002 0.003 0.02 0.008 0.0 0.044 0.12 1.44
Threonine (g) 0.003 н/д н/д н/д 0.146 0.003 0.001 0.002 0.003 0.008 0.087 0.027 0.0 0.108 0.388 4.656
Isoleucine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.149 0.002 0.001 0.002 0.006 0.014 0.103 0.025 0.0 0.148 0.455 5.46
Leucine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.255 0.003 0.001 0.003 0.008 0.014 0.179 0.041 0.0 0.272 0.783 9.396
Lysine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.287 0.003 0.001 0.002 0.007 0.014 0.193 0.037 0.0 0.08 0.63 7.56
Methionine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.085 0.001 0.0 0.001 0.001 0.002 0.06 0.016 0.0 0.072 0.238 2.856
Cystine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.042 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 0.026 0.017 0.0 0.088 0.178 2.136
Phenylalanine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.127 0.003 0.001 0.002 0.005 0.006 0.101 0.03 0.0 0.196 0.475 5.7
Tyrosine (g) 0.003 н/д н/д н/д 0.112 0.001 0.0 0.001 0.002 0.005 0.086 0.021 0.0 0.108 0.339 4.068
Valine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.174 0.007 0.001 0.002 0.006 0.011 0.1 0.035 0.0 0.168 0.507 6.084
Arginine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.198 0.002 0.001 0.003 0.009 0.012 0.174 0.068 0.0 0.14 0.614 7.368
Histidine (g) 0.002 н/д н/д н/д 0.127 0.002 0.0 0.001 0.003 0.005 0.052 0.019 0.0 0.084 0.295 3.54
Alanine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.185 0.006 0.001 0.002 0.004 0.014 0.122 0.032 0.0 0.124 0.493 5.916
Aspartic acid (g) 0.009 н/д н/д н/д 0.297 0.006 0.004 0.005 0.021 0.017 0.237 0.135 0.0 0.164 0.894 10.728
Glutamic acid (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.499 0.01 0.003 0.01 0.007 0.055 0.366 0.086 0.0 1.352 2.408 28.896
Glycine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.151 0.003 0.001 0.002 0.003 0.006 0.114 0.029 0.0 0.136 0.448 5.376
Proline (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.129 0.002 0.001 0.003 н/д 0.005 0.071 0.025 0.0 0.452 0.694 8.328
Serine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.132 0.003 0.001 0.002 0.001 0.008 0.093 0.029 0.0 0.192 0.465 5.58
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 13.608 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.88 0.0 0.0 3.6 44.088 529.056
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.375 н/д 0.375 4.5
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.127 0.0 1.487 0.001 0.001 0.001 0.002 0.005 0.02 0.025 1.08 0.104 2.854 34.248
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.225 н/д 0.65 н/д н/д н/д 36.333 н/д 37.208 446.496
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.276 0.0 1.784 0.0 0.001 0.001 0.001 0.003 0.012 0.092 3.303 0.08 5.554 66.648
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.151 0.0 0.361 0.004 0.003 0.002 0.003 0.015 0.073 0.046 9.467 0.244 10.369 124.428