Рецепт Crispy Chinese Noodles Chaat - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cabbage 35.6g	carrot 56.96g	beans 236.59g	spring onions 72.0g	garlic 7.4g	chili sauce 0.0g	tomatoes sauce 0.0g	monosodium glutamate 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	sugar 2.8g	lemon juice 47.0g	peanuts 28.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.46	0.53	н/д	1.32	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	4.48	н/д	7.43	7.43
Total Fat (g)	0.04	0.14	н/д	0.14	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	11.38	н/д	11.73	11.73
Carbohydrates (g)	2.06	5.46	н/д	5.28	2.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	4.06	10.4	н/д	32.51	32.51
Ash (g)	0.23	0.55	н/д	0.58	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	1.6	1.6
Calories (kcal)	8.9	23.354	н/д	23.04	11.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.836	11.75	155.96	н/д	244.858	244.858
Starch (g)	0.0	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.81
Sucrose (g)	0.03	2.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.07	2.07
Glucose (dextrose) (g)	0.59	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	0.93
Fructose (g)	0.52	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	0.83
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	32.82	50.29	н/д	64.68	4.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	42.64	0.98	н/д	195.74	195.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.14	2.7	н/д	1.68	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	1.13	5.4	н/д	14.92	14.92
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	1.6	н/д	1.9	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	1.8	н/д	6.5	6.5
Calcium (mg)	14.24	18.797	н/д	51.84	13.385	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	3.29	63.84	н/д	165.42	165.42
Iron (mg)	0.17	0.17	н/д	1.07	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.76	н/д	2.31	2.31
Magnesium (mg)	4.272	6.835	н/д	14.4	1.849	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.82	36.12	н/д	66.296	66.296
Phosphorus (mg)	9.256	19.936	н/д	26.64	11.314	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.82	77.56	н/д	147.526	147.526
Potassium (mg)	60.52	182.272	н/д	198.72	29.654	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	58.28	185.92	н/д	715.422	715.422
Sodium (mg)	6.408	39.302	н/д	11.52	1.257	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	18.2	н/д	77.158	77.158
Zinc (mg)	0.06	0.14	н/д	0.28	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.94	н/д	1.53	1.53
Copper (mg)	0.007	0.028	н/д	0.058	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.188	н/д	0.317	0.317
Manganese (mg)	0.057	0.08	н/д	0.115	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.38	0.38
Selenium (mcg)	0.1	0.1	н/д	0.4	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.4	н/д	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	34.888	9515.738	н/д	717.84	0.666	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.4	н/д	н/д	10278.531	10278.531
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.78	475.616	н/д	36.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	0.0	н/д	513.866	513.866
Beta Carotene (mcg)	14.952	4719.136	н/д	430.56	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.41	1.12	н/д	5167.548	5167.548
Vitamin E (mg)	0.05	0.38	н/д	0.4	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	2.53	н/д	3.43	3.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.57	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.57	0.57
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.68	145.818	н/д	818.64	1.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.23	0.0	н/д	980.551	980.551
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	13.0	3.4	н/д	13.5	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	21.6	0.1	н/д	53.9	53.9
Thiamin (mg)	0.021	0.04	н/д	0.043	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.073	н/д	0.206	0.206
Riboflavin (mg)	0.014	0.034	н/д	0.058	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	0.073	н/д	0.192	0.192
Niacin (mg)	0.082	0.558	н/д	0.382	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	1.246	н/д	2.366	2.366
Pantothenic acid (mg)	0.075	0.154	н/д	0.058	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	н/д	н/д	0.378	0.378
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.08	н/д	0.043	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.05	н/д	0.331	0.331
Folate (mcg)	15.308	10.822	н/д	46.08	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.11	21.84	н/д	100.382	100.382
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	0.04	0.04
Choline (mg)	3.8	5.0	н/д	4.1	1.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.4	10.0	н/д	27.0	27.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.006	н/д	0.014	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Threonine (g)	0.014	0.108	н/д	0.05	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	0.185
Isoleucine (g)	0.011	0.046	н/д	0.058	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Leucine (g)	0.014	0.057	н/д	0.079	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Lysine (g)	0.014	0.057	н/д	0.065	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Methionine (g)	0.004	0.011	н/д	0.014	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Cystine (g)	0.004	0.046	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Phenylalanine (g)	0.011	0.034	н/д	0.043	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	0.101
Tyrosine (g)	0.007	0.023	н/д	0.036	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Valine (g)	0.014	0.04	н/д	0.058	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	0.133
Arginine (g)	0.028	0.051	н/д	0.094	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Histidine (g)	0.007	0.023	н/д	0.022	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Alanine (g)	0.014	0.063	н/д	0.058	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	0.144
Aspartic acid (g)	0.043	0.108	н/д	0.122	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Glutamic acid (g)	0.103	0.211	н/д	0.274	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.647	0.647
Glycine (g)	0.011	0.028	н/д	0.065	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Proline (g)	0.018	0.028	н/д	0.086	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Serine (g)	0.018	0.028	н/д	0.058	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.023	н/д	0.022	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	4.813	н/д	4.875	4.875
Phytosterols (mg)	3.916	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.916	3.916
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.006	н/д	0.022	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	4.038	н/д	4.073	4.073
Polyunsaturated (g)	0.007	0.068	н/д	0.05	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.974	н/д	2.118	2.118