Рецепт Crispy Chocolate Chip, Coconut, Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	shortening 17.08g	eggs 8.21g	sugar 18.33g	sugar 16.67g	vanilla 0.35g	flour 15.63g	salt 0.5g	soda 0.42g	nutmeg 0.19g	cinnamon 0.11g	chocolate chips 28.35g	coconut 6.93g	oatmeal 20.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.03	0.02	0.0	0.0	1.61	0.0	0.0	0.0	0.0	2.17	0.23	2.69	7.76	93.12
Total Fat (g)	17.08	0.82	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	0.0	0.19	0.0	8.41	2.32	1.33	30.31	363.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.06	17.98	16.66	0.04	11.92	0.0	0.0	0.0	0.09	16.84	1.06	13.85	78.51	942.12
Ash (g)	0.0	0.07	0.08	0.0	0.0	0.07	0.5	н/д	0.0	0.0	0.5	0.07	0.36	1.66	19.92
Calories (kcal)	151.017	11.745	69.667	64.5	1.008	56.875	0.0	0.0	1.658	0.268	151.673	24.544	77.521	610.474	7325.688
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.85	11.85	142.2
Sucrose (g)	н/д	0.01	17.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	17.55	210.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.27	3.24
Fructose (g)	н/д	0.01	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.21	2.52
Lactose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.0	6.23	0.25	0.01	0.18	1.86	0.0	0.42	0.0	0.01	0.43	3.26	2.22	14.85	178.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.67	0.0	0.0	5.67	68.04
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	58.118	0.0	0.0	58.118	697.416
Sugars (g)	0.0	0.06	17.79	16.65	0.04	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	14.6	0.43	0.2	49.83	597.96
Galactose (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0	0.6	2.1	4.1	49.2
Calcium (mg)	0.0	4.353	15.217	0.167	0.039	2.344	0.12	0.017	0.0	1.086	53.582	0.971	10.636	88.529	1062.348
Iron (mg)	0.0	0.15	0.13	0.0	0.0	0.73	0.0	0.0	0.0	0.01	0.67	0.17	0.87	2.72	32.64
Magnesium (mg)	0.0	0.986	1.65	0.0	0.042	3.438	0.005	0.004	0.0	0.065	17.861	2.219	28.227	54.495	653.94
Phosphorus (mg)	0.0	15.687	0.733	0.0	0.021	16.875	0.0	0.0	0.0	0.069	58.968	7.835	83.862	184.051	2208.612
Potassium (mg)	0.0	11.006	24.383	0.333	0.518	16.719	0.04	0.008	0.0	0.467	105.462	24.683	74.044	257.663	3091.956
Sodium (mg)	0.0	11.499	5.133	0.0	0.032	0.313	193.79	0.025	0.0	0.011	22.397	1.387	1.227	235.812	2829.744
Zinc (mg)	0.0	0.09	0.01	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.65	0.08	0.74	1.68	20.16
Copper (mg)	0.0	0.008	0.009	0.0	0.0	0.022	0.0	0.0	н/д	0.0	0.139	0.031	0.08	0.289	3.468
Manganese (mg)	н/д	0.003	0.011	0.0	0.001	0.106	0.001	н/д	н/д	0.019	0.133	0.104	0.742	1.12	13.44
Selenium (mcg)	0.0	2.6	0.2	0.1	0.0	5.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.7	5.9	16.1	193.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	39.999	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.32	55.283	0.0	0.0	95.601	1147.212
Retinol (mcg)	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.727	0.0	0.0	28.143	337.716
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.499	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	16.727	0.0	0.0	28.241	338.892
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.121	0.0	0.0	0.0	0.943	11.316
Vitamin E (mg)	0.14	0.08	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.02	0.09	0.48	5.76
Vitamin D (IU)	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.016	0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	27.186	0.0	0.0	0.0	2.813	0.0	0.0	0.0	0.241	1.701	0.0	36.818	68.758	825.096
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	5.03	0.04	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	0.04	0.02	5.46	65.52
Tocopherol, delta (mg)	2.85	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2.85	34.2
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.123	0.0	0.0	0.0	0.0	0.031	0.005	0.094	0.259	3.108
Riboflavin (mg)	0.0	0.039	0.0	0.003	0.0	0.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.085	0.001	0.033	0.239	2.868
Niacin (mg)	0.0	0.006	0.02	0.0	0.002	0.922	0.0	0.0	0.0	0.001	0.111	0.037	0.231	1.33	15.96
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.118	0.024	0.0	0.0	0.069	0.0	н/д	0.0	0.0	0.133	0.021	0.229	0.595	7.14
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.011	0.007	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.003	0.02	0.061	0.732
Folate (mcg)	0.0	3.86	0.183	0.0	0.0	28.594	0.0	0.0	0.0	0.007	3.402	1.803	6.545	44.394	532.728
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	0.32	3.84
Choline (mg)	н/д	20.6	0.4	0.0	н/д	1.6	0.0	0.0	н/д	0.0	13.1	0.8	8.3	44.9	538.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	288.756
Tryptophan (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.037	0.074	0.888
Threonine (g)	0.0	0.046	н/д	н/д	н/д	0.044	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	0.078	0.176	2.112
Isoleucine (g)	0.0	0.055	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.009	0.102	0.223	2.676
Leucine (g)	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.111	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.2	0.419	5.028
Lysine (g)	0.0	0.075	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.131	0.252	3.024
Methionine (g)	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	0.028	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.043	0.107	1.284
Cystine (g)	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	0.094	0.156	1.872
Phenylalanine (g)	0.0	0.056	н/д	н/д	н/д	0.081	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.137	0.286	3.432
Tyrosine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.007	0.082	0.178	2.136
Valine (g)	0.0	0.071	н/д	н/д	н/д	0.066	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	0.141	0.291	3.492
Arginine (g)	0.0	0.067	н/д	н/д	н/д	0.066	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.038	0.174	0.345	4.14
Histidine (g)	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.057	0.124	1.488
Alanine (g)	0.0	0.061	н/д	н/д	н/д	0.052	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.115	0.239	2.868
Aspartic acid (g)	0.0	0.109	н/д	н/д	н/д	0.069	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.023	0.25	0.451	5.412
Glutamic acid (g)	0.0	0.138	н/д	н/д	н/д	0.544	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.053	0.579	1.314	15.768
Glycine (g)	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	0.058	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.131	0.235	2.82
Proline (g)	0.0	0.042	н/д	н/д	н/д	0.188	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.092	0.332	3.984
Serine (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.081	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.145	0.318	3.816
Cholesterol (mg)	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.521	0.0	0.0	41.263	495.156
Trans Fat (g)	5.709	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.709	68.508
Saturated Fat (g)	3.97	0.255	0.0	0.0	0.0	0.025	0.0	0.0	0.169	0.0	5.248	2.059	0.227	11.953	143.436
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.028	н/д	3.259	н/д	3.287	39.444
Monounsaturated Fat (g)	11.007	0.313	0.0	0.0	0.0	0.014	0.0	0.0	0.009	0.0	2.038	0.099	0.405	13.886	166.632
Polyunsaturated (g)	1.191	0.112	0.0	0.0	0.0	0.064	0.0	0.0	0.0	0.0	0.391	0.026	0.47	2.254	27.048